ちょうどお問い合わせがあったので【女性のためのプロテイン】について書こうと思います！
最近はお客様からもまわりにプロテインを摂っている人が増えていると聞きます。
何を選ぶか？ですよね。
ただ単にプロテインを摂れば肝臓負担になるし。
運動しないでプロテインを飲めば太るし。
添加物や香料も気になるし。
口に入れるものは特に品質を見なければいけません。
体に良くないものが入っている訳がないと思っている方も多いのですが実際にはそうでもないんですよ。
700g 10,800円
【女性のためのプロテイン】はソイプロテインです。
太る心配もなく、女性に嬉しい大豆から作られたプロテイン♪
肝臓負担にならないようにビタミンB群も入っています。
無添加で香料不使用！！
なかなかここまでこだわって作られているプロテインにはお目にかかれないと思います。
《特徴》
○６大栄養素（タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維）を完全にサポート！！
○有機JAS認定野菜を３年間発酵させた食物発酵エキス＆生きた酵母を含有！！
○神秘のマルチフード『シラジット』を配合！！
『シラジット』とは？
若返りの秘薬とされ臨床的にも効果が実証されています。
どんな効果が期待できるかというと↓
⚫︎抗アレルギー
⚫︎抗ストレス
⚫︎肌ツヤUP
⚫︎抗糖化
⚫︎女性ホルモン正常化
⚫︎免疫力UP
⚫︎有害ミネラル排泄
⚫︎活性酸素除去
⚫︎コラーゲン合成量倍増 など。
付属のスプーンに山盛り２杯で18.4gのタンパク質が摂取できます。
１日に必要なタンパク質の量は体重が50キロの人で 50gです。
豆乳やお水に入れて飲んでください♪
香料不使用なので味は豆乳を薄くした感じです^ ^
ただ何でも取りすぎはよくないのとおなじで豆乳も飲み過ぎは良くありません。
私は冷たいものを極力飲まないようにしているので豆乳をお湯で１対１くらいで割って、そこにプロテインを１杯～2杯入れて飲んでいます。
このプロテインには生きたまま腸に届く酵母が入っているので熱い飲み物に入れるのはNGですよ～！
私はプロテインの量はその日の食事の内容によって調整しています。
タンパク質は体をつくっている血液、皮膚、筋肉、ホルモン、酵素の重要な材料です。
不足するとコラーゲンが作られないのでお肌や髪の毛にツヤやハリがなくなったり、お肌が乾燥したりくすんだり、老化が促進してしまいます。
認知機能や免疫力が下がったり、ストレスが溜まりやすかったり、肥満や糖尿病にも繋がります。
健康で美しく年齢を重ねるためには欠かせない栄養素です！！
できるだけお魚、お肉、お豆腐や納豆、お味噌汁などの大豆製品をしっかり食べて食事から摂取するのがベストです^ ^
そしてタンパク質はたくさん食べてもストックできないので朝昼晩と分けて摂るのがオススメです。
50キロの人は50gが必要なタンパク質量なので、朝昼晩と約16.6gずつ摂取ということです。
卵でいえば２つくらい。
食事で足りない分を補うために役立つ【女性のためのプロテイン】です。
また災害などがあった時の非常食としても役立ちます。こういう時はおにぎりやパンなど炭水化物中心の食事になり、タンパク質不足になりがちです。
タンパク質不足になると筋肉が減ってしまい代謝が下がるので、できれば手元に置いておきたいですよね！
タンパク質不足で筋肉が減ってしまう意味でも何も食べないファスティング、断食は避けてくださいね。
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^