フェイシャルメニューやボディの施術をしながらお客様から体調などについて相談されることもあります。

普段は大丈夫だけど生理中にめまいがして体調が悪かったと。

以前のカウンセリングでも鉄不足があって【なでしこさぷり】のヘム鉄を摂っていたのですが続かず。

今回症状をお聞きして鉄不足がある事を再度お伝えすると「やっぱり続けないといけないですね～！」とまたヘム鉄を飲み始めることになったのですが、ピロリ菌がいるそうで。

ちょっと待ったー！！

ピロリ菌がいると鉄の吸収が悪いので除去してからじゃないとヘム鉄を摂るのはもったいないんです。

普段の食事でも鉄の吸収が悪いということです。

「以前ヘム鉄を飲んでもあまり実感がなかったのはそのせいですね」と仰ってました。

ピロリ菌は胃の粘膜に感染して炎症を起こす細菌で胃がんのリスクも高くなります。

まずはピロリ菌除去から！！

鉄がしっかり吸収されるようになって赤血球が作られると身体に酸素や栄養素が運ばれるようになるので、エネルギーが作られて燃焼しやすい身体になるので冷えにもダイエットにもいいんですよ！

免疫アップにも必要です！！

からだの不調、ダイエット、アンチエイジングのご相談などはホルモン免疫栄養学カウンセリングを受けていただくか、施術中のご相談でもOKですよ^ ^

健康でキレイになっていただける情報を惜しみなくお伝えしております！

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

岐阜市エステサロン あんてりゅ〜る

今年お客様の会社の健康診断で引っかかる人が多かったそうですが、皆さんの会社、ご自身はどうですか？

特に甲状腺で引っかかる人が多かったそうです。

甲状腺は基礎代謝に関わるホルモンが分泌されるところで喉のところにあります。

コロナの影響が出ているなぁと感じました。

自粛生活で仕事仲間や友達と飲みに行ったり出掛けたりすることもできず、勤務が交代制になってやらなきゃいけない仕事が思うように進まないストレスがみんなあったと思うと仰ってました。

いつ自分がかかるかもしれないと不安な気持ちで過ごすのもストレスです。

引っかかった項目が甲状腺というのも納得！！

ストレスがかかるとコルチゾールというホルモンが副腎から分泌されます。

ストレスがずっと続くと副腎が働きすぎて副腎疲労が起こります。

副腎がもう限界～と悲鳴をあげると今度は甲状腺が頑張って働くので甲状腺の異常が出てきます。

副腎疲労は貧血や低血糖が原因でも起こります。

コルチゾールは炎症を抑えるホルモンなので便秘で腸の炎症がある人も副腎に負担をかけています。

朝目覚めるために必要なホルモンでもあるので朝起きれない人は副腎疲労があるかもしれませんしホルモンの材料が足りないのかも。

まずはできるだけ副腎に負担をかけないようにすることが甲状腺や他の病気にならない為にも大切ですね(^^)

食生活で変えられます！！

【ホルモン免疫栄養学カウンセリング】を受けていただくと自分の身体のことがよく分かるようになります。痩せられない、不調がある方は尚更。原因がわかれば改善も早いというわけです^ ^

お気軽にご相談ください♬

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

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会社から外出自粛要請が出てからずっとお休みしていたお客様がようやくご来店されました！

身体が限界…というのも５ヶ月ぶりですからね！

久しぶりの【リヴァイセルボディコース】です～(^^)

自分でも時間がある時はストレッチしていたそうですが硬い！！あちこち痛い。

状態が良ければ痛みありません。

ずっと同じ姿勢をしていると筋肉が硬くなったり、普段の生活で身体に歪みが出てくると血流が悪くなったり、リンパの流れが滞ります。

肩こり首こり、腰痛、猫背、むくみ、生理痛、冷え、自律神経の乱れなどの不調の原因になります。

リヴァイセルボディでは自律神経を整えたり、腸マッサージ、頭蓋骨・仙骨・骨盤調整、整体ストレッチ、エステの技術でゆがみを取って全身の血流、リンパの流れを良くします。

