私の新たなチャレンジがスタートしました。

“エステ以上治療未満®︎” の技術【リヴァイセルボディ】の認定講師を目指します！！

２年前にはリヴァイセルボディ（旧LCFテクニック）の導入サロンから認定サロンになるチャレンジをしました。

今度は教えられるようになりたいと思って覚悟を決めました^ ^

導入サロンの頃から今まで３年半ほど施術をしてきて、お客様からは身体が軽くなった！生理痛がなくなった！パンツがゆるくなった！めまいがなくなった！など嬉しいお声をたくさん頂きました。

痩身から身体の不調まで改善に導いてくれるまさに “エステ以上治療未満®︎” の技術なんです。

この技術がもっと多くの人に伝わればいいなという想いながら施術をしてきて、今度は自分でもこの技術や理論を伝えられるようになりたいと考えるようになりました。

肝っ玉が小さく緊張しいで人前に立って話すなんてとんでもなく苦手ですがそんな自分を少しづつ変えるきっかけにもなるんじゃないかと思います(^^)

認定講師になるには長い道のりになりそうですが、とにかく今はやるしかない！という気持ちを奮い立たせて来年中には合格できるように頑張ります！！

認定講師コース１回目、２日間の講習を終えた昨日の夜はもうヘロヘロで今日がお休みで良かったぁ(^^)

（といっても午後からは栄養学のzoomセミナーなんですけど…）

１日目は座学、２日目が技術でしたが、講師レベルとなると技術がさらに細かく難しくて。

集中力が体力が必要です！笑

サロンでの技術もどんどんアップしていきますのでご来店いただいているお客様にもさらに喜んでいただける結果が出せそうです♬

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

岐阜市エステサロン あんてりゅ〜る

昨日の続きですが、最近衝撃を受けたことは…

30代で眼瞼下垂（がんけんかすい）と診断された方がいらっしゃったんです。

別のお客様の周りにも同じ30代で眼瞼下垂の手術をされた方がいたとお聞きしました。

まぶたがくぼんで疲れた顔に見えたりまぶたが下がって視界が狭くなってしまうような症状です。

60代以上になると増えてくる症状ですが、30代では随分早いと思います。

「どうしたらいいですか？」と。

筋肉やコラーゲンがちゃんと作られているのか？というところが疑問でして。となるとやっぱり食生活なんです。

バランスよく食べているのに少食なんじゃないかと。

痩せすぎている方は全体的に栄養不足になりがちです。

それを補うのには【女性のためのプロテイン】です。

タンパク質だけでなく、糖質、脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラルの６大栄養素全てが入ったソイプロテインです♪

添加物など余計なものは一切入っていないので安心して摂ることができるのが嬉しい♬

年齢を重ねて食が細くなってきた人にもこのプロテインはおすすめですよ！

シワやたるみができやすい方は、お肌をこすりすぎていないか？バランスよく食べているかを見直してみてください。

ご来店の際にはアドバイスもさせていただきますのでお気軽にご相談くださいね^ ^

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除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

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頭痛やめまい、息切れ、肩こり、疲れやすいなどの症状にも鉄不足が考えられますが、ダイエットをしたい人にも鉄は重要です。

