「メモりたいので前回の説明をもう一回話してもらえませんか？」

めちゃくちゃ勉強熱心なお客様です(^^)

書いたメモは見せられないですって！笑

前回カウンセリングをして、このままだと甲状腺が心配だとお伝えさせていただきました。

その原因が貧血、低血糖。

それを放置すると副腎疲労になって、副腎も限界になると甲状腺が影響を受けてくるという説明をしました。

その後食生活の改善、ヘム鉄を摂りはじめてから随分夜寝られるようになったそうです！！

あとお顔に大きな吹き出物が出たけどいつもの吹き出物より早く治ったと。

これはヘム鉄の好転反応なんです！

白血球の働きが活発になって身体に溜まっていた老廃物などを処理し始めるので一時的にニキビや湿疹が出ることがあります。

細胞が動き出した証拠ですね。

体感したからこそ、どうして鉄が必要なのか、鉄不足だとどうなるのかをもう一度聞いて理解したかったみたいです(^^)

ひと通り説明すると自分の症状が当てはまってるとおっしゃってました。

こういうお願いはこちらとしても嬉しいことなんですよね。何度でも説明しますよ～！

ちゃんと理解してもらえると、食生活もある程度気をつけて生活します。

理解していないと、喉元過ぎれば…という感じで最初は頑張っても元の食生活に戻ってしまいます。

なにが違うかというと、

今の食生活を続けるとどうなるのか？

を理解しているか、理解していないか、なんです。

最後には

「薬が欠かせない老後は嫌だから、だったら今頑張って健康に気を付ける！！」

と嬉しいことを言ってくれました(^^)

こういう健康意識の高いお客様が増えると嬉しいなぁ♪

そのためにエステの技術だけでなく、ホルモン免疫栄養学の勉強をしているのでお役に立てれば幸いです。

岐阜市エステサロン　Anterieur あんてりゅ〜る

小中高のお子さんがいらっしゃるご家庭には学校がお休みになるという急な決定に大変な思いをしていらっしゃることかと思います。

お仕事されていると急にお休みすることもなかなか厳しいですね。

当サロンは以前からお子様連れのお客様も大歓迎ですので、なかなか預けられない場合も是非一緒にお越し下さい(^^)

病気の場合は家で休ませてあげてほしいですが、元気なお子様はどうぞ～♪

4歳未満のお子様の場合は当日でも大丈夫ですので事前にご連絡いただけると助かります。商品などを手の届かないところに移動させておきますのでお子様も安心して遊んでいただけると思います。

お子様のおもちゃ、お菓子、お飲み物などはこちらでご用意しかねますのでご持参下さいませ。

つい先日もお客様とそんな話をしていて、良かったら連れてきてくださいね！

とお伝えしたら喜んでくださいました。

子供の機嫌はその日、その時でないと分からないですからね。

お客様からすると子供好きかどうか分からないし、迷惑なんじゃないかと思われるかもしれませんが、私子供好きなので大歓迎なんですよー！

ですので遠慮なくどうぞ。

プライベートサロンなのでその辺りも臨機応変に対応できます。

以前、ママと一緒に来てくれた小さな女の子が帰りたくない～と泣いて…。それがまた可愛くて(^^)そんなふうに言ってくれて嬉しかったなぁ(^^)

もう少し大きくなるとお絵描きしたり、宿題をしている子もいますよ。

子育て中のママさんにも働いてる女性にも癒しの空間、リフレッシュできる空間であり続けたいです^ ^

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ついに岐阜にもコロナウイルスが来ました。

毎日怯えて暮らすよりも自分の免疫力を上げることも大事かと思います。

メニューでオススメしているのは『冷えとりコース』

コース名の通り、冷えとりに特化したコースです。温かくて気持ちいいと評判です(^^)

内臓の働きが良くなるので便秘の方はお通じが良くなります。

便秘は腸の炎症です。

炎症が起こるとコルチゾールが分泌されて炎症を抑えようとしますが、お腹まわりにお肉が付いている原因はこの炎症性肥満かも。

便秘の改善で腸がキレイになれば、免疫細胞の多くは腸で作られるので免疫力が上がります！！

そしてお肌のブツブツや背中のブツブツがなくなったり、先日のブログで書いたお客様のようにメンタルにも影響します^ ^

この冷えとりコースでは他に嬉しいことも♪

「生理痛がなくなったのが本当にありがたい」

「生理が来るときの不調がなくなって、予兆なく来るから焦ったけどこれが正常なんだよね！」

と仰っていただけます。

生理痛になったら薬を飲む。

これをずっと続けるか、改善して生理痛にならない身体にするか。

生理痛になるということは婦人科系疾患になりやすいということでもあります。

病院では薬は出してくれるけど治し方を教えてくれませんよね。

生理痛になるのにも原因があるので改善できるんですよ！！

このことをもっと多くの方に知ってもらいたいです。

人それぞれ食べてるものや生活習慣なども違うので何が原因になっているのかカウンセリングで探っていきます。

詳しくはお気軽にご相談下さい^ ^

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ファスティング中に両親の誕生日があったのですが外食ができなかったので、やっとお祝いを兼ねて食事に行ってきました(^^)

