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代謝を上げる食事

ホルモン免疫栄養学のカウンセリングやお悩みに対して食事のアドバイスをした後しばらくは意識して気をつけても、その後数ヶ月もすると元に戻っていることもしばしば。

意識し続けるって難しいですね~。

身体の不調はなんとかしたいけど食生活はなかなか変えられないという方もいらっしゃいます。

そういう場合時間はかかるけど少しづつ、一歩ずつ変えていけばいいんです。

毎日パンを食べている場合、2日に1回にして、もう1日はご飯にしてみる。

それも難しい場合は小麦じゃなく米粉パンにしてみるところから始めてみる。

出来るところからやってみる!

何もしないより一歩前進です!!

そんな状態を繰り返し、最近では週4~5回は魚を食べるようになり、納豆・キャベツサラダ(6レンジャーサラダ)、具沢山お味噌汁も続けているお客様が体重が落ちてきたとご報告いただきました。

日本人にはやっぱり和食が一番。

LCFテクニックのお客様なのでボディラインが変わってきたのも分かります。

塊になっていたセルライトがばらけてきたのも分かりました!

いい感じ♪この調子♪

股関節が硬かったのでホームケアで簡単に出来るストレッチもお伝えしたところ、しっかり続けてやっていたので、太もももお腹も引き締まっていました!

やるかやらないかは自分次第。

変わるためには素直に受け入れるのが一番です。

素直な方から変わっていきます^ ^

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マツ育 人体実験開始

まつげの美容液も色々取り扱ってきましたが、マイナスイオン発生携帯用空気清浄器つながりで、こちらも気になっていたマイナスイオン発生まつげ美容液を取り寄せてみました。

マスカラタイプなので、まつげの根元に塗る筆タイプだと目が充血してしまう方にも安心かと。

ついつい塗るのを忘れてしまいがちなまつげの美容液ですが、効果を見るためにも忘れずに塗らないと!

右まつげだけ塗ってみようかな。

人体実験開始です~(^^)

乞うご期待♪

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あたふたで始まった日

朝イチ調子の悪そうな子供さんが一緒にご来店され、ママの施術中にソファで休んでいたのですが、やっぱり気分が悪かったようで…ハプニング。

ママは身動き取れない状態だったので1人であたふたあたふた。

ツラかったね、その前に気付いてあげられなくてゴメンね~

と言いながらあたふた。

ママもキャンセルすれば良かったね、ゴメンね~とお子さんに謝っていました。

大人なら行けないって言えるんでしょうけど、子供はけな気ですね。

その後話してたら笑顔が出てきて、帰り際にはスッキリした~といいながら手を振って帰ってくれました。笑

元気になって良かった^ – ^

そういえば昨日のブログで紹介した『エアヴィーダ』ですが、お肌の調子もいいんです。

マイナスイオン効果で肌細胞も活性化されるからでしょうね。得した気分です♪

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花粉症対策にエアヴィーダ

そろそろ花粉症のシーズンですね!

ついに入荷しました。

携帯用空気清浄器『エアヴィーダ』

ゴールドの部分からマイナスイオンが発生して、首にかけておくだけで花粉、PM2.5、タバコの副流煙、ウイルスまで除去してくれる優れものです。

風邪予防、インフルエンザ予防にも♪

首になにか掛けるのが苦手なタイプですが、超軽量で首にフィットするので付けてるのを忘れるくらい。

今日一日掛けてみて違和感なく過ごせました!

ここ数日外に出ると鼻が少しムズムズしてそろそろ花粉が来るなぁ~という感じがありましたが、今日は全く無し。

デスクワークの方はこんな使い方もできますよ(^^)

USB充電タイプで消耗品が無いのもありがたいですね!

音は全くなくて静かです。

京都Cararaの井出先生がネイルに行った時にこのエアヴィーダを着けたら一瞬でシンナー臭がなくなったというブログを見て。さらにホルモン免疫栄養学の時に着けさせてもらって入荷を決めました!

『エアヴィーダ』

19,800円(税別)

お問い合わせはメールでもお電話でもお気軽にどうぞ^ ^

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成長ホルモン

昨日のブログでは成長ホルモンについてまだ書ききれなかったことが…。

あのサッカーで有名なメッシ選手は成長ホルモンが分泌されずに身長が伸びない病気でした。

身体能力の凄さを見抜いて治療費を出してまで獲得したのがバルセロナ。

成長ホルモンの治療のおかげでメッシは身長が伸びたそうですよ!

子供の身長が伸びるように、このなでしこさぷりのアミノバリアを摂っているお客様もいます。

添加物が一切入っていないのでお子さんでも大丈夫!

身長はまだ測っていないので分からないそうですが、足のサイズ急に大きくなったとご報告いただきました♪

このアミノバリアは特に成長ホルモンの分泌を良くするような設計がされています。

アミノ酸なら何でもいいという訳ではありませんのでご注意を。

成長ホルモンの分泌をしている甲状腺は基礎代謝に関係するホルモンを分泌するので、新陳代謝や体温の調整、心拍、胃腸の活性、脳の活性にも関わります。

女性ホルモンの分泌ももちろん影響するので妊活中の方には是非摂っていただきたいサプリです。

男性にも一緒に摂っていただくといいですよ~!

