おはようございます！
昨日のお休みは久しぶりに『ホルモン免疫栄養学』を受けていました。
すでに受けたことがあるベーシックコースですがzoomセミナーだったので再受講して復習しようと^ ^
テーマは『デトックスと貧血とメンタル』
その中で有害ミネラルの毛髪分析データがあったのですが、目を疑うほどの数値が(o_o)
１歳の子でも水銀の数値が基準値をはるかに超えていたり、５歳未満の数人のデータでもアルミニウムやヒ素、鉛、水銀の数値が基準値を超えていたりと。
1歳の子に関してはお母さんの母乳が影響しているとしか考えられないですよね！
神経毒、脳障害の原因にもなる有害ミネラルはで出来るだけ体に溜め込みたくないものです。
中には鉄不足が原因で体に溜まってしまう有害ミネラルもありました。
ホント鉄不足って健康に影響するんだなぁと。
美容に関してもコラーゲンは鉄＋ビタミンC＋タンパク質がないと作られません。
お肌の保湿に必要なヒアルロン酸の生成を邪魔する有害ミネラルもあります。
いくら頑張ってお化粧水で保湿をしても有害ミネラルが邪魔してることもあるってことです。
体がしんどい、やる気が出ない、記憶力が上がらない、攻撃性があるなど思い当たることがあれば毛髪分析して自分を知るのもいい方法だと思いました。
どの有害ミネラルが多いのか、それが分かれば有効なデトックス方法も分かるので！
結果が出るのに２ヶ月かかるみたいですが１万円ほどで出来るそうですよ。
私もやってみようかなぁ。
ご希望の方はお問い合わせください。
デトックスの排泄場所といえば便、尿、汗、爪、毛髪。
頑張れる方はファスティング！（甘い酵素ドリンクを飲むファスティングはおすすめできません）
7割くらいが便でデトックスなので便秘の改善は必須ですね！！
有害ミネラルは特に汗からデトックスされやすいので汗をかくことも大切です。
暑いから、面倒だからといってシャワーで済ませていませんか？
夏も汗をかかない冬も一年中湯船に浸かってじわじわと汗をかきましょう！
副交感神経が優位になるので、交感神経優位タイプの便秘にも効果的です(^^)
健康のためにも美容のためにもデトックスですね～