今日は必要な栄養素はなでしこさぷりで摂りながらあとはお水を飲んで過ごします。
今回の糖新生ファスティング準備期では体重や体脂肪の変化がほとんどありませんでしたが、血管のまわりの黄色くなっていたにごりはずいぶん取れていました！
体重や体脂肪の変化がなかったのはスタートする前の体重減や夕食の時間が遅くなったり水分がしっかり摂れていなかったのも原因かもしれません。
と言っても大きな変化は今日これからですが^ ^
脂肪や体に溜まった疲労物質の乳酸もエネルギーに変えていく糖新生ファスティングは疲れやすい方や体質改善におすすめです。
体内デトックス、代謝アップ、ダイエット、美肌など美容にも健康にもいい！！
コロナで自粛気味なこの時期を活かして、今のうちに免疫力アップしておくのもいいんじゃないかと思います。
なでしこさぷりの藤紫（アミノバリア）を一度も摂ったことがない方は私と同じ糖新生ファスティングはできませんが、食事改善中心のファスティングもあるのでお気軽にご相談ください。
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^