いつもオーガニック食材や身体にいいものの話はしていましたが…こんな才能があるとは知りませんでした(^^)
お客様が作ったアイシングクッキーです！！
写真を見せてもらってあまりの凄さに驚きすぎるくらい驚きました～芸が細かい！！
鬼滅の刃を知らない私でもクオリティの高さは分かります^ ^
これはファンにとったらたまらない、食べられないクッキーでしょうね！笑
こんな可愛いバースデイアイシングクッキーも♪
凄い！可愛い～！だけじゃなくオーガニックの勉強をされているだけあってこだわりポイントが。
天然着色料のアイシングクッキーです！
フルーツや野菜、海藻のパウダーを使用して着色しているそうです。
赤色は天然の成分ではなかなか出せないので赤色だけは着色料を使用しているとのこと。
インスタに載せたら注文が入ったそうです。
そりゃそうですよね～この出来栄え！！
こちらでもインスタ紹介させていただきますので是非ご覧ください↓↓↓
che.lo.suインスタ
お子さんの分散登校も終わったみたいで、久しぶりに一人でご来店されたお客様が、嬉しいような寂しいようなと仰ってました^ ^
でも寝落ちするほどリラックスしていただけたようです。
ところでマツコの知らない世界で『プロテイン』が取り上げられていましたね！
番組でもプロテインはムキムキになるためだけじゃないと言ってました。
美容にも健康にも必要です！！
タンパク質は三大栄養素なので必要な栄養素なんです。
ただ不足している人が多い栄養素でもあります。
特に女性やご高齢の方でお肉や魚をたくさん食べている人は少ないと思います。そうなると足りないということに。
髪（ケラチン）や皮膚（コラーゲン）、筋肉（アクチン・ミオシン）、血液（アルブミン・ヘモグロビン）などもタンパク質でできています。
それ以外にも消化酵素、代謝酵素、免疫の働きにも影響します。
髪の毛がバサバサしていたり、お肌の張りがなくたるんでいたり、筋肉が付きづらかったり、貧血だったりしていませんか？？
成人の身体の65～70%が水分、残りの15～20%はタンパク質です。
サロンでタンパク質不足の方におすすめしているのが『女性のためのプロテイン』です。
タンパク質は一食で吸収できる量も決まっているので、朝、昼、晩と分けて食べるのが理想です。
たくさん摂りすぎるとビタミンＢ６不足になってメンタル症状が出てくるのでご注意くださいね！
あと人工甘味料が入ったものはデブ菌が増えたり腸内細菌のバランスも悪くなりますよ！
女性のためのプロテインはビタミンＢ群もしっかり入っていますし、抗酸化成分や酵母も入っています。味は付いていません。
ソイプロテインなのでほんのり豆乳っぽい味です。
私はタンパク質が足りない時にお水や豆乳に混ぜて飲んでいます。
お腹が空いた時にも役立ちますよ～(^^)
お菓子を食べるより『女性のためのプロテイン』♬
ボディの施術をしていてよくあるのが、セルライトを筋肉や筋だと思っている方が多いこと。
セルライトは脂肪細胞のまわりに余分な水分や老廃物がくっついて塊になったものです。
意外と足首にもあってアキレス腱が埋もれていること多いですよ！
突然ですが雪だるま作ったことありますか？
最初に雪で丸いボールを作りますよね。
この丸いボールが脂肪細胞だとします。
この雪のボールをコロコロ転がすとボールのまわりにどんどん雪がついて大きな雪玉ができます。
ボールの周りについた雪が老廃物でこれでセルライトの完成です！笑
雪だるまのように雪玉と雪玉をくっつけたり、これをもっとたくさんくっつけていくと、セルライトが一塊となって厄介な状態になってしまいます。
マッサージすると痛がるのもこのタイプ。
食べすぎていると脂肪細胞も大きく成長して、さらにセルライトでも毛細血管やリンパ管が圧迫されてしまうと流れが悪くなって塊は大きくなるばかりです。
軽くつまんで厚みの多いところはセルライトが、固まっている部分です。
セルライトが分からないお客様にはお客様の体の部分をつまんでお見せしたり、体感していただいてます^ ^
