ビィオセンシィエールのアロマクレンズ研修に参加しました。
ZOOMなので家に居ながら受けられて便利でありがたいです～！！
昨日のブログでは『なでしこさぷり』を使った糖新生ファスティングについて書きましたが、今日はビィオセンシィエールのアロマウォーターを飲みながら新月に合わせてファスティングをするというアロマクレンズの勉強会でした。
アロマウォーターはアロマオイルを抽出するときにできるハイドロソルの上澄みをブレンドして作られています。
どちらもケトン体を働かせるというのは同じです。
糖新生ファスティングは15日間。食べないのは１日半でその間も必要な栄養素はなでしこさぷりで摂ります。あと前後は準備食7日間に回復食7日間。
アロマクレンズは３週間。食べないのは１日～３日。甘酒や具なしのお味噌汁などは飲めて、その後は回復食３日。あとは『まごわやさしい』食事をしながらアロマウォーター１番、５番、４番の順に飲んでいく方法です。
１本4,800円（税別）のアロマウォーターが３本だけなので手軽に始めやすいんじゃないかな。
アロマクレングではだいたい一回のファスティングで３～６kg落ちていました。
どちらも成分にこだわって作られているので結果は自然と出ますね^ ^
どちらか取り入れやすいほうを選んでいただければと思いますのでご相談ください。
まだまだファスティングはダイエットのためにやるものだと思っている方もいるかもしれませんが、
ファスティング＝ダイエットではなく、
ファスティング＝デトックス＝体の機能の回復
が目的です。
ただ代謝が上がって燃焼しやすい体になるので痩せやすくなって体重が落ちたりという結果がついてきます(^^)
お医者さんのお世話になることのないように自分でできる未病ケアは今のうちからやっておくと、いつまでも楽しく元気に過ごせますよ！
一般のお客様向けのアロマクレンズファスティングのZOOM講座がありますので興味がありましたらご連絡ください。
無料でご参加いただけます。
7月10日（金）19時40分～
7月12日（日）10時～
今日の研修で響いたこと。
『美しくあることは健康であること。また健康であることは肉体と精神のバランスが取れている状態。これが最も自分らしくいられる方法で、心地いい状態です』
ここを目指していきたいものですね^ ^