毛穴の皮脂詰まりが気になるお客様と話していていたら、毛穴パックを使っていたとのこと。

良くないと聞いていたけど皮脂が取れるから使っていたみたいです。

絶対にやめてくださいね！

角質が傷ついて乾燥するので、余計に毛穴に皮脂が詰まってどんどん毛穴は広がってしまいます。

毛穴の皮脂詰まりにはお化粧水を多めに使ってしっかり保湿をしてください！

ただ鼻の辺りは凹凸があるのでお化粧水がしっかり塗れていないかもしれません。

お客様にお伝えしたら、

「鼻の両サイドしか塗ってなかったかも！」と。

１番毛穴が気になる鼻筋の部分にお化粧水や美容液、クリームを塗れていなかったみたいで。。。

無意識にやっているので意外とこういう方は多いかも。意識してみてくださいね！

毛穴スッキリオプションをつけて詰まっていた皮脂を取ったらキレイになりました(^^)

お客様は取れた皮脂にも驚いてましたが、アンチエイジングコースを受けた後に首が伸びた感じがすると驚かれ、首や肩周りが温かいのにも驚かれてました。

首や肩のコリがひどかったのですが、アンチエイジングコースは首や肩、デコルテもしっかりほぐしていくので血流が良くなります。

お顔のくすみが取れて透明感が出ますよ！

岐阜市エステサロン　Anterieur あんてりゅ〜る

最近ダイエットやる気モードのお客様が増えています！！

この時期に？なんで？と思うかもしれませんが、

「体重がピークを迎えたからヤバイと思って。」

という理由だったりします^ ^

食欲の秋からのなごりかもしれませんね。

自分で頑張って腹筋をしてみたり、食生活を見直して頑張りつつエステの力も借りてダイエットをしています。

24時間お客様を監視するわけにもいかないので、ご本人のやる気が大切でして。

施術で一時的に痩せたとしても食生活の見直しをしないと長期的に良い状態は続きません。

あま～い誘惑を断ち切る勇気と覚悟が必要！！

ですが、

甘いものを欲するのにも理由があります。

鉄不足で酸素不足の場合はエネルギーが作られないので、甘いものを食べてすぐにエネルギーに変えようとします。

鉄不足が改善すれば甘いものを食べなくても平気な体になっていくということなんです！

ホルモン免疫栄養素を勉強しているので施術と同時にそういったアドバイスもしております。

『なでしこさぷり』はとても優秀なサプリなので食事の改善と合わせて取り入れると効果も早いですよ！

やる気モードになった方から是非ご予約お待ちしております(^^)

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更年期でお悩みのお客様がカウンセリングをしてみると、かなりの隠れ貧血状態だったので『なでしこさぷり』のヘム鉄をおすすめさせていただき、１日４カプセルずつ飲んで２ヶ月経ちました。

本当は１日にもっと多くヘム鉄を摂ってもいいくらいでしたが、無理をせずできる範囲で多めに摂ってもらいました。

１ヶ月後くらいにすでに調子がいいと体感され、今は病院でもらったお薬を飲まなくて良くなったそうです。

更年期というよりも鉄不足の症状だったのかもしれないんですよね。

体調が良くなるとまたお洒落をしたり、美容に対しての意識が高くなってくると仰ってました(^^)

健康あっての美容ですからね～！！

サプリ以前に食生活の見直しも必要です。

キャベツ、納豆、しらす、のり、ごま、かつお節を合わせた6レンジャーサラダと、

お豆腐、海藻類、きのこ類、冷蔵庫に余っている野菜を入れた具だくさんお味噌汁。

あとはお魚、煮物、ご飯といったザ・和食メニューでバランスのいい食生活をしましょう。

毎朝パン食だという方はまずご飯に変えるところから始めてみませんか？

NGフードは乳製品、チョコレート、マーガリンなどのトランス脂肪酸（お菓子やパンにも使われています）、小麦製品です。

体調が悪い方はこれらをやめてみてください。

まずは２週間！！

何かが変わるはずですよ(^^)

ホルモン免疫栄養素を学んで私の知識も以前よりバージョンアップしています^ ^

もっと詳しく聞いてみたい方はカウンセリングや施術中にもお伝えしていますのでご相談くださいね！

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友達とプチ忘年会(^^)

いつものようにお店を決めず、待ち合わせをしてからどっち方面に行く？

から始まって、前に見つけた気になるお店に行ってみよう！！と。

岐阜駅からちょっと西に歩いたところにある『フランスごはん』というお店です。

フランス料理ですがコースではなくアラカルトで、友達とシェアして食べられます。

カウンターだけの席で気軽に入れる雰囲気でした。

２軒目にふらっと寄るのにもいい感じのお店♪

１軒目に行ったので軽めに食べて飲んで、この後２軒目、３軒目と新規開拓してきました(^^)

