時々私のブログに登場する美容ディーラー エスティトラストの”はだっち（羽田さん）”のブログが興味深くて^ ^
ぜひ読んでみてください！！
『片足立ちで靴下をはけないとヤバいらしい！』
今日のこのブログ…なんと！2018年9月8日に10行ほど書いてアプリ保存していたんです 笑 アメブロアプリからアプリ保存という項目がなくなってしばらく経ちます…

ameblo.jp
早速試してみたくなりますよね！
私も試したところ靴下はちゃんと履けましたが、利き足じゃないほうの片足立ちはフラフラしてました笑
60秒が結構キツイ。
でも終わったあとジワーッと血流が良くなる感覚がありました！！
普段あまり使っていない部位の筋肉を使うことができて左右のバランスが良くなれば体幹も整いそうです。
皆さんはどうでしたか？
分かりやすい筋力チェックになるので定期的に確認すると良さそうですね^ ^
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
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