15日間の糖新生ファスティング中だったお客様、最終日の時点で２キロ減ったそうです。
お客様の目標体重クリア～♪
代謝が良くなるので食べていても自然と体重が落ちます。
ただ生理前の溜め込みやすい時期と重なったので生理後だったらもっと落ちていたかもしれないと。
体温は36.5度から36.7度でそんなに変わらなかったようですが、0.2度上がるのも凄いことです！！
私も36.1～2度から糖新生ファスティング当日には36.8度まで上がって驚いたものです。
35度台や36度前半の体温の人が多い中、36度後半の体温はとっても理想的^ ^
現代はお母さんの体温が低くなってきているので、生まれてくる赤ちゃんの体温も昔と比べて低くなってきているそうです。
体温が１度下がると免疫力は３７%低下。
体温が１度上がると免疫力は６０%活性します！！
糖新生ファスティングは免疫力アップにも妊活中の方にもおすすめ(^^)
ただ…
元の体温が高くて心配な場合があります。
甲状腺ホルモンの働きすぎで体温が上がっているタイプです。
検査をしても問題ないと言われる『隠れ甲状腺』もあるのでご注意くださいね！！
これについてはまた改めてブログに書きます^ ^