自分へのご褒美にエステ。
今日もそんなお客様が来てくださいました。
いつも家族の為に頑張っているけど、たまには気分のリフレッシュもいいですよね♪
自分のことは後回しになりがちですが、自分のことも大切にして楽しむ女性が増えれば家の中も世の中も明るくなりそう^ ^
肩まわり、肩甲骨まわり、お顔までコリコリのお客様はアンチエイジングコースのマッサージでしっかりほぐしていきました。
アンチエイジングコースに使っているのはラヴィーサシリーズです↓
まだまだエステに対して敷居が高いと思われる方も多いようですが、気軽にお越しいただいてお肌や身体や体調のお悩みや、どうなりたいのか希望をお伝えいただければと思います(^^)
シミ、シワ、たるみの原因になる光老化。
できるだけ日焼けを防ぎたいですよね。
日焼け止めはもちろんですが、その前にまずは保湿をしっかりしてください！
表面がガサガサして角質層が整っていないお肌は紫外線の影響をもろに受けてしまいます。
お化粧水は２～３回重ねて塗るのがおススメですよ。
１度塗ってある程度お肌に浸透したら２度目、３度目、美容液と重ねていって最後はクリームで水分を閉じ込めてください。
夏はベタつくのが嫌だからとクリームを塗らない方もいらっしゃいますが、それがお肌の老化を早めることになるので薄くて大丈夫！必ず塗ってくださいね～^ ^
ラヴィーサの美容液は美白美容液です。
夜はシミの部分にはシミが隠れるくらい美容液をのせてみて下さい。
抗糖化効果もあるので、糖化が原因のシミにもいいんですよ！
ラヴィーサについてや、詳しい使い方はお気軽にお問い合わせください♪
午前中はこれから増える熱中症についての勉強。
栄養不足が原因でなる人が多いのが現状です。
お昼ご飯をしっかり食べたのに、午後からは頭を使いすぎてお腹が減るくらい脳みそを使う清水先生のホルモン免疫栄養学でした^ ^
タンパク質についての講義でしたが、今まで勉強してきたことが繋がってなるほどなぁと思うところが多かったです！！
体を作るのタンパク質。酸素を運ぶのも、脂肪を運ぶのもタンパク質。免疫にも関係するのがタンパク質。
むくみもタンパク質不足が一因です。
タンパク質不足だと血液中の水分を保持する能力が低くて血管から細胞に流れてしまいます。
これがむくみに原因になります。
それ以外に必要な栄養素もありますが…。
タンパク質はしっかり摂っておきたい栄養素ですね！
今日は午後から新商品の体験会に行ってきました♪
一緒に参加した京都Cararaの井出先生(^^)↑
以前働いていたクリニックでピーリングをしていた経験がありますが、自分でサロンを始めてからはピーリングを推奨しないタイプでした。
お肌が薄くなって乾燥する、敏感肌になる、キメがなくなるなどの理由からです。
でもこちらは古い角質を取り除き、乾燥しない上にお肌のリフトアップ、お肌のターンオーバーが正常になる、お肌のハリが出るなどの体感がすごいと聞いて参加しました。
施術は短時間ながらかなりの体感があって、帰ってきてからもどんどん変化すると聞いたので写真を撮ってみました。目元以外を施術してます。
左上から右回りに、クレンジング後→ピーリング後→パック後→サロンに戻ってから。
日焼け止めを塗って帰ってきましたが、ノーファンデでお粉も付けてません。
そのまま仕事に戻ってお客様にもどうですか？
とお聞きしたら「すごくキレイ！」と言ってもらえるほどツルツル、ツヤツヤ、プルンプルンなお肌になりました。
あまりの気持ち良さに何度も触りたくなるほど。お肌のトーンも明るくなって♪
しかも気になっていたほうれい線が！！！！！
かなり浅くなって驚いてます。
楽しみにしていてくださいね～^ ^
フェイシャルで通われているお客様ですが前回ダイエット中だと話されていたので「どうですか？」とお聞きすると、
「全く変わらなかった～！だったら普通に食べれば良かった！」
と本音がポロリ。
思わず笑ってしまいました^ ^
何をやっても変わらない場合は『なでしこさぷり』のデトックスメニューをオススメします。
このお客様にもお伝えしたところ、自分でやるダイエットに限界を感じたのかデトックスをしてみることに。明日から２週間デトックス期間です♪
まずは便秘を解消して腸内環境を整えて、栄養素を吸収する身体を作ることが大切です。
要らないものを溜め込んでいては痩せません。
それどころか便秘は腸の炎症を起こすので炎症性肥満にもつながります。
ダイエットする為にはエネルギーを作るために必要な栄養素があります。
食べないダイエットは絶対にＮＧ!