頭から足先までオールハンドでおこなっていきます。

手で触れると凝ってる場所、硬いなどところが分かるのでそういうところはしっかりとほぐしていきますよ～！！

久しぶりに施術を受けてどうだったかお聞きすると、

「すごく軽くなった～！こんなにひどくなるものなんですね」と。

リヴァイセルボディコースの良さ、メンテナンスの重要さが改めて分かっていただけたようです^ ^

ストレスも身体のガチガチも溜め込まずストレスも解放しましょー！！

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

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「アンチエイジングコースでも美白できるんですよね！？」

もちろんできます！！

日焼けをしたので今日は美白のほうがいいとの事でした。確かに黒くなってる…。

※写真はイメージです笑

エステティシャンとしては日焼けをしてほしくないんですけど、たまにはそんな時もあるでしょう^ ^

アンチエイジングコースはパックが選べます。

①保湿・修復作用が高いパック

②美白効果の高いパック

二択です。

その日のお肌の状態をみてアドバイスしながらお客様のご希望も伺ってどちらか選んでいきます。

美白を選ばれてアンチエイジングコースが終わると日焼けしたお肌がすっかり白く元に戻ってました！！

日焼けをしていると特にこの美白パックの効果が分かりやすいんです♬

お客様も鏡を見て白っ！！って思ったそうです^ ^

これで日焼けのダメージを無かったことに(^^)

普段は①保湿・修復作用が高いパックでも、夏の終わりには一度②美白効果の高いパックにするのもオススメです。

当サロンはお客様と一対一の完全プライベートサロンです。

除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

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10月からスタートする【予防医学養成セラピスト®︎養成講座】の説明会の様子です。

病気になってからではなく、病気になる前の未病の段階で私たちが出来ることを学ぶことができます。

実際に病院では原因が分からないと言われてしまう不調はどんどん増えています。

病院に行くと薬は出してもらえますが、こうなる原因は教えてもらえないですし、食事の指導をしてもらえる病院は今のところほとんど無いんじゃないかな。

不調の原因が食事だと思っていない方も多いですし、自分では気を付けているつもりでも間違った情報を取り入れていたり。。。

一般の人には何が正しい情報か分からないというのが正直なところじゃないでしょうか？

世の中に出回っている情報に振り回されない為にも、正しい情報を知っておくと自分で見極められるようになります。

３級、２級は一般の方向けの栄養学にもなるので、子供さんやご家族、ご自分の為にも知ってもらいたい情報です。

この内容を国民全員が知って、食事や生活習慣の改善を実践すれば病気になる人はグンと減るはず！！

病院は困っちゃいますけどね(^^)

あと、食生活で性格も変わりますよ！！

イライラ、キレやすい、やる気が出ない、マイナス思考、愚痴が多い人なども食生活を見直すことで別人のように^ ^

【３級講座】10月8日 13:00～16:30  ¥25,000

【２級講座】10月14日 11:00～17:00  ¥55,000

一度勉強すれば一生役立ちます！！

それがお子さんに伝わり、そのお子さんがお母さんになった時にまた子供に伝わっていけば最高ですね^ ^

ご興味がありましたら日本未病ケア予防医学協会か当サロンにお問い合わせください^ ^

日本未病ケア予防医学教会のブログ

私はすでにChiaki先生の栄養学を受けて１級の勉強までしているので、今度は１級の試験にチャレンジします！！

岐阜市エステサロン あんてりゅ〜る

ブログセミナーに参加してから毎日アップしているアメブロがついに1,000記事達成しました！！

（内容は一緒ですがアメブロはこちら）

というのも私自身全く気付いていなかったのですがまちゃさんのブログセミナーで知り合い、今ではフラッシュピールでもお世話になっている美容商社エスティトラストのはだっちのメールで知ったんです。

