即位祝賀パレードの沿道の人の数、凄かったですね！！
多くの人に祝福されている両陛下の笑顔が素敵で、とても心温まるパレードだなと思いながらテレビで観てました(^^)
色々思い出され、きっとみんなの心も伝わったんでしょうね！
雅子さまが涙された姿に私もウルっときました。
御即位おめでとうございます^ ^
話は変わり、
今日のブログでは低体温の人が増えているので、低体温だと身体にどんな影響があるのかを書こうと思います。
体温が１℃下がると…。
■基礎代謝量が１２%下がります
消費エネルギーが低下するので同じ食事でも太りやすくなります。
■酵素の働きが５０%下がります
内臓機能の低下や腸内細菌の増殖が起こります。
■免疫力３７%下がります
病気にかかりやすく、病気が治りにくくなります。
■血行不良
抹消血管が収縮してしまいます。
■自律神経・ホルモンバランスの乱れ
冷え、肩こり、頭痛、めまい、生理痛、生理不順、ニキビ、不眠などの不調が起こりやすくなります。
たった１℃だと思うかもしれませんが、これだけ身体の機能に影響します。
35℃台どころか34℃台の方もしばしばいますが、
低体温は自慢できることではありませんよ～(^^)
若いうちは気付かないかもしれませんが、歳を重ねると確実に代謝も落ちていくので、少しでも早いうちに改善していきましょう！
まずはご本人のやる気が大切なので体質改善しよう！と思い立ったらお気軽にご相談下さい(^^)