そもそも鉄が不足すると赤血球が作られないので酸素を全身に送ることができません。

エネルギーを作る時には酸素が必要で、これが足りないと食べたものを燃焼してエネルギーに変えることができないので太りやすくなってしまいます。

もう一つは甘いものや炭水化物などすぐにエネルギーに変わるものを食べすぎてしまいます。

ダイエットに必要な栄養素は他にもありますが、鉄は基本！このベースがあってこそ燃焼する身体が作られます。

酸素が足りないと乳酸が溜まりやすい体になるので疲れやすい、ちょっと動いただけでも筋肉痛になったり。

血液検査では貧血でなくても隠れ貧血さんは多いんですよ！

ある程度食事を気をつけている人には【なでしこさぷりのヘム鉄】がおすすめ。

（添加物が多いサプリメントもあるのでサプリ選びは重要です）

少食で栄養不足だったり、食生活が乱いる人には【女性のためのプロテイン】がおすすめ。

美容にも大切な栄養素です。

最近衝撃的だったこともあったのでそちらはまた明日にします^ ^

いつもお読み頂きありがとうございます！

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

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岐阜市エステサロン あんてりゅ〜る

超美振動シリーズの腹巻きとレギンス。

どちらも欲しいけど、どちらかだったらどっちがいい？

なんて聞かれます^ ^

腹巻きはネックウォーマーとしても使えるので首から足首まで全身凝り固まった筋肉をゆるめて温めてくれるので両方あればベストです！

ただ、まずはどちらかから試してみるという方もいらっしゃいます。

そんな時にはこんなふうにお伝えしております。

足のむくみや冷え、下半身太りが気になる場合はレギンス。

肩こりや背中のハリや痛み、胃の不調などがある場合は腹巻き。

お腹の冷えは腹巻き、レギンスどちらでもいけますので(^^)

ご自身の症状を考えて選ぶ基準にしてみてください！

ヒート○○○より断然温かくて身体にいい超美振動シリーズです。

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肩甲骨が埋もれている人は肩こりがひどかったり、背中がパンパンに張っています。

筋膜が癒着してしまうと動きが悪くなって老廃物やリンパの流れも悪くなりガチガチになってしまいます。

そうすると背中にお肉が付いてきたり…

当サロンで肩甲骨まわりをしっかりと剥がしていくのはリヴァイセルボディと筋膜リリースの施術です。

フェイシャルのアンチエイジングコースでもある程度剥がしていきますよ！

施術を受けると可動域が広がるので肩を回してもいつもより違和感なく動きます。

あまりひどいと一度に剥がしきれませんが、定期的に受けていただくことで徐々に深くまで筋膜が剥がれてキレイに天使の羽が出てきます^ ^

それくらいになるとお客様からは肩こりがなくなった！と言われます。

何か憑いていたものが取れた感じ！と表現される方も。笑

水泳選手のような肩甲骨とまではいかなくても埋もれたままにしないでくださいね(^^)

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

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今日から着けてます！とチラッと見せてくれた腹巻き^ ^

というのも腰が痛かったそうで腹巻きのことを思い出したそうです。

この腹巻きは伸ばすと胸からお尻まですっぽり包み込んでくれるので腰痛以外にも背中のハリ、お尻もゆるめてくれます。

お尻が硬いと腰痛にもなりやすいので要注意！

テラヘルツの波長の中でも人体に最もいい【超美振動】波が転写されているという世界で唯一の特許技術が使われていて、凝り固まった筋肉がゆるんだり、遠赤外線より温かいのが特徴です。

寝る時も日中も腹巻きを着けて過ごすだけで凝り固まった筋肉がゆるみますよ！

ちなみに介護のお仕事をされているお客様は腹巻きを着けないと腰がヤバくなるそうです(^^)

ネックウォーマーにすれば首や肩こりにもいいですし、二つ折りにすれば腹巻きとしてもお使いいただけます。

素材も柔らかくて気持ちいい♪

まだ使われたことのない方はお声がけください(^^)

これから寒くなる冬にはもう手放せなくなるほどあったかいですよ～

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来週から始まるオンラインファスティングに向けてのオリエンテーションに参加していよいよ始まるなという感じです。

コロナ禍もあってオンラインでできるので一般の方にも参加できるようなメニューもあるんです。

♦︎なでしこさぷりやなでしこさぷりの藤紫（アミノバリア）を摂ったことがない方向けのメニュー

ファスティング日を設けずに２週間美禅食（お魚を加えたキャベツ、みそ汁、ごはん、豆腐や納豆）を調味料にもこだわって食事改善から始める初心者メニューです。

♦︎ライト糖新生ファスティング

食事は美禅食（お魚を加えたファスティングメニュー）、ファスティング日は朝・昼抜いて夜おかゆを食べていただき、次の日から回復食。

♦︎糖新生ファスティング　プロフェッショナル

食事はお魚なしの美禅食でファスティング日は１日と翌朝の4食抜き。翌昼と夜はおかゆで次の日から回復食。

ファスティングを成功させるためにも各コースなでしこさぷりが必要となってきます。

合宿ではなくオンラインということもあって一般の方にも参加していただける機会になってます！

事前にお申し込みは必要です^ ^

身体に溜まっているものを一旦リセットしてみませんか？

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エステに行った際、ヒートマットに包まれているときやパック中で目が開けられないとき、一人放置されて不安になってしまったりパニックになってしまったというお客さまが時々いらっしゃいます。

