施術してもまた戻ってしまって肩の盛り上がりがなかなか改善していかないと思っていたら、お風呂場に携帯持ち込んでいました。
絶対にやめて欲しいことなんですけど、お話を伺っていくとまあまあいらっしゃって、この記事も何度となく書いています^ ^
日中パソコン作業をして、お家に帰ってきてスマホを見て、お風呂でもスマホを見ていたら、、、そりゃ首もこるでしょ〜！！
せめてお風呂に入る時ぐらいはスマホを手放して湯船に浸かって下さい。
そしてその時はできるだけ頭を浴槽にもたれ掛けさせて上を向く時間に充ててください。
私たちは普段下を向く時間のほうが圧倒的に長いです。
その結果、首の前側は短縮して後ろ側はピンと張った状態が続きます。
首こり、肩こり、頭痛、めまいなどの症状も起こってきますね。
せめてお風呂に入っている時くらいはバランスを取るためにも反対の動きをしてあげて下さい♡
しかも湯船に浸かることは自律神経の中でも副交感神経にスイッチが入って身体をリラックスさせます。
そんな大切な時間にスマホを見ていたら交感神経優位なままになってしまいます。
睡眠の質を上げることや内臓の働きを良くするのにも副交感神経が関わっています。
お肌をキレイにしたい代謝を上げたいと思うのであれば、スマホをお風呂に持ち込まないようにしましょう！
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^