体質改善をする時にオススメしているのが【なでしこさぷり】リセットメニュー（スターターセット）です。
期間は２週間。その間NGフード（乳製品、チョコレート、マーガリンなどのトランス脂肪酸）は避けてもらいます。
目的は腸や身体のリセット！！
腸の状態が良くなると食べたものの栄養素がしっかり吸収できる体になります。
ですので食事の改善をする時や、なでしこさぷりを摂りはじめるときにはこのリセットメニューから始めることをおすすめしています。
せっかくいいものを摂っても吸収できない体では最大限に効果が発揮できないからです。
特に今までの食生活が乱れていた方、溜め込んでるなぁと心当たりがあればまずはリセットメニューから始めましょう～！
もうすぐこのリセットメューが終わるお客様はこの２週間NGフードを食べないように気をつけて、キャベツのサラダやおみそ汁、納豆を食べて食事の改善を頑張っていました！！
しかもお菓子を食べなくなって、なくてもいけるんだと気付いたそうですよ。
やればできる～(^^)
おやつも習慣になっているだけなんですよね。
以前は４～５日に１回くらいのペースほどの便秘で、ひどいと１週間くらい出ないこともあったそうですが、今は２日に１回は出るようになっていました！！
１日に２回出ることもあったみたい^ ^
毎日快便まであと少しです～♪
便秘は腸の炎症です。
腸の状態が良くなればお肌の調子も上がります！
実際にはお肌だけでなくて太りやすくなったり、副腎など体への影響もあるのでなんとか改善してくださいね。
ホルモン免疫栄養学カウンセリング以外に施術中にアドバイスできることもありますのでお気軽にご相談ください^ ^
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^