朝起きたら腰が痛いなんてことありますよね！

そんな時にも超美振動シリーズが役に立ちます。

なので一枚は持っていて欲しい腹巻きです。

それだけではなく冷えの改善にもなりますし♪

生理痛がある方にもおすすめしたい！！

サイズはフリーなので男性にも◎

旦那様へのクリスマスプレゼントにもいいかも(^^)

温かくて手放せなくなるはずです！

腹巻きというとどうしても厚手のイメージがあるようで、実際にこの腹巻きを手にすると薄手で生地の気持ち良さに驚かれます。

遠赤外線、光電子といった身体を温める効果がある波長でも実際には表皮までで真皮にすら届きませんが、超美振動波は真皮どころか皮下脂肪や筋膜も通り越して筋肉まで届くので温まるだけでなく凝り固まった筋肉までゆるめてくれるんです！！

なのでコリや痛みを抱えた身体にも役に立ってくれます。

二つ折りにして腹巻きとして使ったり（写真左）、くしゅっとしてネックウォーマーにしたり、そのままの長さで胸からお尻まですっぽり包んだり（写真右）使い方は色々。

私は胸からお尻まですっぽり包む使い方がお気に入り。薄手なのでアウターにも響きません。

生命にとって最もいい波長なので細胞も若返りますよ～！これも魅力的でしょ^ ^

一人一枚は必需品の超美振動腹巻きです♪

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

岐阜市エステサロン あんてりゅ〜る

最初の頃は血流が悪すぎて足が紫色で冷たかったお客様ですが徐々に改善してきてご本人も「やっと人間になった！」というほど変わりました！

まずは紫色じゃなくない肌色に変わり、太ももが温かくなって、次にひざ下からくるぶしまでも温かくなって、最後まで冷たかった足の甲や足裏、つま先までようやく温かくなってきました。

リヴァイセルボディで全身の血流促進、

リヴァイセルボディジェルで血流促進と冷えの原因にもなる脂肪燃焼&セルライト分解、

血流を促すために必要な栄養素を【なでしこさぷり】で摂っての改善です。

足が紫色のまま過ごしていたらどうなっていたんだろうと仰っています。考えるとちょっと怖くなりますが…。

健康にも美容にも冷えの改善、血流促進は重要です。

平熱が３６.５度以下の方は食生活や運動などで体温上げていきましょう～！

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今日から糖新生ファスティングの最終段階、６日間の復食期。

朝から具沢山お味噌汁、キャベツの千切りをボールいっぱい作りました！

キャベツにはブロッコリースプラウトやトマトをあわせて食べてます。サラダ全体の8割はキャベツと決められているのでキャベツの消費量は半端ない^ ^

これを両手山盛り食べます～。

具沢山お味噌汁には根菜類中心に５種類以上の野菜ときのこ、海藻入れるので、今回はごぼう、にんじん、大根、玉ねぎ、キャベツ、しいたけ、えのき、わかめにしました！

あとはお豆腐に納豆にご飯。

これだけでお腹いっぱいです。

なでしこさぷりを摂っていない方は、これにお魚を追加して３食２週間過ごしてみてください。

身体に溜め込んでしまっているなぁと感じる方はこのメニューを始める前に『なでしこさぷり】のリセットメニューを２週間続けてからスタートするといいですよ！

デトックス、体質改善、疲れやすい、ダイエットしたい、太りたいのに太れない方にもおすすめです。

お気軽にご相談ください^ ^

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糖新生ファスティングの断食日が終わりましたが今朝もなでしこさぷりだけで、やっとお昼と夜はお粥が食べられます♪

昨日の朝と今朝と比べて体重は1キロ減、体脂肪は昨日の寝る前には４％減っていたけど今朝はまたほとんど戻っていてこの辺りは謎ですが^ ^

筋肉量は1キロ増えていました！

筋肉量が減らないのはなでしこさぷりのおかげなんです。

通常のファスティングでは筋肉量も減ってしまうので結果的に代謝が落ちてしまうのですが、この糖新生ファスティングはそこまで計算されています。

血管もさらに綺麗になってましたよ！

脂肪をエネルギーに変えるケトン体が働き出したのが血管を見ても分かりました！

あとはお化粧水を付けている時に感じたのはお肌のしっとり感。いつもと違う感触でした。

心配していた低血糖も手先、足先が冷えるくらいでした。

前回のファスティング合宿時には吐き気もあったので心配していましたが問題なくでホッとしています。

久しぶりにお腹と背中がくっつきそうな感覚です(^^)

お粥が食べられるのが楽しみです。

そして明日からはまた１週間の復食です。

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今日は必要な栄養素はなでしこさぷりで摂りながらあとはお水を飲んで過ごします。

今回の糖新生ファスティング準備期では体重や体脂肪の変化がほとんどありませんでしたが、血管のまわりの黄色くなっていたにごりはずいぶん取れていました！

体重や体脂肪の変化がなかったのはスタートする前の体重減や夕食の時間が遅くなったり水分がしっかり摂れていなかったのも原因かもしれません。

と言っても大きな変化は今日これからですが^ ^

脂肪や体に溜まった疲労物質の乳酸もエネルギーに変えていく糖新生ファスティングは疲れやすい方や体質改善におすすめです。

体内デトックス、代謝アップ、ダイエット、美肌など美容にも健康にもいい！！

コロナで自粛気味なこの時期を活かして、今のうちに免疫力アップしておくのもいいんじゃないかと思います。

なでしこさぷりの藤紫（アミノバリア）を一度も摂ったことがない方は私と同じ糖新生ファスティングはできませんが、食事改善中心のファスティングもあるのでお気軽にご相談ください。

