あんてりゅ~るのブログ

お客様もエステティシャンも学ぶ栄養学

予防医学栄養セラピスト®︎養成講座2級の Zoomセミナーを受講されたのはエステの先生と当サロンのお客様です^ ^

3級は3時間半でしたが、2級になると11時〜17時までお昼休憩を挟んでの長丁場ですがそれでも「あっという間の1日でした!」と言う感想を頂きました^ ^

2級で学ぶ貧血や低血糖のところはお二人とも思い当たる症状がありあり!!

そう言った不調が無くなるように学んで頂いたり、今後サロンのお客様にお役立ていただけるようお伝えしております。

不調の原因はそこなんだ!!

という気付きも沢山出てきます♪栄養学と言っても様々あると思いますが、この栄養学に出会ったお陰で、お客様の不調を解消して健康に導くことができています。

当サロンは未病ケアもできるエステサロンです。

そんなエステサロンを増やすべく予防医学栄養セラピスト®︎認定講師になりました(^^)

【予防医学栄養セラピスト®養成講座3級とは未病、予防医学の考え方、健康で若々しく生活を送るために、体調不良や病気を予防する最低限必要な知識、健康食品の選び方などを学びます。

①未病ケアとは予防医学の必要性
②不調の増加と傾向
③栄養学についての考え方 様々な栄養学
④6大栄養素
⑤身体の構成 たんぱく質の必要性
⑥腸内環境を整える
⑦免疫力をあげるということ
⑧食材、健康食品の選び方 など

【予防医学栄養セラピスト®養成講座2級とは】イライラする、動悸、めまい、肩こり、頭痛、情緒不安定、甘いものがやめられない、疲労感、朝起きられない、様々な体調不良の根本的原因の基礎を学びます。
不調で困っている方や大切な方へのアドバイスがより詳しく具体的にできるようになります。

①隠れ貧血の症状
②酸素不足による不調
③鉄欠乏性貧血とは
④貧血の3大原因
⑤ヘム鉄・非ヘム鉄
⑤たんぱく質と貧血の関係性
⑥血糖値のコントロールができない
⑦低血糖が起こる原因
⑧夜間低血糖症とは
⑨低血糖の症状
⑩対策 食べなくてはならないもの、食べてはいけないもの
⑪様々な症例 など

一般の方にもどなたでも学んでいただけるのは3級、2級です。

私がお伝えさせていただきます。

サロンをされているエステサロンの先生方は3級、2級をご受講後、日本未病ケア予防医学協会が開催する1級講座を受講できます。こちらは協会代表CHIAKI先生が講師を担当されます。

詳細は協会のホームページをご覧ください。

予防医学栄養セラピスト養成講座|日本未病ケア予防医学協会

当サロンのお客様です↓

詳しいから行っておいで!とお客様からの紹介でご来店されました^ ^

1ヶ月半でここまでの変化。

ご自身で色々試されても結果が出なかったそうですが、栄養学を学んだおかげで適切なアドバイスが出来ました。

大切なお客様のため、まわりの大切な方のため、ご自身のためにも学んでみませんか?

身体のメカニズムに基づいた健康と美容に役立つ学びです。

【ご受講費】3級 (3.5時間): 27,500円(税込)/1名
2級 (5時間): 60,500円(税込)/1名
3級+2級セット割 : 82,500円(税込)/1名

事前にお申し込みが必要です。

テキストなどを送付させていただきますのでお日にちに余裕をもってお申し込みください。

ご質問、お申込はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

岐阜市 美と健康サポートサロンあんてりゅ〜る

リヴァイセルボディ施術後の体感の違い

本日はたまたま2度目のリヴァイセルボディを受けるお客様がお二人いらっしゃいました。

お二人にそれぞれ1度目のリヴァイセルボディを受けた後の身体の状態を伺ってみました^ ^

お一人は1ヶ月前に受けてから2週間くらいは身体が軽かったり、いい姿勢が保てたり、不眠だったのが眠れるようになったり、お通じが良くなったのを感じたそうです!!

前回こんなに可動域が変わったお客様でした^ ^

もうお一人は先週受けられ身体のだるさが取れたり調子が良いと感じたのは3日間だったそうです。

それでもご自身にとっては身体が楽になったことが凄いと仰っていました。

それに足がまっすぐ前を向いているという感覚や、太ももの外張りが取れたなどこんなに変化を体感できる技術って凄い!!と(^^)

整体の技術×エステの技術が組み合わさったエステ以上治療未満®︎のこの技術をとても気に入ってくださり「ここに来て良かった」と仰って下さいました!!

