エステ以上治療未満®︎の技術【リヴァイセルボディ】を受けたのをきっかけに２週間で体重が６キロ減って、職場の人にも痩せたことに気付いてもらえたと報告頂きました！！
リヴァイセルボディで凝り固まった筋肉をゆるめ、ゆがみを整えて全身の血流を良くします。
血液が酸素や栄養素を運んでだり老廃物の排泄に働いてくれるので血流促進はポイントですよ！
そして施術中には痩せやすい身体をつくる食生活のアドバイスもお伝えしています。
そのアドバイスをしっかり実践しながら、運動も取り入れて頑張っているという意思が固い！意識が強いお客様^ ^
２週間でマイナス６キロの頑張りに拍手～
お伝えした『ながら運動』以外にYouTubeで続けられそうなものを見つけて毎日見ながら運動しているそうですよ。
運動をすると細胞の中のミトコンドリアが増えるのでちゃんと栄養素を摂っていれば熱エネルギーがたくさん作られるので代謝が上がって痩せやすい体になります。
ですので食事制限だけより適度な運動をしたほうがグンと効果が上がる訳です。
食生活がめちゃくちゃで運動だけしていても熱エネルギーを作る時に必要な栄養素が足りなければ、なかなか効果が出なかったり、乳酸が溜まりやすく筋肉痛になりやすかったり、冷え性が改善しなかったり。
ダイエットには食事も運動もどちらも大切ですね！もちろん健康や美容にも大切です^ ^
お客様から「食べるものに対する意識が変わった」と仰って頂きました。
口に入れるもので体は作られる！
ということは何を選ぶかですよね。
サロンでは一生の財産になるような情報をお伝えしております(^^)
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^