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『鬼滅の刃』を観たいけど一人で映画館に行けないから一緒に行きたい！というお客様と一緒に映画を観てきました～^ ^

すでに２回観て、２回とも泣いたお客様からはタオルを忘れずに！と言われていたのにすっかり忘れてしまって。

どうなることかと思いましたが大丈夫でした(^^)

お客様も大丈夫だったみたいで。

二人で観ると終わった後に感想を共有できるのがいいですね！

噂の煉獄（れんごく）さん。

私は漫画を読んでいないので知らないキャラクターなんですけどみんなが煉獄さん、煉獄さんっていうんです。

確かに煉獄さん、良かった～！！

（まだ観ていない方はお楽しみに^ ^）

以前ブログで紹介したお客様が作られたアイシングクッキーですが、今さらこれが煉獄さんだったんだ！

やっと会話に付いていけそうです^ ^

ですがどうも暗くなると眠くなるスイッチが入るみたいで前半ちょいちょい眠気と戦っていて…

このスイッチなんとかしてほしいわ～涙

そして話は変わり、ただ今【糖新生ファスティング】ですが、１週間のファスティング準備食は今日まで。

明日と次の朝までは断食なのでなでしこさぷりとお水だけで。

気合いで乗りきります～！！

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初めてリヴァイセルボディを受けられて、その夜これまた初めて超美振動レギンスを履いて寝たお客様からのメールが届きました^ ^

施術の時にお客様から腸がチャプチャプ音がするという話を聞いていたので、腸のむくみもあるんじゃないかと思っていましたが、こんなにトイレに行くとは。。。

翌朝おしっこの量が増えますよ！とはお伝えしたんですけど予想以上に浮腫んでいたようです。

妊娠中と同じくらいだったそうです(^^)

お腹も冷えていましたし、足先もかなりひんやりしていたので、これから施術とホームケアではレギンスとリヴァイセルボディジェルで冷え改善とお客様のお悩みを改善していきます！！

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お客様の血管観察。

以前と比べると血管が少し伸びてきましたが、まだまだにごりもあって。

食事改善をお伝えして夜だけはキャベツと具沢山お味噌汁も食べるようになって頑張っていますが病院で鉄剤を処方されたとのこと。

朝は食べない、昼食も内容が問題でしたが、改善できるところをアドバイスさせていただきました(^^)

少しずつ意識が変わっていけばいいなと思います。

私の血管観察。久しぶりに見てみました！

これでもまだまだですが、ファスティング前に食生活が乱れていたので思った以上にいい状態でした^ ^

毎日の食生活となでしこさぷり、女性のためのプロテイン、ここ最近は女性のための発酵エキスも摂った結果です。

定期的に血管観察していくと面白いです。

ホルモン免疫栄養学カウンセリングを受けられた方は無料で見れますし、なでしこさぷりを購入されている方もいつでも無料ですのでお声掛けください。

３ヶ月に一回くらいのペースで確認すると変化がより分かりますよ^ ^

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11月だというのに今年は暖かいですね～。

糖新生ファスティングの準備食２日目。

まだまだ先は長いです。

昨日はかなりガスが出ましたが、今日はもう落ち着いた感じ。

前回ファスティングした時は３日目くらいから２～３日続いたような記憶ですが、今回は体感が早い気がします。

前回のファスティングで変わった私の血管です。

ファスティング前とファスティング当日の夜の血管です。

7日間でこんなに変わるとは驚きでした！！

食事は３食両手に山盛りの生キャベツを一番最初にしっかりとよく噛んで食べています。プラスなでしこさぷりも摂っています。

これはファスティングをしない人にも是非続けてほしいことです。

キャベツ、ごま、のり、鰹節、しらす、納豆を合わせればバランスよく必要な栄養素が取れますし美味しいですよ！

それに根菜など冷蔵庫にある野菜、きのこ、海藻、お豆腐を入れた具沢山お味噌汁も一緒に食べるとさらにバランスの良い食事になりますので。

健康になりたい方、デトックスしたい方、痩せたい方にも、逆に太れない方にもおすすめの糖新生ファスティングはいつでもサポートしますのでお気軽にお問い合わせください^ ^

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いよいよ15日間の糖新生ファスティングが始まりました。

昨日からの予定でしたが今日からスタートしたので、朝から体重、体脂肪、体温チェック。

以前、発酵エキスを摂り始めてから１ヶ月で体温が上がったことをブログでお伝えしましたが、そのまま摂りつづけていたらあれからまた体温上がっていました！

今朝の体温は36.8℃。

今年２月に行なった糖新生ファスティングの時は始める前に36.1℃でファスティング当日は36.8℃まで上がったと驚いていましたが、今回はすでに36.8℃。

すっかり理想の体温になりました(^^)

ファスティングがスタートしたので発酵エキスはしばらくお休みです。

まずはここから１週間ファスティング準備食となでしこさぷりのみ。

その後１日と翌朝はなでしこさぷりで必要な栄養素を補いながら断食、さらに１週間は復食となでしこさぷりのみ。

なでしこさぷりがエネルギーを作れる身体になるようサポートをしてくれるので断食は１日と翌朝のみで十分結果が出ます。

ちなみに全く食べない断食は筋肉がなくなって代謝が悪い身体になってしまうので絶対にNGですよ！

筋肉がなくならないようにタンパク質もサプリで補います。

今回のファスティングではどんな変化が感じられるのか楽しみです！！

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