お身体のベース(不調になってからの期間や食生活や生活習慣など今まで積み重ねてきたもの)が人それぞれ違うので効果の持続力も違います。

ですが今回3日間だったお客様も今後は長くなっていくはずです!!

施術と合わせて食事や栄養素の話もお伝えして身体の中からも変えていくアドバイスもさせていただいております。

お二人とも次回はさらに調子がいい日が長くなっていることを期待して3回目を楽しみにしています♪

【リヴァイセルボディ認定講師】として技術スクールも行っております。まずは無料説明会にご参加ください。

【予防医学栄養セラピスト®︎認定講師】として栄養学講座も行っております。

どちらも詳細はお気軽にお問合せください。

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

岐阜市 美と健康サポートサロンあんてりゅ〜る

自分のメンテナンスday

本日水曜は定休日なので自分のメンテナンスをしてきました。

なかなか自分のメンテナンスに時間を取ることができなくて久しぶりでしたが、しっかりと肩甲骨まわりの癒着した筋膜や全身をゆるめてもらいました^ ^

右の肩甲骨のほうが固まっていたり、腰が痛かったり、膝裏リンパを痛めている自覚はあったのですが自分に施術ができないのがエステティシャンとして辛いところです。

そんな時は頼りにできる人の力に頼ります!

ありがたいことに遠方から当サロンに来てくださるお客様もいらっしゃいますが、私も多少遠くてもいいと思ったところに行くタイプなのでお客様の気持ちが分かります。

人柄と技術を信頼して行くんですよね〜

すっかりお客様目線です^ ^

話は変わりますが、、、ちょうど先週眠気に負けてブログをサボったら数名のお客様から心配のお声を頂きました。

毎日ブログをチェックして頂いていることに改めて感謝です。

そして、私自身に何かあったとしても気付いてもらえる!!と安心しました(^^)

毎日更新しているから気付いてもらえることなのでサボらず更新し続けていこうと気持ちを新たに引き締めました。

今後ともよろしくお願い致します!!

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

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またまた発見!スマホをお風呂に持ち込むお客様

施術してもまた戻ってしまって肩の盛り上がりがなかなか改善していかないと思っていたら、お風呂場に携帯持ち込んでいました。

絶対にやめて欲しいことなんですけど、お話を伺っていくとまあまあいらっしゃって、この記事も何度となく書いています^ ^

日中パソコン作業をして、お家に帰ってきてスマホを見て、お風呂でもスマホを見ていたら、、、そりゃ首もこるでしょ〜!!

せめてお風呂に入る時ぐらいはスマホを手放して湯船に浸かって下さい。

そしてその時はできるだけ頭を浴槽にもたれ掛けさせて上を向く時間に充ててください。

私たちは普段下を向く時間のほうが圧倒的に長いです。

その結果、首の前側は短縮して後ろ側はピンと張った状態が続きます。

首こり、肩こり、頭痛、めまいなどの症状も起こってきますね。

せめてお風呂に入っている時くらいはバランスを取るためにも反対の動きをしてあげて下さい♡

しかも湯船に浸かることは自律神経の中でも副交感神経にスイッチが入って身体をリラックスさせます。

そんな大切な時間にスマホを見ていたら交感神経優位なままになってしまいます。

睡眠の質を上げることや内臓の働きを良くするのにも副交感神経が関わっています。

お肌をキレイにしたい代謝を上げたいと思うのであれば、スマホをお風呂に持ち込まないようにしましょう!

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

岐阜市 美と健康サポートサロンあんてりゅ〜る

筋肉の衰えをできるだけゆるやかにするために

年齢と共に筋肉の衰えは仕方ないとしても、水分不足、栄養不足、運動不足なども重なると当然ですが筋肉はどんどん固くなっていきます。

少しでも衰えにストップをかけるためにはしっかりと水分を摂り、タンパク質や野菜を摂り、毎日のストレッチが必要です。

自分ではどうにもできない場合や日々の生活で生じる身体のゆがみやコリは是非【リヴァイセルボディ】でメンテナンスを(^^)

食生活では筋肉のためにとタンパク質だけ摂っていませんか?タンパク質だけ食べていては残念ながら肝臓負担で終わります。

身体のことは栄養学を学ぶほど面白い!と思えるほど色んな栄養素が働きあって食べたものを分解したり、吸収したり、熱を作ったり、ホルモンの材料を作ったり数えきれないほどの活動をしているんですよね。

だから偏った食生活をしたり痩せるために食べないことは、質の良い筋肉も疲れませんしご自身で痩せない身体を作っていることになります。

栄養学のカウンセリングを受けたお客様は食べているのに体重が減ってきたと仰います。

ATP=エネルギーを作るTCA回路、電子伝達系回路に必要な栄養素を補ってちゃんとエネルギーが作れる身体になれば食べても痩せやすい身体になります。

何を食べて何を食べないか。体質改善の第一歩です!

