あんてりゅ~るのブログ

【鬼滅の刃】やっと観てきました

『鬼滅の刃』を観たいけど一人で映画館に行けないから一緒に行きたい!というお客様と一緒に映画を観てきました~^ ^

すでに2回観て、2回とも泣いたお客様からはタオルを忘れずに!と言われていたのにすっかり忘れてしまって。

どうなることかと思いましたが大丈夫でした(^^)

お客様も大丈夫だったみたいで。

二人で観ると終わった後に感想を共有できるのがいいですね!

噂の煉獄(れんごく)さん。

私は漫画を読んでいないので知らないキャラクターなんですけどみんなが煉獄さん、煉獄さんっていうんです。

確かに煉獄さん、良かった~!!

(まだ観ていない方はお楽しみに^ ^)

以前ブログで紹介したお客様が作られたアイシングクッキーですが、今さらこれが煉獄さんだったんだ!

やっと会話に付いていけそうです^ ^

ですがどうも暗くなると眠くなるスイッチが入るみたいで前半ちょいちょい眠気と戦っていて…

このスイッチなんとかしてほしいわ~涙

そして話は変わり、ただ今【糖新生ファスティング】ですが、1週間のファスティング準備食は今日まで。

明日と次の朝までは断食なのでなでしこさぷりとお水だけで。

気合いで乗りきります~!!

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

岐阜市エステサロン あんてりゅ〜る

夜中に4回もトイレに行くほど!!

初めてリヴァイセルボディを受けられて、その夜これまた初めて超美振動レギンスを履いて寝たお客様からのメールが届きました^ ^

施術の時にお客様から腸がチャプチャプ音がするという話を聞いていたので、腸のむくみもあるんじゃないかと思っていましたが、こんなにトイレに行くとは。。。

翌朝おしっこの量が増えますよ!とはお伝えしたんですけど予想以上に浮腫んでいたようです。

妊娠中と同じくらいだったそうです(^^)

お腹も冷えていましたし、足先もかなりひんやりしていたので、これから施術とホームケアではレギンスとリヴァイセルボディジェルで冷え改善とお客様のお悩みを改善していきます!!

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^

久しぶりに血管観察をしてみたら

お客様の血管観察。

以前と比べると血管が少し伸びてきましたが、まだまだにごりもあって。

食事改善をお伝えして夜だけはキャベツと具沢山お味噌汁も食べるようになって頑張っていますが病院で鉄剤を処方されたとのこと。

朝は食べない、昼食も内容が問題でしたが、改善できるところをアドバイスさせていただきました(^^)

少しずつ意識が変わっていけばいいなと思います。

私の血管観察。久しぶりに見てみました!

これでもまだまだですが、ファスティング前に食生活が乱れていたので思った以上にいい状態でした^ ^

毎日の食生活となでしこさぷり、女性のためのプロテイン、ここ最近は女性のための発酵エキスも摂った結果です。

定期的に血管観察していくと面白いです。

ホルモン免疫栄養学カウンセリングを受けられた方は無料で見れますし、なでしこさぷりを購入されている方もいつでも無料ですのでお声掛けください。

3ヶ月に一回くらいのペースで確認すると変化がより分かりますよ^ ^

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糖新生ファスティングは痩せたい方にも太れない方にもおすすめ

11月だというのに今年は暖かいですね~。

糖新生ファスティングの準備食2日目。

まだまだ先は長いです。

昨日はかなりガスが出ましたが、今日はもう落ち着いた感じ。

前回ファスティングした時は3日目くらいから2~3日続いたような記憶ですが、今回は体感が早い気がします。

前回のファスティングで変わった私の血管です。

ファスティング前とファスティング当日の夜の血管です。

7日間でこんなに変わるとは驚きでした!!

食事は3食両手に山盛りの生キャベツを一番最初にしっかりとよく噛んで食べています。プラスなでしこさぷりも摂っています。

これはファスティングをしない人にも是非続けてほしいことです。

キャベツ、ごま、のり、鰹節、しらす、納豆を合わせればバランスよく必要な栄養素が取れますし美味しいですよ!