セルライトが全く無いという女性はあまりいませんが、できれば少ない、小さいほうがいいですよね！
その為にもまずは
お風呂に浸かって温めることです！！
冷えているとセルライトが付きやすいのでとにかく温めることが大切。
お風呂に浸かりながらか、お風呂から出てからセルライトの多い部分、足やお尻や二の腕をマッサージするのも効果的♪
そして適度な運動。
もう一つはリヴァイセルボディジェルを毎日塗ること。これはお金はかかりますが塗るだけなのでお手軽です(^^)
ホームケアだけでは追いつかない場合はサロンケアに頼ってください^ ^
セルライト痩身コースでは脂肪・セルライトを溶かして排泄していきます。
リヴァイセルボディコースでは全身の血液やリンパ液などの循環を良くして痩せやすい体にしていきます。
どちらのコースもダイエット目的の場合はホームケアでリヴァイセルボディジェルを塗っていただくようにお伝えしています。
せっかく施術してもその後家で何もせずに動かなかったらまたセルライトになってしまいます。
効果を上げる為にも毎日のホームケアは重要ですからね！
お客様から聞いた話ですが
マスクをしていると口呼吸になりやすくなるとのこと。
そう言われて意識してみると私も口呼吸になっていました。
マスクをすると息苦しさからつい口呼吸になってしまうようです。
鼻は病原菌やゴミが入ってこないように鼻毛などがフィルターになっていますが、口にはフィルターがないので入ってきてしまいます。
自転車通学をしていた頃、口の中に虫が入ってきたこと思い出しました！笑笑
それに嗅覚と認知症の関連は以前のブログでもお伝えしましたが、鼻呼吸をしないと嗅覚への刺激がなくなるので認知症にもなりやすいとも言われています。
マスクの時もそうでない時も鼻呼吸を意識してお過ごしくださいね！
お客様からの情報に感謝です(^^)
娘のような年齢10代のお客様がリヴァイセルボディの体験に来てくださいました。
初めてのエステだったようです^ ^
サロンに入ってくると、「わぁ～すごい！」と言いながら周りをキョロキョロ見てる姿や話していてもキャピキャピしてる感じがとっても可愛くて(^^)
思わずいいなぁと心の声が漏れてしまいました。笑
それにしても10代でリヴァイセルボディに目をつけるとはお目が高い！！
ちなみに『あんてりゅ～る』はリヴァイセルボディの認定サロンです。
技術を考案された『ちあき先生』の体に施術をするというマンツーマン試験。なかなか合格するのが難しい試験なんですよ～。
リヴァイセルボディはなんと言ってもエステ以上治療未満®︎の技術ですからね。
整体の技術、エステの技術のいいとこ取りです。
筋膜リリースや頭蓋骨調整、骨盤調整、仙骨調整、腸マッサージで身体の歪みを整えて血液、リンパ液、脳脊髄液の循環を良くするので身体の不調が解消して健康で痩せやすい体に繋がります。
凝り固まった筋肉が緩むので施術したほうの腕が伸びたり、足が伸びたりするのも体感してもらうと「こんなに変わると思わなかった」と驚かれてました(^^)
身体のことホームケアのことなどとても興味津々でずっと話をしていましたが、うつ伏せになった途端寝落ちしたみたいですzzz
リヴァイセルボディは自律神経を整える技術も入っているのでスイッチが切り替わるとストンと寝落ちする方が多いんですよ！
お家に帰ってから眠くなる場合もあります。（私はこのタイプ）
便秘の方はお通じも良くなりますよ～
施術後には「とっても体が楽になりました！」
と感想を頂きました。
ホームケアも頑張ると仰ってリヴァイセルボディジェルも持って帰られたので次回の変化が楽しみです♪
身体の状態や目的にもよりますが今日のお客様の場合は月１回しか通えなくても残りの29日または30日をホームケアで頑張っていただければ結果が出そうです。
というのもちょっと気を付けてもらうだけで栄養のバランスが良くなりそうな食生活だったからです。
施術だけでなく改善するのに必要な栄養素、今足りていない栄養素のアドバイスもしております。
