今月も大阪で『なでしこさぷり』の設計者、清水先生のホルモン免疫栄養学です。
鍼灸の学校で忙しい京都にあるCararaの井出先生も一緒で、久しぶりに3人揃いました😊
今日お客様にお伝えしなきゃいけないと思ったのは玉子について。
私、ぬか漬けの玉子にすっかりハマっていますが玉子はリン酸が多く、リン酸は鉄と結び付いてリン酸鉄になるので鉄の吸収が悪くなって貧血になるそうです。
それを解決するには海藻を一緒に摂ること。
また骨はリン酸カルシウムでできているのでゴマ、しらす、桜えびなどのカルシウムと一緒に卵焼きを作ったりするといいそうです。
結論✨玉子は海藻、ゴマ、しらす、桜えびなどと一緒に摂るといいそうです。
ということはやっぱり６レンジャーサラダですね😆（写真の右端が６レンジャーサラダの考案者、大阪・江坂にあるサロンドフィオラの植田ゆみ先生です❣️）
鉄不足はエネルギーが作れなくなるので冷えや太る原因にもなります😱
血液検査では異常がなくても隠れ貧血の方が多いのが現状で、サロンでもほとんどのお客様に鉄不足症状があります。
実際に『なでしこさぷりのヘム鉄』を摂り始めてから
朝がスッキリ起きられるようになった
動けるようになった、やる気が出てきた
イライラしなくなった
顔色が良くなった
肩こりや首のこりが軽くなった
口角炎がなくなった
唇の荒れがなくなった
などのご報告を頂いております😊✨
中には鉄不足でアドレナリンが出すぎる為、すぐには変化に気付かない方もいらっしゃいますがコツコツ続けていくと変わってきますよ💪
サプリメントは何を選ぶかで変わります‼️