身体の中に食べ物が入ってこないと身体が飢餓状態と感じて、その後食べたものをどんどん吸収して身体にため込むのでリバウンドしてしまいます。
今はこのことを知っているお客様も多いですが、「高校生の頃にやってリバウンドしました。」と若い頃に経験している方もちらほら。
しっかりバランスよく食べて痩せやすい身体を作るのが一番です。そういったアドバイスもさせていただきます！
ゴルフ好きな私ですが、そんなことは全く知らずにプロゴルファーのお客様がご来店されました♪
写真はイメージです！笑笑
筋膜リリースをご希望でしたが冷え性も気になるとのことで、LCFをオススメさせていただきました。
施術は結構痛みもあって、逆によくこの身体でやってこれたなぁということに気付かれたようです。
身体は頑張ってるんですよ～！
自分の身体の声を聞くということが大事になってきますがなかなか自分では気付かないものですね。
無理しても大丈夫な若い頃と違って、徐々に身体に疲れも老廃物もゆがみも蓄積されていきます。
そんな不調はLCFテクニックで解決！！
血液、リンパ液、脳脊髄液の循環を良くしてゆがみも整えてて代謝もアップ、身体をリセットします！
実際ビフォーアフターのお写真では全然違うー！
とLCFテクニックの効果を実感(^^)
趣味は？とお聞きするとトレーニングにハマってるとおっしゃられ、仕事に結びつく趣味にさすがプロだなぁと感心しちゃいました^ ^
トレーニングしているだけあって締まってます！！
それでもストレッチはなかなかやらないそうで、やはりメンテナンスが必要ですね～
身体が資本なので栄養学的な話もさせていただきました。
少し遠いので通えるかどうかは分かりませんがまたお時間見つけてお越しいただけたら嬉しいです♪
お帰りの際には楽しかったですとおっしゃってくださり、とっても笑顔がステキなお客様でした(^^)
前回太ももを細くしたいというお客様に、ホームケアでぜひ使って欲しいとChiakiジェルをオススメさせていただきました。
使い始めて２週間後のご来店でしたが、ジェルがすごい！！とおっしゃっていただきました。
香りもいいし、ベタつかずにスーッと浸透していくと。
そして使い始めてから１週間後には硬かった太ももが柔らくなっていることに気付いたそうです^ ^
セルライトでガチガチになっていたのが少しずつ溶けて柔らかくなってきた証拠です。
オススメされたのが分かりました！！
という嬉しいお言葉も♪
そうなんです！！
なので使って欲しかったんです！！と力説(^^)
他にも
太ももの隙間もできて前よりスッキリ！
塗ってるところのお肌がキレイになった！
お腹にも塗っていたら、冷えがなくなってきた！
と体感されていていいことづくし！
毎日塗るだけでも変わって、さらにサロンでの効果も上がります。
まだまだ夏に間に合いますよ～！
午後からホルモン免疫栄養学を受けてる人が対象のワクワクするホルモン免疫栄養学でした。
これからどんどん増える甲状腺機能低下の方、妊活している人への栄養面でのアドバイス。
以前ブログにお客様のわんちゃんがパンを食べて橋本病になった内容を載せましたが、特に小麦は甲状腺の病気の原因になるようです。
実際に妊活中の方のカウンセリングシートをみてのディスカッションもするので色んな意見が勉強になります。
妊娠できない原因が栄養不足なんてこともざらにあるのが現代です。まずはそこに気付いてもらうことが大切ですね。
そういったこともお伝えできるように、幸せのお手伝い、健康のお手伝いの為の勉強です。
これからお仕事に戻ります～♪
実家でのんびりな休日です♪
ちょうどテレビを見ていたら広島県宮島の弥山のことがピックアップされていて目が釘付けに！！
３年前くらいに宮島に行った時に厳島神社はもちろん行きましたが、その後ろにある弥山に登ってきました。
ここから見る景色は本当に美しくて絶景だったので今でも個人のライン背景はここで撮った写真にしています^ ^
頂上にはなんでこんなところにこんな岩があるの？と思うほど不思議な岩がゴロゴロと。岩は好きとしてはテンションがあがる岩でした。
宮島に行かれるお客様には絶対に登ってきてください！！とお伝えしています。
天候がイマイチで行けなかったお客様もいらっしゃいましたが、天気が良ければホントに素晴らしい景色です。
ロープウェイを降りてからは１キロ。
なので４０分ほどで頂上にいけます。
番組ではフランスのモンサンミッシェル、ペルーのマチュピチュと並ぶ、ミシュラン三つ星絶景と紹介されていましたよ。
調べてみるとミシュラングリーンガイドジャポンで三つ星をもらっている絶景だそうです。
実はモンサンミッシェルもマチュピチュも行ってるんです。
どちらも実際にその場にいることに感謝するほどの素晴らしい景色でした。
ちなみにマチュピチュで撮った写真はAnterieurのライン@の背景写真にしています^ ^
またこんな感動を味わえる場所に行けるように日々のお仕事頑張ります！！
Anterieurでオススメしているデトックス方法の１つ！！
『なでしこさぷりのデトックスメニュー』↓
これを２週間で摂ります。
ちょうど２週間終わったお客様から、毎朝２回も便が出て体の調子良かったと報告いただきました♪
不必要なものはスッキリ出して、これからヘム鉄突入です！！
そのほうが吸収が良くなります。
なるべくなら短期間で結果出したいですよね～！
私も同じ想いです。
そのためのデトックスメニューです♪
自分にどの栄養素が必要なのかはホルモン免疫栄養学のカウンセリングを受けていただけると話が早いので是非ご相談ください^ ^
他にもアロマウォーターでデトックスするアロマクレンズ、冷えを取りながら自律神経も整えることで内臓の働きが良くなってお通じも良くなる冷え取りコース、どれもデトックスです。
ご自分に合ったデトックスから体質改善をはじめませんか？