しかも結婚記念日も今月なんですって。

結婚記念日には興味がなくて覚えていない娘です！笑

来年は金婚式らしいのでもう少しちゃんとお祝いしよっと^ ^

何が食べたいか聞いてみると久しぶりにうなぎが食べたいとのことで、鰻屋さんに決定！！

たまに食べたくなりますよね！

うなぎには目にいいビタミンAが豊富です。

目にいいと言えば最近はアントシアニンやルテインが挙げられますが、基本的にビタミンAが摂れていれば他のものに頼る必要はありません。

ビタミンAのその他の効果としては皮膚や粘膜の代謝をよくするので乾燥が気になる方にもオススメです。

ビタミンAは脂溶性ビタミンなので取り過ぎには注意が必要ですが、毎日うなぎを食べることもないのでそこは問題ないかと^ ^

ほうじ茶のアイスも付きで、鉄瓶で出てくるお茶は嬉しいですね。

緑茶などに含まれるポリフェノール（カテキン）は鉄と結びついて吸収されにくいので鉄不足になりやすいというミニ情報^ ^

ワインやチョコレートなどもポリフェノール入ってます。

ポリフェノールのは抗酸化作用がありますし、お茶には殺菌作用があったりいい点もありますが、食事中はカテキン、カフェインが入っていない麦茶にするか、少量に抑えることができる玄米茶などがいいですね。

貧血症状かある方（日本のほとんどの女性は隠れ貧血と言われています）には知らないより知っていたほうがいいかなというレベルでお伝えしていますのであまりストイックにならないでください^ ^

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私が糖新生ファスティングで体脂肪が減ったこと、体温が上がったこと、血管がきれいになったこと、最終的に体重も減ったことを話していたら、やってみる！！というお客様が。

やる時はガッツリやらないとね！と話してました(^^)

確かにそれくらいやらないと体質を変えるのに時間がかかるというのは体感しました。

なんと言ってもこの短期間でこんなに血管が変わったんですから。

食事を摂らないのはたったの１日。

この日は代謝に必要な栄養素、筋肉が落ちて代謝が落ちないようにアミノ酸など、なでしこさぷりを摂って補います。

毎日コツコツ食事や生活習慣を見直して、少しずつ体質改善をしていくことも１つの方法。

なでしこさぷりを使っておこなう糖新生ファスティングはもっと早く体質改善する方法です。

以前は２泊３日で合宿をしていたのが１泊２日で良くなったのはなでしこさぷりの改良だそうです。

これも合宿中の私の血管写真。

糖新生ファスティング中のこの丸い点々に見える血管はケトン体スイッチが入っているからだそうで、良いことだと言われました。

これを年に３回ほど行うのがベストで、回数を重ねるごとに身体の変化が起こるらしいんですよ！

ファスティングをする日は６～7キロをのんびりお散歩したり、ゆるゆる過ごすのがベストなのでお休みにその日を合わせてもらいます。

そこから逆算して準備食を始めるも日も決まったようで、やる気を感じますね～^ ^

どんな結果になるのか、体感してもらえるのか、今から楽しみです♬

来月の予定ですが、15日間しっかりサポートさせていただきます！！

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久しぶりにご来店のお客様と話をしていると隠れ貧血が疑われる症状があったのでカウンセリングシートでチェックしてみたら。

かなり多くの項目にチェックが！！

ご自身でも貧血なんじゃないかと思っていたそうです。

血液検査では本当に鉄不足か分からないこともご存じで、日本の女性はほとんど隠れ貧血だということも知っていました。

ただ、今までサプリを摂っても効果を体感できなかったり、成分に不安を感じたり、口にするものだから何を選んだらいいのか分からなかったりと。

賢い方なのでそういうところに気付くと選べなくなってしまったようです。

『なでしこさぷり』はその辺りも自信を持ってオススメできるので裏の原材料をお見せすると

「すごく色んなものが入ってますね！」

と仰ってくださって試してみることに。

このタイミングで来てくださったのもきっと必然なんでしょうね～。

お客様にはヘム鉄で益々元気になっていただいて、どんどん楽しんでもらえたら嬉しいなぁ♬

先日も別のお客様の娘さんがまだ中学生なのにヘム鉄の原材料を見て

「身体にいいものばかり入ってるね」

と話していたそうです。

お母さんの美意識が高いので娘さんの視点も素晴らしい～と感じました^ ^

ヘム鉄はただ入っていればいいというものではなく、吸収しづらい成分なのでちゃんと吸収できるかどうかが大切です。

鉄の吸収に必要な亜鉛、葉酸、ビタミンB12、銅は全てなでしこさぷりのヘム鉄には入っていますし、胃のpH値に合わせてあります。

また鉄は酸化しやすいので酸化しないような設計にもなっています。

ヘム鉄の質もピンキリで真っ黒なヘム鉄は安いそうですよ。

ちなみになでしこのヘム鉄はちょっとグレーがかった黒色です。

多くの物や情報が溢れる中、いいものを見極める目、信頼できる人を見極める力も必要ですね。

何気ない会話から綺麗だけでなく健康な人を増やすお手伝いができて嬉しく思います(^^)

