あんてりゅ~るのブログ

12月のブログランキング♪

12月によく読まれたブログのトップ3の発表~♪

まずは第3位!

プチ忘年会

友達と忘年会と称してハシゴしたブログです。

1軒目はいつもと違ってちょっと女子力高めな感じのお店でした(^^)

いつもは居酒屋さんが多いんですけどねっ。

正直予想外^ ^

予想が裏切られるのも楽しいものです~!

続いて第2位!!

更年期も楽に!

更年期だと思っていた症状が『なでしこさぷりのヘム鉄』で良くなったお客様のことを書いたブログです。

是非更年期でお悩みの方やこれから迎える方は予防にもなるので読んでみてください^ ^

そして第1位は!!!

楽しみにしていた超美振動『レギンス』

先日もご愛用いただいてるお客様が「いつもは太ももを触ると冷たいのにこのレギンスを履いてるとあったかいんです!」と気付いて頂けました♪

施術前に触らせてもらったらレギンスは10部丈なので足首までは温かく、そこから先は冷たくて。

超美振動レギンスの効果がハッキリと出てました!!

冷えの原因をもう一度お伝えし、足先まで温かくなるように、ちゃんとエネルギーが作れる体になるように、ヘム鉄をまた取ってみると。

ヘム鉄は比較的効果の体感が早いんですけど、しばらく続けないと効果が体感できない方もいらっしゃいます。今度は赤血球が生まれ変わる120日は続けてもらうようにお伝えしました。

何かしら体感してもらえると嬉しいです。

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

再会^ ^

昨日は勉強会の後、今は大阪にいるお客様と3年ぶりにお会いしました^ ^

ちょうどお正月にメールをいただいて、毎月大阪に行くので会えるといいですね!なんてやりとりをしていたんです。

急だったんですけどお誘いしてみたら嬉しいことにOKで。

プライベートでお会いするのは初めてだったんですけどね(^^)

サロンでは色々と話をしていたので違和感なく、お互いの近況報告や女子トークを楽しんできましたよ♪

3年前はまだホルモン免疫栄養学を勉強していなかったのですが、今ならお伝えできることが沢山あります。

今勉強していることを話したり食についての話にも興味をもってもらえました。

知らないことは怖いんですよ。

例えばコーヒーに入れるフレッシュ。

これが油だとはまだまだ知らずに使っていたり。

マーガリンがトランス脂肪酸の代表ってことも、乳製品がNGフードだということも知らなかったり。

そういうことに興味がないとなかなか知らない情報なんですよね。

健康とキレイになる情報は皆さんに知っていただきたいと思ってます!!

お客様もまずは具沢山おみそ汁から頑張ってみると言ってくれました。できることからコツコツです。

引っ越されてもこんなふうにお付き合いできて幸せ者です~^ ^

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

新年早々お勉強

年明け早々大阪に来ています。

昨年勉強していたホルモン免疫栄養学ベーシックコースが終わり、さらに上を目指してアドバンスコースを受けることにしました。

栄養のバランスが崩れた食生活、インスタ映えなどで甘いものばかり食べている状況、飽食の時代による食べ過ぎの問題。

今後体調を崩す人は増えていくことが考えられます。

そうならない為にもお役に立てる知識をお伝えしたいと思って勉強しています。

清水先生のホルモン免疫栄養学の前に、午前中はやさしいなでしこ勉強会^ ^

今日のテーマは『タンパク質の働き』

格付けでGACKTが言ってました。

「知識は裏切らない!!」と。

学びます^ ^

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低体温から卒業!!

本日からお仕事スタート。

そんな初日に嬉しいメールが届きました。

昨年11月中旬、冷えがひどい娘さんの為にと超美振動シリーズの腹巻きをご購入されたお客様からでした。

10代の娘さんの体温が35度台なのを心配されていたのですが、最近測ったら36.8度になっていて腹巻きの効果を実感したとのこと(^^)

お客様の愛情たっぷりの食事のおかげもあると思いますが、腹巻きをつけてから体調を崩すこともあまりなくなったそうです。

昨年まではペンを持つ時にかじかんでいた手も今年は気にならなず、温かくなったと言ってくれてるみたいで、腹巻きを買って良かったとメールをいただきました♪

娘さんは洗濯にも出したがらないくらい24時間ずっと付けているそうで、本当に嬉しい~^ ^

健康の為にも低体温は早めに対処しておいたほうがいいです。

そのまま放置していると何かしら身体の不調に繋がりますし、女性なら子宮の問題も出てきます。

子供が欲しい時にできないなんてことにならないように。

授かったとしても低体温のママから生まれる子は低体温です。

元気な赤ちゃんを授かる為にも、生まれてくる赤ちゃんの為にも体温は上げておきましょう!

代謝アップと免疫力アップの為にもねっ(^^)

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もも上げの効果

初詣に行った犬山市にある成田山の階段です。

この階段が昨年はキツくてキツくて!笑

最近は歯磨き中に太もも上げをしているので今年は楽に上れるかどうか成果を試したかったんですよね^ ^

ご丁寧に166段って書いてありました。

結果はというと…

やっぱりキツイ!!笑

もも上げと階段を上る時に使う筋肉は違うと感じたので、段差を利用して踏み台昇降運動に切り替えようと思います。

先日下呂の射的で取ったおもちゃのラグビーボールでキャッチボールをしたんですけど、走れない、追いつかない、運動神経の衰えにショックを受けました(^^)

昔は決して運動神経が悪いタイプではなく、いいタイプだったんですけどそんな面影はどこへやら。

これからは体力づくりも兼ねて家の中でも手軽にできる踏み台昇降運動をやろうっと。

この1年続けて来年は階段が楽々上れるようになっているといいな~。

毎日コツコツ、コツコツ。

体力づくりも美容も健康もこの積み重ねですね!!