何かしら不調を感じている人は今すぐにでも食生活の見直しをおすすめします。

よくお客様にお伝えするのは今不調がある人が数年後に健康になることはないということ。

どこかでリセットしないとそのまま変わらないどころか、、、

ごまかしながら何とか頑張って日々生活をしている人が多いのです。

最近はご自身でそこに気付かれてご来店される方が増えています。

ご自身の身体と向き合って労ってあげてくださいね^ ^

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

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お肌の乾燥対策だけでなく首こり肩こりにも使えます!

ラヴィーサのディープブースターローションは洗顔後にお顔全体にシュッシュッとスプレーすると、その後のお化粧水の浸透が良くなります。
使うと違いが分かりますよ!!

100ml 3,630円/200ml 6,600円

アンチエイジングコースではマッサージ前と美容液導入前にも使っています。

この時期は空気も乾燥する上にエアコンなどの暖房が原因でお肌の乾燥を気にされている人も多いですが、そんな時はお化粧の上からスプレーできます。

ラヴィーサの基礎化粧品は全てベースのお水が還元水素水なので有効成分が浸透しやすいという特徴があります。

ディープブースターローションも同じように還元水素水がベースなっているので首こり、肩こりにスプレーすると血流が良くなって軽くなります。

お客様にも実感できる!と気に入ってお使い頂いております♪

職場でもどこでも手軽に使えるので小さな容器に詰め替えてポーチに入れておくのがおすすめです。是非お試しください^ ^

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

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花粉症の人はそろそろ対策を

昨年はすっかり花粉症から解放されてまた春が好きになりました^ ^

アレルギーから卒業するには、、、

○アレルギーの原因になる食品をなるべく食べないようにする

○炎症を抑える食品を積極的に摂るようにする

○なでしこさぷりで補う

これを続けてきた結果煩わしい花粉症がなくなりました♪

何を食べて何を食べないようにするかについてはカウンセリングにてお伝えしております。

【なでしこさぷり】の中では『向日葵』がオススメ!!

食事の内容次第では他にも補うといい栄養素があるのでカウンセリングシートでチェックさせていただきます!

花粉症などのアレルギー症状もほとんど食事が原因です。

食べたもので身体は作られます。

食べるものが変われば身体は変わります。

以外な落とし穴になっているのは、食事はちゃんと気を付けてバランスよく食べているのに、お菓子も沢山食べているタイプ。

それでいて、「食事はバランス良く食べてます!どうして不調が出るんでしょうか?」と仰ることも。

お菓子は無かったことになっています(^^)

食事を気をつけているのにお菓子も食べている場合、プラスマイナス0どころかマイナスになってしまうんですよね。

もったいないでしょ〜

原因が分かればムズムズ、かゆかゆ、鼻水、くしゃみ連発からも解放です!!

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
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疲れが取れないという不調を抱える人が増えてます

新規でご来店されるお客様の不調やお悩みを伺ってみると多いのが、疲れが取れない、生理痛などの婦人科系の不調、痩せにくくなった。

30代でも40代でも同じお悩み、不調を抱えています。
最初は30代で疲れが取れないことに驚きましたが、中には20代の方もいらっしゃいます。

きっとそういう方が増えてきているんだろうと感じています。

どの年代でも不調を抱えていることに対して自分ではどうしていいか分からないけど、なんとかしないといけない!!と一歩踏み出して当サロンを選ばれるようです^ ^

栄養指導もしてくれることが当サロンを選んだ理由だと仰っていました。(やっている内容が普通のエステサロンじゃないとも仰っていました^ ^)

インナーケアで疲れが取れない身体から卒業できます!