というわけで早速ブログネタにさせてもらっています(^^)

すでに2000記事を書いているブログの達人はだっちにはフラッシュピールをメニューに入れる時の講習でモデルになってもらって写真を撮らせてもらったら驚くほどの変化！！

この写真をブログにも使わせてもらったらブログを見たお客様からの反響も凄くて^ ^

はだっちのブログのプロフィールにも使われているので見てみてくださいね(^^)

このぱっちりお目々でちゃんと見てくれることに感動しました^ ^

ブログ仲間ってありがたい！！

懐かしい写真です↓

今じゃこんなに密になれないですよね。

みんな元気かなぁ～^ ^

ブログが苦手で毎日続けられない性格だったので絶対無理と思っていましたがやればできるものですね。

その点で自信に繋がりました！！

とはいってもそんなに毎日ブログネタがある訳でもなく、考えて考えて絞り出す日もあるんです。笑

為になる情報からどうでもいい情報(笑)もありますが、初めて来られるお客様にもどんな人なんだろうというのが伝わったらいいなと思ってます。

いつもブログを読んで頂いてるお客様にはその話で盛り上がることもあったり、会っていない人でもブログで近況を知っていたりで面白い(^^)

何でも楽しむことですね～

読んでくださる方がいるからこそ続けられています！どうか今後も末永くよろしくお願いします^ ^

岐阜市エステサロン あんてりゅ〜る

朝から急に背中に痛みが走って、ぎっくり腰の背中バージョン、ぎっくり背中になってます(^^)

原因は…エステの電動ベッドが壊れて上がらなくなっているので背中に負担がかかっているんじゃないかと。身長が高めなので低いベッドはキツイ。

明日修理してもらう予定なので今日一日の我慢です！

テニスボールやストレッチポールのようなリセット体操枕を使って痛いところをほぐしたり、ストレッチしながらのブログアップです^ ^

朝からストレッチするのも気持ちいいものですね～！！

体が激硬なので毎日の日課にしたいところですが三日坊主で終わりそう～笑

なでしこさぷりの取扱店としてはホルモン免疫栄養学の知識を利用して、筋肉をゆるめる働きをする【あやめ】の力を借りて今日も一日頑張ります！

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熱中症対策として水分を取るように言われますがお水の飲み過ぎには水中毒になるのでこちらも危険です。

一度に沢山のお水を飲むと血中の塩分濃度が下がってしまうので飲み過ぎにはご注意ください。

こまめに飲んでくださいね！

汗と一緒にナトリウム（塩分）が出てしまうのでそれを補うために梅干しや経口補水液や麦茶などで塩分、ミネラルを補給するといいです。

緑茶やコーヒー、アルコールは利尿作用があるので水分を取っているようで脱水になります。

麦茶にはカフェインが入っていないので利尿作用がなくミネラルも豊富。夏はやっぱり麦茶ですね～！

スポーツドリンクは糖分が多いのでこちらも飲み過ぎには注意です。毎日飲んでいると低血糖症になってしまいますので。

初めて真夏のゴルフに行かれるお客様に何を持って行ったらいいかを聞かれた時、おすすめしたのは凍らせたお水、スポーツドリンク、麦茶です^ ^

普段暑さに慣れていない状態で真夏のゴルフをする時は熱中症にならないのが一番なのでスポーツドリンクも持っていってもらうようにお伝えしました。

お水だけでもNG、スポーツドリンクだけでも糖分が多いのでNG、麦茶だけはOKです～！

今の私の塩分補給はぬか漬けです♬

本当はゆで卵も漬けたんですけど撮るのを忘れてしまいました笑

塩分取りすぎはむくみの原因になるので少しずつ。

浅漬けにすれば塩分が少なくなるのでそんな工夫もしながら楽しんでます(^^)

