今日でようやく15日間の糖新生ファスティングが終わります^ ^
一昨日まで昨日で終わりだと思い込んでいたので気づいた時にはショックでした笑
間食無しの15日間。やればできるんです～。
３食しっかり食べればお腹も満足。
友達にも同じメニューを食べてもらったら、お腹いっぱいで間食しなくて済んだと^ ^
ご飯を減らしてお腹が空いたとお菓子を食べてしまう人多いと思いますが、お菓子を食べるくらいならご飯をしっかり食べましょう！
先月発売された週刊現代に『パンであなたは脳梗塞になる』という記事が載っていました。
まさにホルモン免疫栄養学で勉強している内容と同じ事が書かれていました。
パン食が増えて、ふわふわなパンが話題になりますが身体に及ぼす影響を考えるとパンよりご飯を食べて欲しいです！！
ふわふわなパンほど…。
パンは腸内環境の悪化、副腎疲労、身体の不調を引き起こします。
さらには脳梗塞の原因になるなんて、知らずに食べている、子どもに食べさせているとしたらちょっと見直そうと思いませんか？
どうしてそうなるのか詳しくはサロンでお伝えしておりますので興味のある方は聞いてくださいね^ ^
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^