そのような経験をされた方は放置タイムも話しをしたり不安にならないように側にいますので遠慮なく仰ってくださいね^ ^

ご結婚されて子育てもちょっと落ち着いたお客様が久しぶりに来てくださいました。

サロンから遠くなったので近くのサロンに行ったら一人放置されてパニックになってしまったと。

ですので放置タイムも離れずにずっと話していました。

そうすれば気がまぎれて大丈夫なんですよね！

「あぁ良かった」とホッとされていました。

あと他のサロンに行ってみて私の施術が丁寧だったということに気付いたそうで(^^)

嬉しいお言葉でした！！

逆の立場にならないように気を引き締めます！

安心して施術を受けて心や体をリフレッシュしていただければと思います^ ^

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ホルモン免疫栄養学アドバンスコースのオンラインセミナー３回目は【免疫＆ホルモンと美容】についてでした。

ベーシックコースと比べてさらに内容が深くなります。

今回とても興味深かったのは、痛み、痒み、腫れ、喘息などそれぞれ炎症を抑える薬を飲み続けることで身体の中ではどんなことが起こっているのか、代わりにどんな症状が出てきてしまうのかという内容でした！

先日も娘さんの生理痛が酷くてというお客様がいらっしゃいましたが、若いうちから薬が欠かせないくらい痛みがあるのはとても可愛そうです。

でもそうなる原因があって、食事で改善できることがあることを多くの人に知ってほしいです。

今度娘さんを連れて来ると仰っていたので来てくれるといいなぁ^ ^

食で身体は変わります！！実は性格も(^^)

私は来週から15日間の糖新生ファスティングが始まります。といっても食事が食べられないのは１日と翌日の朝だけ。他の日は食べてはいけないものがあって調味料にもちょっとこだわります。ご飯は食べられますよ！

足りない栄養素はなでしこさぷりで補うのでやつれた感じにはなりません。

内臓を休めてデトックスをすることで体がリセットされます。お肌もキレイになりますよ！

今回は２回目のチャレンジですが前回糖新生ファスティングを初めて体験してみて体の変化がよく分かって面白かったです。

体温も上がって代謝も良くなるので一度は体験してみてほしいなぁって思います(^^)

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Niji Projectというオーディションから結成されたNijiU。今は縄跳びダンスで話題になっていますね！

私も当時ハマっていて時々スッキリの番組内でオーディションが放送されるのを楽しみにしていたんです。

お客様の中にも最近最初から全部見た方がいてNijiUの話で盛り上がっちゃいました^ ^

歌もダンスも決して上手いとはいえなかった普通の女の子がどんどん上達して毎回課題をクリアしていく様子にハマっていくんですよね～！

私はプロデューサーのJYパークさんの人柄、人間性にもハマっていて(^^)

パークさんは『真実』『誠実』『謙虚』この３つを大事にしてほしいと伝えていました。

周りのスタッフに感謝できない人はいくらダンスや歌が上手くても人としては…。

謙虚の意味も深くて、言葉や行動だけの謙虚ではなく心の謙虚を意味すると。隣にいるみんなの短所ではなく長所だけを見て心から感謝すること。それが謙虚だと言うんです。

これからデビューしていく若い子達に人としてどうあるべきかを教えをしていくって大切ですよね。

私達にも必要なメッセージがたくさんあって、そんなところもこのオーディション番組をまた見たいと思わせる一因になっていたんじゃないかな。

YouTubeで見れるのかな？

まだ見ていない方はハマりますよ～^ ^

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