ほとんどの人がマスク生活ですよね。
マスクがお肌に与える影響は大きいです。
お客様のお肌もマスクが当たる部分がざらついていたり、吹き出物ができていたりで荒れてます。
マスクの下だけノーファンデというお客様のマネをしてUV下地までにしたら、マスクを外した時にお肌の乾燥が気になったんです。
それでそのお客様に伝えると確かにそうかもと。
やっぱりファンデーションまで塗ったほうが良さそうですね！
マスクをするとお肌が潤うと思っている方も多いですが、逆に乾燥します。
マスクの中の湿気でお肌の表面の角質層が柔らかくなるのでお肌の水分が内側から蒸発しやすくやります。
さらにマスクで擦れると角質層が傷付きやすくなります。
どちらにしても皮膚のバリア機能が弱まってしまうので毎日のお手入れ、特に夜はしっかりお肌のケアをしてくださいね！！
そして月に１回でもエステでスペシャルケアをおすすめします。
マスク生活の中で私が使っているのはディープブースターローションです。
ディープブースターローション
200ml ¥6,600 / 100ml ¥3,300
ラヴィーサシリーズと同じメーカーさんの商品です。
限定ボトルもあります。
お昼を食べる時などマスクを外した時にお肌の乾燥をする防ぐためにお顔にシューッとスプレーするだけ。
美容成分がスッと浸透します。
この一手間が一日一日積み重なると大きいんですよ！
ローマは１日にして成らず
お肌も１日にして成らず です^ ^
早いものでもう６月です。紫陽花がキレイな時期になりますね！
今いろんな紫陽花が売られていて可愛いですし、お花ももちます。ただ鉢植えは必ず毎日、暑い日は朝と夕方からお水をあげないとすぐにぐったりしてしまうので気を付けてくださいね！
５月はコロナの影響を受けた１ヶ月でしたがそんな中よく読まれたブログは何だったかな？
というわけで５月のブログランキングです！
第３位
ZOOM飲み会中
巷で話題のオンライン飲み会を始めてやってみた時のブログでした。
しかも日付が変わる前にブログアップしなきゃ！と飲み会中にちゃちゃっと書いてアップしたブログでして。これが３位とは複雑です～笑
もっと頑張って書いてる時あるんだけどなぁ^ ^
『ZOOM飲み会中^ ^』
日本未病ケア予防医学協会リヴァイセルボディ 認定サロン『Anterieur あんてりゅ～る』職人エステティシャン®︎ 清美です 自己紹介ブログはこちら初めて…

岐阜市 エステサロン 【あんてりゅ～る】野々村清美【きよみん】のブログ
ちなみに本日は２度目のオンライン飲み会でした^ ^
今回はLINEで。ちょうどお客様に教えてもらったので、画像を盛って遊んでました！
２時間ほど話したのですが、携帯は充電の減りが早いです。
今度はZOOMにしようってことで終了～。
コロナがなければやらなかったオンライン飲み会。この楽さを覚えてしまったらヤバイ気がします(^^)
第２位
まだまだマスク不足を実感
取り扱っている基礎化粧品『ラヴィーサ』のメーカーさんからマスクを一人何個でも注文できると連絡をもらったので、LINE登録しているお客様にアナウンスしたところ沢山注文をいただいてまだまだマスクが不足していることを実感した時でした。
今はもう沢山出回っていますね。
『まだまだマスク不足を実感』
日本未病ケア予防医学協会リヴァイセルボディ 認定サロン『Anterieur あんてりゅ～る』職人エステティシャン®︎ 清美です 自己紹介ブログはこちらまだま…

岐阜市 エステサロン 【あんてりゅ～る】野々村清美【きよみん】のブログ
第１位
子供カメラマン
普段はお客様とマンツーマンなので、なかなか施術中の写真を撮ってもらうことは無いですが、学校がお休みで一緒に来てくれたお子さんに撮ってもらいました(^^)
とっても上手に撮ってくれたんです！
『子供カメラマン^ ^』
日本未病ケア予防医学協会リヴァイセルボディ 認定サロン『Anterieur あんてりゅ～る』職人エステティシャン®︎ 清美です 自己紹介ブログはこちら今日も…

