ヘッドマッサージで頭皮を触るといつもより固く、珍しく吹き出物もできていて何かあったのか伺ってみるとストレスがあったそうです。
ホントお肌も身体も正直です。隠せません。
できればストレスフリーな生活をしてしていただきたいところですが、なかなかそうはいかないこともありますね。
なるべく考えない、ゆっくり湯船に浸かる、よく寝る、面白い番組を見る。
これが私のストレス解消法です(^^)
基本的にストレスフリーな生活をしていますが、先日の試験直前にはストレス解消法を実践する時間を惜しんで勉強していたら体重が２キロ減っていました。
久しぶりに見た数字^ ^
もう戻っているかも知れませんが。。。
ストレスがかかっている実感はあったので【なでしこさぷりのときわ】を多めに飲んでいました。
ストレスでも活性酸素が大量発生するんです。活性酸素対策には絶対に【ときわ】！！
活性酸素の原因といえばタバコや飲酒、日焼け、激しい運動などは思いつくかも知れませんがストレスも入ります。
あまりに活性酸素が多い場合、血管観察をしても血管が見えず画面が真っ黒なんてこともあります。
血管観察は爪と指の境のところで見ていきます。
痛くもかゆくもありません。
私が口で説明するより目でご自身の血管を見ていただくのが一番説得力があります^ ^
カウンセリングとこの血管観察でお一人おひとりに合ったアドバイスを行っております。
食生活を改善をスタートしたら２〜３ヶ月おきに見ていくと血管の変化も分かります。
体が感じる変化も嬉しいですし、目で見る変化も嬉しいものです♪
当サロンのホルモン免疫栄養学カウンセリングは血管観察付きですので、是非ご自身の今の状態を把握するツールとしてお役立てください(^^)
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^