もう何年も前から栄養学を学び、お客様へカウンセリングを続けてきて、こうやって不調を抱えるお客様の役に立っていることが嬉しいです。

エステティシャンだからできること、

エステティシャンしかできないこと、

エステティシャンがやるべきこと。

これは栄養学を学ぶ時に日本未病ケア予防医学協会の代表CHIAKI先生が仰られたことです。

エステに来られるお客様は健康な方もいれば何かしら不調を抱えてご来店される方もいます。

病院へ行くまでもなかったり、病院で原因が分からない不調抱えた方をなんとか改善できるようになりたいという想いで学んできました。

そして予防医学栄養セラピスト®︎認定講師として栄養学をお伝えする立場にもなりました。

未病ケアもできるエステサロンを目指した結果たどり着いたのが身体の内側から、外側からもケアできる今の形です(^^)

エステ以上治療未満®︎の【リヴァイセルボディ】認定講師、【予防医学栄養セラピスト®︎】認定講師もしながらお客様への施術やカウンセリングも行うこと。

一人でも多くのお客様に毎日を健康で楽しく笑顔で過ごせるよう、健康寿命を延ばせるようサポートして参ります!!

予防医学栄養栄養セラピスト®︎養成講座3級、2級はどなたでもご受講できます。

ご自身の為、ご家族や大切な人の為、サロンの先生はお客様の為にも知っておくべき栄養学の学びとなっております。

お申込みやお問い合わせはお気軽にどうぞ♪

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
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リヴァイセルボディスクールについて

【リヴァイセルボディスクール】についてお伝えさせて頂きます。

スクールは当サロンでも行っております。

スクールはお一人でのご参加の場合にはモデルさんをご用意して頂いて参加していただく形を取っております。
(どうしても難しい場合はご相談ください)

受講者様がお二人以上の場合、相モデルでスクールを受けて頂きます。

スクールの内容は理論と実技です。

知れば知るほどやればやるほどリヴァイセルボディの理論も技術も奥が深い!!

なので極めれば極めるほど結果が変わってきます。

オールハンドでも一度でもこの結果。

スクール以前にリヴァイセルボディについてやスクールについて、スクール受講後のアフターフォローについてなどお聞きになりたいことが沢山あるかと思います。

こういった内容に関してはZoomの無料説明会で全てお伝えしております。

せっかくお金を払って技術を学ぶのですから、しっかりと見極めないと後々勿体無いことになり兼ねませんよね!!

私自身失敗の経験もあります^ ^

なのでまずはよく知ること。

もし体験できればしたほうがいいです。

リヴァイセルボディもスクール前に受けていただくといいですね!

全国にサロンがありますので、岐阜まで遠い場合はお近くのサロンをご紹介させて頂きます。

説明会を聞いて、体験をしてみてその上でリヴァイセルボディを習得したい!!という方は、随時スクール生募集しておりますのでお気軽にお問合せください。

一般社団法人『日本未病ケア予防医学協会』主催のスクールも担当させて頂いております。

次回は福岡♡

九州、中国地方、沖縄のエステティシャンの先生方、これからエステサロンを起業される方も是非サロンメニューの柱となる【リヴァイセルボディ】を導入されてはいかがでしょうか?

是非無料説明会に参加してご検討ください♡

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

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要らないものが排泄されやすくなってトイレの回数が増えた

年明けにリヴァイセルボディを受けられたお客様の中には年末年始に動かなかった、寒かったなどの理由で股関節が前回より固くなっていたり、肩まわりが固くなっていたり。。。

せっかくウォーキングを始めていい感じに柔らかくなってきていた筋肉が固くなっていたり。。。

いつもと違うところに施術の痛みを感じるお客様が多くいらっしゃいます。

人間の身体ってホント正直^ ^

という私もゴロゴロしておりましたが。

ストレッチをしたほうがいいと分かっていてもなかなかできないものですね!

そんな中しっかりと体を動かしていたお客様は引き締まっていました。

年末からリヴァイセルレギンスを履き始め、なでしこさぷりの桔梗も摂り始めたのでどちらの効果なのか、両方の相乗効果かもしれませんが、

トイレに行く回数が増えたとご報告いただきました!!
要らないものは排泄されるのでトイレの回数が増えたのはとっても良いことです。

リヴァイセルボディの結果の出方も変わりました♪

その調子その調子(^^)

寒い時期に凝り固まりがちな筋肉をゆるめつつ身体を温めてくれるアイテムたちです♡

私のお気に入りはレギンスとリヴァイセルウォーマー(腹巻き)。

あったかすぎて手放せません!!!

履くだけ、塗るだけで美と健康をサポートしてくれます^ ^

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