もちろん呑む前に飲む！！

『なでしこさぷり』のときわは欠かせません。

お酒を飲む前にこのサプリを摂ると飲み過ぎてしまうので本当はお酒を飲んだ後に飲まなきゃいけないんですけどね～。

活性酸素除去してくれて、二日酔い予防にもめっちゃ効きます。

忘年会続きの方には特におすすめですよ！

岐阜駅周辺はたまに行くと新しいお店ができているので、その中から新規開拓するのも楽しいんです。

２軒目のカウンター席で隣に座ってた方が帰り際に財布がなくなったと言ってお店の人たちとも一緒に探したんですけど無くて。

お財布が無くなったら焦りますよね～。

私も１度旅行先で財布を置き忘れた経験があります。焦りました！！カードもストップしてもらって。

運良く見つかって戻ってきたので良かったんですけどね。

そのお隣さんも車に置き忘れてたとか、見つかりますように^ ^

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超美振動加工がされたレギンスを試されたお客様から早速追加注文のメールが届きました！！

感想もめちゃくちゃ分かりやすかったので許可をいただいて載せてます↓

どうだったかなぁと気になっていたので嬉しい感想でした(^^)

私自身が最初に履いた時、思ったよりサポート感があったので、レギンスの裾の足首のところに締め付けた跡ができて足がむくんでしまうのでは？

と思っていたのですが、履いたら全くそんなこともなく。、

寝る時も履いて寝てみましたが履いてることも全く気になりませんでした。

元々熟睡タイプなのでよっぽどじゃない限り寝れるので参考にならないかもしれませんが^ ^

あと、履き始めは気になっていたひざ上のお肉の違和感もなくなり、足のむくみもなく、温かいです♪

温かいうえに細胞が活性化されて、自然治癒力や免疫力が高まり、細胞を若返らせる働きもあるのがお気に入りポイントです！

飲み始めた方はどんどんキレイになっていく女性のためのプロテイン^ ^

それだけ材料（栄養素）が足りなかったってことなんです^ ^

タンパク質は血液、皮膚、筋肉、ホルモン、酵素の重要な材料で体のあらゆる細胞をつくります。

足りてないと…

むくみやすかったり、筋肉が付きにくく太りやすかったり、お肌が乾燥したり、髪はパサパサ爪はボロボロになってしまいます。

この『女性のためのプロテイン』は大豆プロテインで、ホエイではありません！！

６大栄養素を完全サポートしているので、女性にもお子さんにも安心して摂ってもらえます。

ビタミンＢ群が豊富に配合されているのでダイエットにもGOOD！

若返りのマルチフードと言われているシラジットも配合！

胃酸に強い特殊な酵母が配合されているので腸内環境も整えます！

無駄なものは一切入ってないのでほとんど味もしません。口に入れるものなので安心、安全が一番ですね。

市販のプロテインを飲んだことがあるお客様がこの『女性のためのプロテイン』を試飲したら

甘くなくていい！！って(^^)

市販のものは飲みやすいように味が付いていますがコレって添加物ですよね。

本当に身体にいいものなのか見極めないとかえって身体に負担をかけてしまいますのでご注意を！

個人的には、飲み始めて１袋終わった時に少し飲むのをやめてみたら、お肌の乾燥がきになってきたので慌ててまた摂り始めました。

アンチエイジング、美肌効果、肥満改善、メタボ予防にもおすすめしたいプロテインです^ ^

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保護犬をお世話しているところに要らなくなったタオルを送っているのですが、なかなかお店に来られなくなったお客様がわざわざ送ってくださいました！

気にかけてくださってありがとうございます(^^)

お客様おすすめのお醤油とゆずしぼりと可愛いバナナクリップも一緒に入っていて少し早めのクリスマスプレゼントを頂いたような気分です^ ^♪

体質改善目的でご来店され毎日飲んでいたお酒をやめて今は時々飲む程度。食事も気を付けて甘いものや小麦製品を控えたりと頑張っていらっしゃいます。

このお醤油も小麦粉が使われていないそうですよ！

食べるものが変われば体調も、お肌の状態変わる！というのを体感してもらえているのが私としても嬉しくて。

食事の改善もしながら、無理のない程度になでしこさぷりも取り入れて、さぷりに関しては細く長く続けていきたいと仰ってくださってます^ ^

食事８割、なでしこさぷり２割。

食事の改善無しではせっかくいいさぷりを摂ってももったいないので、体質改善をしたいけどどうしたらいいのか分からない方はお気軽にご相談ください(^^)