ホームケアはお客様にコツコツ頑張っていただいて、サロンではガッツリ効果を実感していただきたい。これが理想です♪

年始は明日1月5日(日)から営業しますのでよろしくお願い致します。

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お正月ゴルフ

お正月恒例のゴルフです。

こんなに暖かいお正月ゴルフは珍しい!!

途中暑くて上着を脱ぐくらいでしたが、しっかりと超美振動腹巻きとレギンスは履いていきました。

メンバーに許可をもらって、ジャーン^ ^

さらにジャーン!!

友達とのツーショットも^ ^

楽しいメンバーでゴルフができてその後の打ち上げも盛り上がり、歩いた分は食べて飲んでチャラです^ ^

皆さんも残り少ないお正月休み楽しくお過ごしください~♪

この辺りで失礼させていただきます^ ^

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下呂温泉

下呂温泉に遊びに行ってきました!

かなり久しぶりなので何があるかも分からず、温泉に入るわけでもなく、ただただお散歩してました。

何故あるのか分からないチャップリンの銅像です^ – ^

今は水着でしか入れない混浴露天風呂。

さっきまでは海パンのおじさんが入浴してましたが、みんな足湯してます~^ ^

私も温泉に浸かってきました!笑笑

今は下呂プリンも人気みたいで『出川哲郎の充電させてください』でも寄っていましたよ。

パステル系のプリンが好きな人は是非行ってみてください!

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あけましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます!!

本年はさらに深く体質改善などのアドバイスができるように学びます^ ^

2月にはファスティング合宿にも参加する予定ですが低血糖で倒れないか、今からドキドキしてます。

お正月明けたらファスティングに向けて美禅食に切り替えなければ(^^)

ファスティングは内臓のデトックスです。

目的は痩せることより内臓の働きをよくして代謝をあげること。

その結果痩せやすい身体になります。

お正月で食べ過ぎた後には良いタイミングだと自分に言い聞かせて思い切って参加を決めました!

正直、本当はやりたくないんですよ~。

食べることが好きなので、ある程度自分で節制する時はしつつ食べたいものを食べる生活をしてるので。笑

でもね、これも体験なので(^.^)

人は体験、経験をする為に生まれてきているといいます。失敗も成功も経験です。

あーだこーだ言って動かないよりまずはやってみる!ですね!!

ホルモン免疫栄養学の集大成となるファスティング。

酵素ドリンクは低血糖になってしまうので酵素ドリンクを飲まないタイプのファスティングになります。

かと言って、栄養素を全く取らないファスティングはその後太りやすくなるのでご注意下さいね。

ファスティング合宿についてはブログに綴ると思いますので楽しみにしていただけたら嬉しいです。

それでは本年も皆様にとって素晴らしい一年になりますように!

本年も宜しくお願い致します。

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呑むぞー^ ^

いよいよ大晦日ですね!

年越しを初詣に出掛けて過ごしたことは数回位はありますが、ほとんど毎年大晦日は実家で過ごします。

定番のNHK紅白やガキ使を交互に観ながらのんびりします^ ^

父と私は日本酒で乾杯~!母は呑めないんです。

ブログを観てくださった方々、今年もありがとうございました!!

そしてまた来年もお付き合いの程宜しくお願い致します。

それでは皆様良いお年をお迎えください^ ^

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1年振り返ってみました

2019年最後の営業日。

今年も多くのお客様にご利用いただきありがとうございました^ ^

1年を振り返ってみると、『リヴァイセルボディ』の技術をCHIAKI先生にチェックしてもらって自己流になっているところを見直したり、『頸椎リヴァイブ』という首のガチガチをゆるめる新しいオプションメニューができました。

頸椎リヴァイブのおかげで首や肩や背中の張りまで取れて、リヴァイセルボディを施術中の痛みが減りました。お客様の眠れる時間が確実に増えてます(^^)

先日サプリを買いに来てくれた友達の子が腰を痛めた状態だったのでリヴァイセルボディの技術の一部を使ってちょっとほぐしてあげたら「凄い!治った!」と言って帰っていきました^ ^

こういう技術の勉強にちょっと興味を持ってもらえたみたいです。

フェイシャルではかなり久しぶりの新メニュー『フラッシュピール』が登場しました。

短時間で即効性があるのにお肌には優しいんです。

真皮まで剥がしてしまうようなピーリングをしているとキメがなくなって乾燥するお肌になってしまいます。

先日そういうお肌の人の写真を見る機会があったのですが、変なテカリがありました…。

キメがあると光が乱反射されて綺麗なツヤ肌になりますが、キメがなくなったツルンとしたお肌では乱反射が起こらないので不自然なテカリになるんです。

フラッシュピールは顆粒層までです。

しかも先日ブログに載せた高濃度ビタミンCと高濃度酸素のパックで栄養をガツンと入れるのでお肌がどんどん生まれ変わって若返ります。

保湿ができるピーリングなので基本的に乾燥することはありません。この冬でも乾燥しなくなったと言ってもらえます♪

お客様が喜んでいただける新メニューになったのが嬉しい~^ – ^

また、ホルモン免疫栄養学を勉強して今までより深いアドバイスができるようになりました。

身体の不調、お肌のお悩み、メンタル的なことまで

「Anterieurに行けば何とかなる!!」

と思ってもらえるように、多くの方に頼ってもらえるような、そんなサロンを目指してます。

健康や美容に関することを来年もさらに勉強してお伝えしていきますのでお気軽にご相談ください。

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