水曜と祝日で２連休になったので両親と東京に遊びに来ています。

朝は新幹線から富士山もキレイに見えて、今日は天気も良く日焼けが気になるくらいの日差しでした。

なんと母は修学旅行以来の東京です。どんだけ～^ ^

まずは私も初の皇居です♪ここに江戸城があったのかと思いを馳せながら見てきました^_^

少し早咲きの桜も見れましたよ～！

お客様に聞いて、今回お昼前から はとバスツアーに初参加してきました。結構色々なプランがあるんですよ。

東京タワーと浅草とスカイツリーを回るツアーに参加してきました。

ランチビッフェと浅草はもう少し時間があったらいいなと思うくらいでしたが他は時間の余裕もあります。楽だし結構おススメです！

富士天然水が浅草限定バージョンになってました。

スカイツリーから見る景色も夜のスカイツリーもとってもキレイでした♪

それでも東京タワーの存在感はあるんですよね～。

ドラマと映画で見た『東京タワー～おかんとボクと、時々、オトン』を思い出しました。

映画のほうは樹木希林さんも出てましたね。

私も学生の頃に一人暮らしをしていたのと、親は心配してくれるんだけど素直に親に甘えられないところなんかがリンクしてジーンとしたのを覚えています。

それにしても東京ってホントにビルだらけですね～

岐阜のシティタワー４３の展望台から見る景色とは真逆です！笑

やっぱり岐阜県民は岐阜が落ち着くんです。

他県の人からは岐阜の人って岐阜が好きだよね！岐阜から出ないよね！と言われます。

地元愛が強いのか？保守的なのか？分かりませんが。何も無いけど岐阜が好き^ ^

明日はフリープランで楽しんでから帰ります。

岐阜市エステサロン Anterieurあんてりゅ〜る

昨日１日みっちりホルモン免疫栄養学の勉強後はゆみ先生といつものお店へ。楽しくて飲みすぎたのか帰りはフラフラでした。笑

というわけで昨日のブログは手抜きのブログになってます。そんな日もありますのでお許しください(*^^*)

昨日のホルモン免疫栄養学では副腎について。

腎臓の上にちょこんとのっている副腎は他の臓器に比べるとマイナーですが、頑張って働いているんです♪

水分バランス、炎症を抑える、糖をつくるなどの働きをしてくれています。

背中の下のほうが痛いと感じる人、押すと痛みがある人は副腎疲労ですよ！

貧血、低血糖、ストレスが原因で副腎が働きすぎると副腎疲労になることはお伝えしてきましたが、便秘も副腎疲労の原因になるんです。

便秘は冷え性の原因にもなります。

便秘は腸の炎症なので、炎症を抑えるホルモンが副腎から出ます。

貧血、低血糖、ストレスで副腎に負担をかけているとさらに副腎に負担が。

それが続くと…。

詳しい内容はサロンのお客様にお伝えさせていただきますが、副腎疲労を起こさないようにすることが更年期症状や、妊娠にも大きく関わっているんです。

体型にも大きく関わります。

妊活中で便秘の方は貧血、低血糖を改善しつつ便秘も改善しないと精子が着床する子宮内膜はフカフカなベッドになりません。

ヨーグルトで便秘解消してると思っている人は下痢を起こして出ているだけなので腸の中は余計に悪化しています。

摂るならヨーグルトより大根、ごぼう、キャベツなどの繊維質をしっかり摂って下さいね^ ^

更年期にならない為にも副腎は大切にしましょう。

更年期だと思ったら甲状腺の病気だったという話をお客様からお聞きしたことがあります。

副腎が疲労しすぎると次は甲状腺に影響していきます。

ストレスを溜めこまないように前向きな捉え方、考え方、言葉を話すといいですね。

カラオケで歌いまくる、踊りまくるなど自分なりストレス発散方法も大切です♪

岐阜市エステサロン Anterieurあんてりゅ〜る

今月も大阪にホルモン免疫栄養学の勉強に行ってきました！

更年期にも影響する副腎疲労について。

新メニュー『冷え取りコース』で便秘解消することが副腎疲労の軽減にも繋がること、副腎を労わることが更年期症状に関係することを勉強してきました^ ^

詳しくはまた明日のブログに載せますね。

あんてりゅ〜る

LCFテクニックまでは時間的にも予算的にも難しいお客様の為に、冷えを改善することに特化したメニューが『冷え取りコース』です。

体験されたモニターさんには感想を書いていただきました。

たくさん書いてくださりご協力ありがとうございました^ ^

普段代謝が悪く汗をあまりかかないタイプなのですが施術後は汗をかいてとてもポカポカになりました！

胃腸に不調を感じやすいので、快調になるといいです。

頭から足先までとても温かく、来た時に感じていた寒さがなくなりました。

とても気持ちが良かったです。またやりたいです。

すでに体験されたお客様からは冷えが改善されてて内臓の働きも活発になるとご報告いただいております。

消化が良くなって胃がスッキリする、便秘だったのに毎日快便になったなどの体感が多いです。

さらに代謝が良くなるのでウエストがスッキリしたなどのダイエット効果まで♪

嬉しい報告が続々と来ております^ ^

『冷え取りコース』5,000円（税抜）60分

ほとんどのお客様が肩こりですが

肩こりはマッサージしただけでは改善しません。

肩だけを触っても改善しません。

肩が内側に入って肩がこるタイプ。

肩を上げてしまって肩がこるタイプ。

カバンを肩にかけるときや、パソコンを打つとき、それ以外にも無意識のクセなど原因は色々です。

それを根本からの改善をしていくのが『LCFテクニック』です。

写真向かって左側が施術後で、肩のライン、デコルテのキレイになってます。

あとは会話の中から原因を探ってアドバイスさせて頂いております。

車の運転をし始めて運転中ずっと力が入りすぎて肩が上がってしまったお客様もいらっしゃいました。

原因が分かればお客様も気を付けて生活するようになるので改善していきます(^^)