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カニ食べ行こう～♬

ってお約束の歌を歌いながら越前に(^^)

お客様から越前ガニを食べに行った話を聞いたり、テレビで観るたびに行ってみたいなぁと思っていましたが、ようやく行けました！！

この立派な茹でガニの他に焼きガニ、カニ釜飯、カニのお味噌汁のカニ尽くしでした！！

出川哲郎の充電させてもらえませんかのバイク旅で寄っていたお店は３時間待ちと言われたのであきらめて、適当に入ったお店でしたがちょうどピークは過ぎていたのですぐに入れましたよ。

入ったお店は『あお来』さんというお店でした。

茹でガニまるっと１杯を食べると、こんなに腕が疲れるのかというくらい身をとるのに必死^ ^

それでも新鮮なので簡単にほぐれますね。

食べるたびに美味しすぎて、ここまで来てよかったと思うほど。

結構ボリュームあって、このコース内容で十分お腹が膨れました。

絶対に行く価値アリですよ～！！

毎年の恒例行事にしたいなぁ(^^)

今日の日本海は打ちよせる波が凄くて初めて波の花を見ました^ ^

帰りにはこんな素敵な景色に遭遇。

岐阜市からだと２時間くらいで越前まで行けるのでドライブにもいい距離じゃないでしょうか。

大満足な１日でした！！

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リヴァイセルボディを受けて、頭蓋骨調整と右側デコルテの施術が終わったところの写真です。

お写真をお見せすると

「こんなに違うんですね～」

と言われるほど右側の肩がゆるんでます！！

体感と写真で見るのはまた違うみたいです。

日頃どれだけ肩の筋肉が緊張しているのかが分かる写真になってます(^^)

このご時世、ゆるゆる過ごすことはなかなか難しいと思いますが、寝る前の少しの時間でもストレッチをしたり深呼吸をして、身体の緊張状態を解放してあげてくださいね♡

身体が緊張してる？？？

なかなか自分では気付かないものなんです。

ただ、身体は正直なので私から見るととても分かりやすい変化をしてくれます。

なかなかお客様にお写真を撮らせて頂くのは気が引けてお願いしそびれてしまいますが、こうやって効果を目で見て実感していただけるのでもっと積極的にお願してもいいのかなと葛藤してしまいます(^^)

リラックスしてもらうのが一番なのであまりお願いしたくないのが本当のところなのですが…。

写真撮って！！

と、ご希望の方は遠慮なくどうぞ(^^)

お客様にリラックスしていただいて笑顔になってもらえるのが幸せです♪

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なでしこさぷりを摂っているお客様から

「効果を体感できたサプリは初めて！！」

というお言葉をいただきました～(^^)

今、ヘム鉄、ときわ、アミノバリアを摂っていて、以前は朝起きた時から肩が重かったのが、軽くなっているそうです。

途中からアミノバリアを摂り始めてお通じがとてもいいとのこと。

おまけにイライラもしなくなって、彼とも仲良くなったんですって！！^ ^

鼻歌なんか歌ったりして、彼に「機嫌いいね～」と言われるそうです。

以前は大丈夫かなぁ？と心配だったので仲良くなったと聞いて嬉しくなりました。

腸がキレイになったからかな？と仰ってました(^^)

腸がキレイになって彼とも仲良くなるなんて素敵ですよね～。

イライラしているあなた、腸活してみてはいかがですか？

幸せを感じられるようになりますよ♪

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糖質制限をするのは良いことのように言われていますが、し過ぎるのは良くないので適度にしてくださいね！

というのも赤血球と脳は糖質をエネルギーにしているので全く糖質を入れないと脳も赤血球も死んでしまいます。

糖質も必要な栄養素ですので、甘いものではなくご飯をお茶碗１杯食べるようにしてくださいね(^^)

ダイエットしてる方は、夜はご飯を軽めにするか、抜いても大丈夫ですが、朝、昼はお茶碗１杯しっかり食べましょう！

話は変わり、母が食後のお菓子は太らないと訳の分からないことを言ってましたが…

そんな訳ありません！！

食事で血糖値が上がっているのでお菓子で血糖値が上がらないだけで、余計にとり過ぎた分は脂質として皮下脂肪や肝臓にどんどん蓄えられます。

肝臓に蓄えられる脂肪は無限ですよ～。怖っ！

間違った情報、いい加減な情報、偏った情報など話題作りのために次から次へと出ては消えを繰り返しています。

そういった情報に流されないで本質を見極める力を持ちましょう！

母のように、自分に都合のいい情報は取り入れる傾向にありませんか？？？笑

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