日別アーカイブ: 2018年3月20日

いきなりステーキ

1度食べてハマり、IKEAに行くついでに長久手イオンで2度目のいきなりステーキ。

岐阜には一件もなくて、名古屋のほうまで行かないと食べられなかったのですが、

なんと‼

岐阜にもオープンするって❤

今月初めにお客様からその情報を聞いて心が踊りました✨私、単純です😆

その時はまだオープン日は分からなかったのですが、今日来られたお客様から4月3日にオープンだよ!と教えていただきました。

お店から近いのに、なかなか通らない道沿いにあるのでまだ外観も看板も見ていませんが、今から楽しみです🎵

お肉が全く食べられなかった私がこんなに食べられるようになるとは😆

学生の頃の友達には今でも驚かれます💦

鉄不足を補う為にも赤身のお肉はいいですよ!消化に時間がかかるので生野菜をたっぷり食べてから、よく噛んで食べましょう!

赤血球を作るのは鉄だけ採っていても❌

銅、亜鉛、葉酸、ビタミンB12も一緒に採らないといけません‼

ざっくりですが、海藻、きのこ、ゴマに多く含まれているので具だくさんお味噌汁がおすすめです❤

海藻、きのこ、お豆腐のお味噌汁。ゴマは色々なものにパラパラかけて召し上がれ~

 

こちらはいきなりステーキではありませんが、300g完食しました!すっかり赤身のお肉のとりこです。

さすがに食べ過ぎましたが胃もたれすることもなく次の日も元気でしたよ‼