『LCFテクニック』は肩こりだけではなく、身体の歪みや、血流促進で代謝をあげたり冷えを解消して元気な身体に戻します。

オールハンドで頭から足先までの贅沢な技術をお試し下さい♪

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便利なのに意外に知らない方も多いのでたまにはこんなブログネタもアリかな^ ^

旅行先で切符を買う手間を省くために、両親の携帯にモバイルSuicaアプリをダウンロードした話をしたら。

えっ？カードいらないんですか？

とお客様に驚かれました。

私も最初はTOICAを買ったのですがモバイルSuicaを知ってからはこちらを利用しています。

携帯で簡単にチャージできて、クレジット引き落としなので便利なんですよ～！

改札を入ってから残金が足りないことに気付いても出る前にチャージすれば大丈夫。

あらかじめいくらずつチャージするか設定しておくと↑の入金（チャージ）をタップするだけで入金されます。

Suicaのアプリを起動させて改札を通る必要もありません。

閉じたままかざすだけで大丈夫です！

iPhoneは無料ですが、Androidは2020年2月26日まで1,030円の年会費が必要ですので無料になるまで待ってもいいですね。

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ブライダルのお客様。

LCFテクニックでデコルテや肩周りがとってもキレイになりました！

全体のバランスもキレイ♪

初回はお腹など痛いところもありましたが、その後はお通じが毎日出ているそうで、便秘薬も必要ないそうです。

お肌もキレイになってます！

さらに先週の写真と比べると肋骨が見えてお腹がスッキリしたのが分かりました♪

痛みも減って今日はよく寝れたようです^ ^

一対一のプライベートサロンですのでお客様には気兼ね無くのんびり過ごしていただけます。

身体の歪みや冷え改善、ダイエット、目的は色々でも、このLCFテクニックで全て解消していきます^ ^

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いつもは施術する側ですが、たまには自分の身体もいたわってあげようとメンテナンスへ。

友達と赤ちゃんも一緒。いつもこの子に癒されてます^ ^

始めようとした時にチャック全開～と突っ込まれ…やってしまった。笑笑

気を取り直して、全身施術してもらいました。

かなりの激痛ポイントに悶絶しながらも今はスッキリ！また明日から頑張ります！

写真は施術後なので２人とも顔の血色がいいです♪

帰りにランチに寄ったのは海鮮丼のお店。

魚なども売ってましたよ。

海鮮好きにはたまらないですよね！

寒ブリ丼、美味しかったです！

次に向かったのは初めて行く歯医者さん。

レントゲンも久しぶりに撮ってもらいましたが虫歯は一本もなくて一安心。しっかり歯のお掃除してもらいました。

今後は歯周病のほうが心配なのでしっかり歯間ブラシ使って歯磨きしようと思います。

今まで痛みがあってイヤだった歯石取りも痛くなかったので、また担当してください！と歯科衛生士さんにお願いして帰ってきました^ ^

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歯のホワイトニングの前にお客様のほうから写真撮ってください！とお願いされ、おまけにブログ許可も頂きました。

一気に白くしたいと希望され１５分を３回おこなって９トーン明るくなりました！

しかも表面がツルツルしてツヤツヤになるんです♪

歯の模型で見てみるとここまで変わりました！

楽しいね～と言いながらホワイトニングをしてくださるお客様が多くて嬉しいです。

ホワイトニング中は寝てるだけなので気持ちよくて本当に寝てしまうお客様続出です。

ホームケアではの研磨剤が入っていない歯磨き粉をオススメしております。

清掃剤と書かれていることもありますが一緒ですのでご注意下さいね。

研磨剤入りの歯磨き粉でゴシゴシ歯磨きをすると、歯の表面が傷ついてその部分に食べたものの色素が付きやすくなります。

さらに長年続けているとエナメル質の部分が削れて中の黄色がかった象牙質が透けてくるので黄色く見えてきます。

年齢と共に黄色くなるのはそういう理由なんです。

色素沈着がしやすいと言われるコーヒー、紅茶、ワイン、タバコ、カレー以外にもほとんどの食べ物、飲み物には色素があるので、食事後にはお水で流すようにすると少しは色素沈着が防げます。

余裕があれば、例えばコーヒーを飲んだら歯磨きするといったような生活をするとより効果的です。

白いキレイな歯を目指す方は是非お試しください。

岐阜市エステサロン Anterieurあんてりゅ〜る

２月によく読まれたブログランキング発表～♪

第３位   食品添加物

添加物が入っていないものを探すほうが難しいくらいになってますが、その中でも避けたいものグリシンについて書いてみました！

第２位  携帯用空気清浄器 エアヴィーダ

まさに今役立っているアイテム！！

花粉症がひどい方にはかなりオススメですよ～。

このエアヴィーダのおかげで施術中にも鼻水が出ることなく集中してお仕事できてます(^^)

お風呂と寝る時以外は手放せません。

お客様からも全然違う！手放せない！という声が届いています。

ちなみにカード型の空気清浄器も手軽さが人気です♪

第１位  １月のブログランキング

予告通り！？２月もブログランキングが１位になりました。

きっと#大沢たかおさん効果です！笑

今月３月２５日２０時からの大奥 最終章３時間スペシャルに徳川吉宗役で出演するんですよ～♪

まさかの大奥出演に驚きましたが…。

歴史に興味を持つようになったきっかけが大奥で、好きなドラマなので楽しみです。

番宣になっちゃいましたね^ ^

いつもブログ読んでくださっている方々、ありがとうございます。

今後もお付き合いくださいませ～。

岐阜市エステサロン Anterieur