岐阜市 エステサロン 【あんてりゅ～る】野々村清美【きよみん】のブログ
どれもコロナの影響を受けている内容でしたね。
早く以前と変わらない日常に戻ることを切に願います！！
岐阜県可児市にある明智城跡に行ってきました！
ちょっとした小高い山の上にあります。
平日だからか分かりませんがほとんど人はいません^ ^
大河ドラマ『麒麟がくる』で斎藤義龍に攻め落とされて燃え盛っていた明智城はここにあったんだなぁと思いながら散策してました。
特に何があるわけでもありませんが、展望台からの景色は良かったですよ～！！
専用の駐車場はないので花フェスタの駐車場に停めて歩いていくのがベストです。
１時間半くらいの散歩になるのでお近くの方、今の時期は東海三県の方、運動がてら行ってみてください(^^)
ラヴィーサシリーズを使ってくれている友達が今月末までコフレプレゼントキャンペーン中のお化粧品を買いに来てくれました！
シリーズで使っていただいている方にはとってもお得なキャンペーンですよ！
ラヴィーサシリーズをセット購入するとコフレをプレゼント^ ^
キャンペーン内容はこちらのブログをご覧ください↓
持ち運びしやすいコンパクトなコフレで２泊３日程度の旅行や帰省などにも便利です。
（今はまだ地域によっては難しいですけど…。）
ちなみに６月から愛知、岐阜、三重の三県内の移動はオッケーになりましたね^ ^
友達の子供達もようやく登校が始まったそうですがまだ半日ずつで、それが兄弟で登校の時間帯が真逆だとか。
お子さんがいらっしゃる方はまだまだ日常生活には戻れそうにないですね。
あと少し！頑張って乗り切ってください！！
友達もすぐに帰らないといけなくてゆっくり話をする時間がなかったのですが、時短メニューが気になってると言ってくれました(^^)
また時間できたらゆっくり来てね～♪
頑張った自分にご褒美を！
ちなみに時短メニューはこちらです。
★ヘッドマッサージ（20分）¥3,000
（頭蓋骨調整の技術と頭皮をしっかりほぐしていくので目の疲れにもオススメ。小顔効果もあります）
★頸椎リヴァイブ（20分）¥3,000
（首のこりがひどい方におすすめで頭皮のマッサージも少し入ります）
★背中の筋膜リリース（20分）¥4,000
（背中の張りや腰痛がある方にもおすすめ）
お子様連れも大歓迎ですよ♪
お子様の飲み物やお菓子など必要なものがあればご持参ください。
５歳未満のお子様の場合は事前にご連絡くださいね^ ^
エステティシャンの間でも話題のV３ファンデーションのインスタライブを見ました！！
V３ファンデーションは針が入ったファンデーションなんですが…
注射が大大大嫌いなので『 針 』と聞くと怖くてずっと躊躇していたんです。
ただ、V３ファンデを使っている知り合いのサロンの先生のお肌がZOOM中の画面越しでもお肌がツヤツヤしていて、それを見たら使ってみたくなっちゃいました^ ^
実際に聞いてみるとV３でかなりツヤツヤになったとのこと。チクチクもしない。（チクチクは個人差があるようです）
藤木貴子先生のインスタライブの告知を教えてもらってどんな商品なのか見させてもらいました！
V３ファンデを作られた藤木貴子先生のお肌もツヤツヤ～♪
藤木先生のインスタライブ初めて見ましたが、かなりのマシンガントークでギャップにやられました！笑
インスタライブ後すぐに注文したので届くのが今から楽しみです♪ 早く使ってみたい～(^^)
ファンデーションでどうしてお肌がツヤツヤになるの？
ファンデーションに針が入っているってどういうこと？
何かいいファンデーションを探している！！
という方はまず藤木貴子先生のインスタご覧ください↓
V３ファンデーション ￥8,000（税別）
ファンデーションで8,000円は高いと思うかもしれませんが、スキンケアができるファンデーションと考えれば！実際にツヤツヤになっているお肌を見たら！きっと使ってみたいと思うんじゃないかな。
もし使ってみたいと思われたらお問い合わせくださいね^ ^