今日は生理痛についてです。
10代の娘さんの生理痛をなんとかするために食事のアドバイス、『なでしこさぷり』のご提案をさせていただきました。
それから２ヶ月経ちましたが、痛みが軽減したそうです！！
どれくらい軽減したかを10段階で聞いてもらったところ、
生理痛が酷かった頃を１０とすると今は４だそうでかなり改善していました^ ^
生理痛がひどい人は学校を休んだり、仕事を休むほど辛いものです。
それが軽くなれば毎月毎月ブルーになることもなく、薬を飲むこともないですよね！
生理痛は食事や栄養素で変わりますよ〜(^^)
そしてすっかり忘れていましたが、生理用のナプキンを変えてみることもおすすめです。
娘さんの生理痛がひどかったり、ご自身の生理痛がひどい場合は早めに改善しましょう！！
生理痛も立派な体の不調ですよ。
ご相談ください^ ^
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