新鮮なオクラを見つけて初めてぬか漬けにしてみたんですけど、これも美味しくて気に入っちゃいました！！

まだまだ暑い日が続きますが元気にお過ごしください♡

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話題、人気沸騰中のV3ファンデーションが再入荷しました！

いまだに入荷待ちが続くほどの人気商品です^ ^

レフィルに関してはまだ入荷待ちが続いています。

お客様から話を聞いた友達や会社の方も使ってみたい！と購入される現象まで^ ^ 

使っているお客さまはみんなお肌の調子がいい！！と喜んでくださっています。

目の下のたるみを気にされていたお客様もかなり改善していました♪

このV3ファンデーションは張り、ツヤ、シワ改善、リフトアップ効果が凄いんです。

ということは若返り効果抜群！！

何年か前の自分の顔に戻っていきます。

いくらマスクをしてお顔が見えなくてもお肌の調子がが良かったり、目の下のたるみやシワがなくなったり、、フェイスラインがスッキリしたら嬉しいですよね～。

マスクしているのでなかなか他人から変化に気付かれることはないかもしれませんが自己満足でもいいんです！！

鏡を見たときにいい感じ！と自分が笑顔になったり気分が良く感じれば幸せホルモン分泌中～

人に優しくすることも大切ですが自分にも優しくしてあげてくださいね。自分が喜ぶこと、嬉しいと感じること、幸せと感じることも忘れずに(^^)

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【女性のためのプロテイン】に続き、女性のためのシリーズ第二弾【女性のための発酵エキス】が発売されました。

その説明会があったので参加させてもらいました！いつも手書きの資料で分かりやすく説明してくれる くろめちゃんのストーリーズにアップされていたので拝借～^ ^

コロナで免疫力という言葉を聞くことが増えましたよね。

どうやって上げます？

免疫細胞の中でもガンやウイルスをやっつけるリンパ球の70%は小腸にいるので腸内環境の改善が一番です。

体温が36.5度以上ありますか？

冷え性はありませんか？

低体温の人はガンになりやすいと言われるのはリンパ球などの免疫細胞が活発に働かないからです。

冷え症で血流障害があるとすみずみまで血液が行き届かないので免疫細胞が働けません。

女性はこの低体温も冷え症も便秘も多いです。

そんな悩める女性を助けるために作られたのが『女性のための発酵エキス』です。

エステ業界でも有名な酵素ドリンクを飲んでいたことがありますが、栄養学の勉強をしてそれがいかに恐ろしいことかということを知ったんですよね。

朝起きて空腹時に甘い酵素ドリンクを飲むと通常なら80前後の血糖値がバーンと160を越すほど上がってしまいます。

本当は食生活でも150以下に抑えたいところです。

この血糖値バーンを繰り返していると低血糖症になってしまいます。低血糖症は糖尿病予備軍です！

この女性のための発酵エキスは飲む前と比べて10くらいしか上がらなかったという血液検査が出たそうで。

この血糖値が上がらない！！というのはかなり重要な点なんです！！

（声を大にして言いたい^ ^）

自宅で血糖値を測る機械もあるそうなので自分で測ってみるのもいいですね！

デザイナーズフードを含んだ59種類の食物で作られてる発酵エキスは旬の有機野菜又は無農薬野菜のみで手作業で丁寧に作られています。

なので食物のパワー全開です～！！

非加熱にもこだわって生きた菌が腸まで届くのが嬉しいですね。

瓶詰めされた酵素ドリンクは加熱処理が必要なので菌は死んでしまいます。死菌も善玉菌のエサにはなるのですが生きた菌にはかないません。

非加熱で血糖値を上げない生酵素＆生酵母（生菌）の【女性のための発酵エキス】です。

便秘がち、おならが臭い、冷え性、低体温、風邪をひきやすい、痩せられない、自律神経が乱れている、ストレスが多い方はぜひ試してみてください^ ^

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