それに根菜など冷蔵庫にある野菜、きのこ、海藻、お豆腐を入れた具沢山お味噌汁も一緒に食べるとさらにバランスの良い食事になりますので。

健康になりたい方、デトックスしたい方、痩せたい方にも、逆に太れない方にもおすすめの糖新生ファスティングはいつでもサポートしますのでお気軽にお問い合わせください^ ^

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15日間の糖新生ファスティングスタート!

いよいよ15日間の糖新生ファスティングが始まりました。

昨日からの予定でしたが今日からスタートしたので、朝から体重、体脂肪、体温チェック。

以前、発酵エキスを摂り始めてから1ヶ月で体温が上がったことをブログでお伝えしましたが、そのまま摂りつづけていたらあれからまた体温上がっていました!

今朝の体温は36.8℃。

今年2月に行なった糖新生ファスティングの時は始める前に36.1℃でファスティング当日は36.8℃まで上がったと驚いていましたが、今回はすでに36.8℃。

すっかり理想の体温になりました(^^)

ファスティングがスタートしたので発酵エキスはしばらくお休みです。

まずはここから1週間ファスティング準備食となでしこさぷりのみ。

その後1日と翌朝はなでしこさぷりで必要な栄養素を補いながら断食、さらに1週間は復食となでしこさぷりのみ。

なでしこさぷりがエネルギーを作れる身体になるようサポートをしてくれるので断食は1日と翌朝のみで十分結果が出ます。

ちなみに全く食べない断食は筋肉がなくなって代謝が悪い身体になってしまうので絶対にNGですよ!

筋肉がなくならないようにタンパク質もサプリで補います。

今回のファスティングではどんな変化が感じられるのか楽しみです!!

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私の新たなチャレンジ

私の新たなチャレンジがスタートしました。

“エステ以上治療未満®︎” の技術【リヴァイセルボディ】の認定講師を目指します!!

2年前にはリヴァイセルボディ(旧LCFテクニック)の導入サロンから認定サロンになるチャレンジをしました。

今度は教えられるようになりたいと思って覚悟を決めました^ ^

導入サロンの頃から今まで3年半ほど施術をしてきて、お客様からは身体が軽くなった!生理痛がなくなった!パンツがゆるくなった!めまいがなくなった!など嬉しいお声をたくさん頂きました。

痩身から身体の不調まで改善に導いてくれるまさに “エステ以上治療未満®︎” の技術なんです。

この技術がもっと多くの人に伝わればいいなという想いながら施術をしてきて、今度は自分でもこの技術や理論を伝えられるようになりたいと考えるようになりました。

肝っ玉が小さく緊張しいで人前に立って話すなんてとんでもなく苦手ですがそんな自分を少しづつ変えるきっかけにもなるんじゃないかと思います(^^)

認定講師になるには長い道のりになりそうですが、とにかく今はやるしかない!という気持ちを奮い立たせて来年中には合格できるように頑張ります!!

認定講師コース1回目、2日間の講習を終えた昨日の夜はもうヘロヘロで今日がお休みで良かったぁ(^^)

(といっても午後からは栄養学のzoomセミナーなんですけど…)

1日目は座学、2日目が技術でしたが、講師レベルとなると技術がさらに細かく難しくて。

集中力が体力が必要です!笑

サロンでの技術もどんどんアップしていきますのでご来店いただいているお客様にもさらに喜んでいただける結果が出せそうです♬

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30代での眼瞼下垂

昨日の続きですが、最近衝撃を受けたことは…

30代で眼瞼下垂(がんけんかすい)と診断された方がいらっしゃったんです。

別のお客様の周りにも同じ30代で眼瞼下垂の手術をされた方がいたとお聞きしました。

まぶたがくぼんで疲れた顔に見えたりまぶたが下がって視界が狭くなってしまうような症状です。

60代以上になると増えてくる症状ですが、30代では随分早いと思います。

「どうしたらいいですか?」と。

筋肉やコラーゲンがちゃんと作られているのか?というところが疑問でして。となるとやっぱり食生活なんです。

バランスよく食べているのに少食なんじゃないかと。

痩せすぎている方は全体的に栄養不足になりがちです。

それを補うのには【女性のためのプロテイン】です。

タンパク質だけでなく、糖質、脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラルの6大栄養素全てが入ったソイプロテインです♪

添加物など余計なものは一切入っていないので安心して摂ることができるのが嬉しい♬

年齢を重ねて食が細くなってきた人にもこのプロテインはおすすめですよ!

