先日参加した予防医学栄養セラピスト２級講座の中でのお話。
生理の血の色についてでした。
鮮血なのか、
黒っぽいのか。
人と比べることができないので、黒っぽいのが普通だと思っていたと仰っていた方もいました。
鮮やかな赤色が理想です。
皆さんはどうですか？？？
レバーのような塊はありませんか？？？
お客様にも聞いてみました^ ^
食事の改善をしながらなでしこさぷりを摂って鮮やかな色になっているそうです！！
素晴らしい〜(^^)
以前はレバー状の塊も出ていたそうですがそれもなくなったそうです！！
体は正直ですよね！！
もう一つ基準がよくわからないと言われるのが出血量です。
少なすぎる場合、生理不順は材料が足りない。
血流が滞っているかも。
頻繁にナプキンを変えないといけない場合はホルモンが過剰に働きすぎている。
どちらも体からのサインです。
放置しないで食事や生活習慣を見直しましょう。
その他のお悩み、不調などがありましたらホルモン免疫栄養学カウンセリングを是非受けてみてください。
きっと原因が分かってスッキリするはずです^ ^
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^