とりあえず成長ホルモンが分泌される22時~深夜2時にはしっかり寝ましょう!

お子さんの成長にはとても大切な時間です。

もちろん大人にも(^^)

例えばお肌の調子が悪い、代謝が落ちてきたという方はまず早く寝るに限ります。

寝る3時間前までには食事を済ませて下さいね。

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成長ホルモンでもみあげが生えてきた

いきなりですが、皆さんもみあげありますか?

私は気付いた時にはもみあげがなくて。笑

それがちょっと生えてきたんです!!

昨日気付きました~♪

分かります?うっすらともみあげらしきものが。

きっとコレのおかげ↓

なでしこさぷりのアミノバリア。

なでしこさぷりの王様と言われています!

好転反応が出やすいのでいきなりは摂れませんが。

食生活の改善、他のなでしこさぷりで身体を整えてからようやく摂れます。

私も夏から摂り始めたばかりです。

腸内リセット中はお休みしてましたがそれ以外は摂り続けています。

このアミノバリアは基礎代謝に必要な成長ホルモンの分泌が良くなるんです。

血流もアップ。

筋肉も付きやすい。

女性らしいボディラインも。

ホルモン免疫栄養学の勉強を始めて頃のカウンセリングチェックシートには甲状腺機能低下の項目に結構チェックが入っていました。

大人になるまでかなり偏食だったので貧血もあったと思います。主食中心の食生活もしていたので血液検査では正常値でしたが、今で言う隠れ貧血ですね。

隠れ貧血からの隠れ甲状腺機能低下。

実際にお医者さんで診断されてしまう前に気付くことができたのはホルモン免疫栄養学に出会えたおかげです!

自分の人生の中で何に出会うかは大切だなぁと改めて思います。

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歯のホワイトニング

昨晩は職人エステティシャン仲間のむっちーと♪

お客様から教えていただいた名古屋のオイスターバーへ。

思わず2人して幸せ~♡と

いつもとおりツーショットを撮り忘れて三件目でようやく~笑

むっちーとは興味を惹かれるものが一緒らしく、同じセルフホワイトニングの機械を入れたのでどんな感じか聞いてみたり。

それぞれが勉強していること、SNSのこと、これからどんなことをやっていきたいかなんて真面目な話もそうでない話も。

ちなみにまだホワイトニングはお試し中です。

写真だと分かりづらいかもしれませんが、模型を合わせてみると4トーンくらい白くなりました。

もうしばらくお待ちくださいませ~!

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1月のブログランキング☆

毎月恒例のブログランキングです~(°▽°)

1月のランキング発表~☆

第3位に入ったのはなんと!

12月のブログランキング

ブログランキングブログがベスト3に入ったのは初めてかも。

第2位は

メールでのご予約とお知らせ

ご新規様やLINEでお友達登録して頂いたお客様に分かりやすいように書いてみましたので覗いてみてください。

第1位は

大沢たかお好きなお客様と♡

横浜までお客様とファンミーティングに参加したブログが1位になりました。

フェリー乗り場のさらに奥にある会場はステージのバックに海が見えてとっても素敵で。

もちろん本人も素敵過ぎて女性ホルモン活性しまくりでした♡

いくつになってもこういうドキドキは大切にしたいです。

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ご要望は遠慮なくどうぞ

人気のフェイシャルコール『アンチエイジングコース』とオプションの『ヘッドマッサージ』でご来店頂いているお客様からのご要望が。

もっとヘッドマッサージ強くても大丈夫です!!

最初の頃は痛みがあったのに、もうすっかり無くなったようです。

私は力はあるほうで、お客様からもどこからその力出てくるの?

と聞かれるくらいです。

しかもヘッドマッサージは経絡を刺激しながらのガッツリタイプの頭蓋骨調整です。

結構MAXな力でやってますよ~!痛くないですか?

とお聞きしたら

お肌の調子が良くなってきたので今年の目標は小顔なんです。

だからMAXでお願いしますってことだったそうで。

気になるところが改善すると別のところが気になることってありますよね~

ガッツリ施術させて頂きます!!

痛いのに無理して力強くやることはありませんが、頭皮の血流が悪い方は少し痛みがあります。大抵首や肩までパンパンなお客様です。

それでもヘッドマッサージが終わった後は首や肩まで軽く、足先まで温かくなるお客様が多いんですよ。

そしてすっごく眠~くなるのでフェイシャル中は爆睡というパターン。

力加減は確認しながら行なっていきますので、遠慮なくご希望の強さを仰ってくださいね(^^)

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肩ガチガチ

寒さや緊張状態、パソコン仕事などでガチガチになった首や肩まわりのコリはLCFテクニックで軽ーくなります。

頭のてっぺんから足先まで神業テクニックで施術していきます。

頭蓋骨調整のあと、向かって右側はデコルテから腕までLCFテクニックをしました。

右側の肩が下がってゆるんでいるのが分かりますね。

巻き肩もデコルテもキレイになるのでブライダルエステにも向いていますよ♪

身体全体の循環を良くして冷えやむくみなどの改善にもなるので体質が変わって代謝が良くなります!

まずは体感してみてください^ – ^

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