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テラヘルツ超美振動シリーズの『レギンス』が届きました！

想像以上にサポート力があって、お尻の部分は丸みが出るような設計になってました。

分かるかなぁ？↓

超美振動『レギンス』¥6,800（税抜）

早速履いています。暖かい室内では分かりづらいですが、外に出てみるとやっぱりあったか～い^ ^

下半身の冷えは脚のむくみやセルライトの原因になるので血流やリンパの流れは良くしておきたいですね！

『腹巻き』と『レギンス』を使えば胸の辺りからくるぶしまで超美振動で覆われた状態で一日中過ごせます(^^)

超美振動とは

最も健康な人が発する電磁波(テラヘルツ波)は生命光線とも育成光線とも呼ばれています。

超美振動とは、最もこのテラヘルツ波帯に近い電磁波です。

この電磁波は加齢や病気、怪我などにより、自身の発する量が減少することで、あらゆる機能が低下することになり、そのため体の不調を起こすといわれています。

この超美振動(生命光線・育成光線)を受けることで、共振運動が起こり、体内の低下した振動を元に戻そうとする働きが期待できます。

細胞が活性化され、自然治癒力や免疫力が高まり、細胞を若返らせます。

この電磁波(テラヘルツ波)は、自然界全ての物質や生命体が自身で放射していることは広く知られています。

電磁波にはいいものと悪いものがありますが、テラヘルツ波は最も体に良いものでありながら、いくら体に放射しても全く害はありません。

温かさと健康の為の必需品！！

手放せないものがまた増えました^ ^

少し余分に取り寄せましたので欲しい方はお早めにどうぞ！

レギンスでも腹巻きでも試してみたい方はお気軽にお問い合わせください。

岐阜市エステサロンAnterieur あんてりゅ〜る

どんなメニューでもそうですが、フラッシュピールを新しくメニューに入れた時、この施術を受けて欲しいなぁと思うお客様のお顔が浮かびました。

どういうお肌かというと、角質がたまって皮膚が厚く、固い、毛穴が広がり、代謝が悪くなっている状態です。

その中のお一人のお客様ですがワンクールが終わり、アンチエイジングコースをはさんで、またフラッシュピールをはじめられたのですが、特に鼻の部分の皮膚が厚めで固かったのにとっても柔らかくなったことに感動してしまいました！！

お肌の固い部分、毛穴の広がってる部分はアクレス（毛穴・ニキビ用）を塗り、それ以外をメラレス（シミ・美白）という具合に塗り分けて施術を続けていたら、よく見るとメラレスを塗っている部分のお肌の色が白くなっていて。

それにも驚き…。

本当にすごい効果を発揮してくれるなぁと(^^)

お客様もこの季節なのにお肌の調子がいいと喜んでくださっています。

毛穴の広がりが小さくなって乾燥することもなくなり、お肌全体がキレイ♫

フラッシュピールは保湿もしつつお肌の土台をしっかりと立て直してお悩みを解消していきます。

どんな肌タイプにも対応できて、即効性があるところがお客様に喜ばれてます^ ^

短時間で終わるのでお忙しい方にもピッタリです！

岐阜市エステサロン　Anterieur あんてりゅ〜る

お昼から栄養学の勉強会に参加してきました。

テーマは『頭がよくなる子どものための栄養学』です。

「魚魚さかな～魚を食べると～頭頭あたま～頭がよくなる～」

というスーパーでよく聞く歌のとおり、食べ物によって記憶力、集中力、学力に差が出るんですよ！

子どもはお腹の中にいるときからお母さんの食するものの影響受けて生まれてきます。

妊娠中に甘いものばかり食べていると子供はお腹の中にいるときから低血糖状態です。

生まれてきてからも基本的にお母さんの母乳で育ち、お母さんの作った食事を食べて育ちます。

お母さん、かなり責任重大なんですよ！

かといって頑張りすぎてストレスになってもいけませんが。

ある程度ざっくりバランスを考えて、生野菜は摂れているか、豆類は摂れているか、海藻類は摂れているか、キノコ類は摂れているか、魚は摂っているか考えてみるといいです。

これが三食✖️365日で身体が作られています。

脳の神経伝達にももちろん食事が関わってくるわけです。

年々学力は低下してきて、多動症の子も増え、キレやすい子も増えていると言われています。

バランスよく食べているか、炭水化物中心の食生活になってないか、乳製品、チョコ、マーガリンなどのトランス脂肪酸などのNGフードを摂っていないか食生活を見直してみてくださいね！

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