シワやたるみができやすい方は、お肌をこすりすぎていないか?バランスよく食べているかを見直してみてください。

ご来店の際にはアドバイスもさせていただきますのでお気軽にご相談くださいね^ ^

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ダイエットにも疲れやすい人にも必要な栄養素

頭痛やめまい、息切れ、肩こり、疲れやすいなどの症状にも鉄不足が考えられますが、ダイエットをしたい人にも鉄は重要です。

そもそも鉄が不足すると赤血球が作られないので酸素を全身に送ることができません。

エネルギーを作る時には酸素が必要で、これが足りないと食べたものを燃焼してエネルギーに変えることができないので太りやすくなってしまいます。

もう一つは甘いものや炭水化物などすぐにエネルギーに変わるものを食べすぎてしまいます。

ダイエットに必要な栄養素は他にもありますが、鉄は基本!このベースがあってこそ燃焼する身体が作られます。

酸素が足りないと乳酸が溜まりやすい体になるので疲れやすい、ちょっと動いただけでも筋肉痛になったり。

血液検査では貧血でなくても隠れ貧血さんは多いんですよ!

ある程度食事を気をつけている人には【なでしこさぷりのヘム鉄】がおすすめ。

(添加物が多いサプリメントもあるのでサプリ選びは重要です)

少食で栄養不足だったり、食生活が乱いる人には【女性のためのプロテイン】がおすすめ。

美容にも大切な栄養素です。

最近衝撃的だったこともあったのでそちらはまた明日にします^ ^

いつもお読み頂きありがとうございます!

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どちらの症状がありますか?

超美振動シリーズの腹巻きとレギンス。

どちらも欲しいけど、どちらかだったらどっちがいい?

なんて聞かれます^ ^

腹巻きはネックウォーマーとしても使えるので首から足首まで全身凝り固まった筋肉をゆるめて温めてくれるので両方あればベストです!

ただ、まずはどちらかから試してみるという方もいらっしゃいます。

そんな時にはこんなふうにお伝えしております。

足のむくみや冷え、下半身太りが気になる場合はレギンス。

肩こりや背中のハリや痛み、胃の不調などがある場合は腹巻き。

お腹の冷えは腹巻き、レギンスどちらでもいけますので(^^)

ご自身の症状を考えて選ぶ基準にしてみてください!

ヒート○○○より断然温かくて身体にいい超美振動シリーズです。

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

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肩甲骨はがし

肩甲骨が埋もれている人は肩こりがひどかったり、背中がパンパンに張っています。

筋膜が癒着してしまうと動きが悪くなって老廃物やリンパの流れも悪くなりガチガチになってしまいます。

そうすると背中にお肉が付いてきたり…

当サロンで肩甲骨まわりをしっかりと剥がしていくのはリヴァイセルボディと筋膜リリースの施術です。

フェイシャルのアンチエイジングコースでもある程度剥がしていきますよ!

施術を受けると可動域が広がるので肩を回してもいつもより違和感なく動きます。

あまりひどいと一度に剥がしきれませんが、定期的に受けていただくことで徐々に深くまで筋膜が剥がれてキレイに天使の羽が出てきます^ ^

それくらいになるとお客様からは肩こりがなくなった!と言われます。

何か憑いていたものが取れた感じ!と表現される方も。笑

水泳選手のような肩甲骨とまではいかなくても埋もれたままにしないでくださいね(^^)

当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。

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