今年お客様の会社の健康診断で引っかかる人が多かったそうですが、皆さんの会社、ご自身はどうですか？
特に甲状腺で引っかかる人が多かったそうです。
甲状腺は基礎代謝に関わるホルモンが分泌されるところで喉のところにあります。
コロナの影響が出ているなぁと感じました。
自粛生活で仕事仲間や友達と飲みに行ったり出掛けたりすることもできず、勤務が交代制になってやらなきゃいけない仕事が思うように進まないストレスがみんなあったと思うと仰ってました。
いつ自分がかかるかもしれないと不安な気持ちで過ごすのもストレスです。
引っかかった項目が甲状腺というのも納得！！
ストレスがかかるとコルチゾールというホルモンが副腎から分泌されます。
ストレスがずっと続くと副腎が働きすぎて副腎疲労が起こります。
副腎がもう限界～と悲鳴をあげると今度は甲状腺が頑張って働くので甲状腺の異常が出てきます。
副腎疲労は貧血や低血糖が原因でも起こります。
コルチゾールは炎症を抑えるホルモンなので便秘で腸の炎症がある人も副腎に負担をかけています。
朝目覚めるために必要なホルモンでもあるので朝起きれない人は副腎疲労があるかもしれませんしホルモンの材料が足りないのかも。
まずはできるだけ副腎に負担をかけないようにすることが甲状腺や他の病気にならない為にも大切ですね(^^)
食生活で変えられます！！
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