あんてりゅ~るのブログ

仕事の合間に女子会

偶然にも午前中と午後からの予約が友達で、その2人も友達同士だったので声を掛けて3人でランチする計画をたてました(^^)

3人が揃うのは何年ぶりかなぁ。

ずっとこのタイミングを待ってました~!

サロンから10分ほどで行けるベル・スールさんへ。近いのに行ったことのないお店でした。

目立たない場所にあるのにお客さんは次から次へ入ってきて、気付いたらほぼ満席状態。

お店って場所じゃないんですよね~!

メニューは美濃野菜のサラダコースがベースで、パスタかライスは料金プラスで追加することができます。

まずはブルーベリーとお酢のウェルカムドリンク。お酒じゃないですよ^ ^

美濃野菜のサラダのトッピングは帆立貝柱のフリットを選びました。

さつま芋のスープとガーリックトーストは写真がないのであしからず(^^)

このサラダコースだけでもお腹が満たされるくらいです。

と言いつつこの後もしっかり食べましたけど^ ^

黒ごまと豚肉のジンジャーパスタ。

友達は渡り蟹のトマトクリームパスタ。

もう一人は玉ねぎと海苔の豆乳パスタでちょっとスープを飲ませてもらったら美味しかったです(^^)

デザートとドリンクもサラダコースに付いていて

女子会の雰囲気にピッタリのお店です!!

このあと午後から予約の友達は施術が始まって早々眠りに落ちました!笑

いつも来てくれてありがとう~!!

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

腹7分目で老化を防ぐ!

今日から12月、何かと忙しい師走です。

そして忘年会のシーズンですね~!

ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎてしまいますよね^ ^

飲み過ぎも食べ過ぎも活性酸素が大量発生します。

喫煙者はさらに活性酸素が大量発生。

日焼けやストレスでも同じ。

活性酸素は細胞を酸化させるので病気の原因、老化の原因になります。

この写真見たことあります?

どちらも27歳のアカゲザルです。

左側は普通の食事をしたサル。

右側は20年間腹7分の食事をしたサル。

左のほうは毛もツヤもなく、抜け落ちていますが右のサルは毛並みもツヤツヤで顔や目つきも若々しい!

筋力もある感じで姿勢が違いますよね。

こんなに違うんですよ~。

病気のリスクは普通の食事をしたサルのほうが2.9倍高かったそうです。

腹7分といってもただ食べる量を減らすのはNG。

揚げ物や炭水化物中心の食生活を改めて野菜や海藻類、きのこ類、大豆製品もしっかりとバランスよく食べることが大切です。

お腹を満たすだけで栄養素の足りない食事になってないかどうか見直しましょう!

食べ過ぎ飲み過ぎは肝臓に負担がかかります。

脂質や糖質の分解は肝臓で行われます。

肝臓の働きが悪いと体にため込んでしまいますのでお腹ぽっこりさんは肝臓を労ってくださいね!

成分にこだわって体を変えるために設計された『なでしこさぷり』には活性酸素ケアができるものもありますのでご相談ください。

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

太ももの筋肉の衰えを感じる今日この頃です

最近出かけた時に感じるのは…

歩くのは平気だけど、階段になると途端に筋力の衰えを感じるということ。

普段階段を上り下りしない生活をしているので、例えば駅の階段などを歩くと太ももがすぐに悲鳴をあげてしまいます。

普段の生活の中で何気に使われてる筋肉の大切さがわかりますね。

そろそろ何か始めないといけないかなぁと思いながらもそのまま放置してますが。

まずは歯磨きしながらのもも上げから始めます!!(これは冷え性や痩せたいというお客様、ウエストのくびれがほしいお客様にもお勧めしています)

何かしながらできることだったら続けやすいので。

それでもいつの間にかやると決めたことを忘れてしまうという。。。お客様と話しててもこれはあるあるなんですよね(^^)

その解決策は書いて貼っておく!!です。

私もブログで宣言すれば続けられる気がします(^^)

このブログを読んだお客様は時々続いてるかどうか確認してくださいね!笑

本気でお願いします!!

話は変わってゴルフ好きな私としては明日の女子ゴルフの最終戦の行方が気になる~。

先週の渋野選手の優勝で賞金女王争いが面白くなってます!!

録画準備はバッチリ。楽しみです~♪

岐阜市エステサロンAnterieur あんてりゅ〜る

食生活と口腔ケアで未病ケア

歯磨き粉やシャンプー選びの迷子だったのですが、超美振動加工されたバイオペーストという歯磨き粉と、ヘッドエステシャンプーに出会ってからはすっかり落ち着きました。

特にシャンプーは色んなお化粧品のメーカーさんからも出ていますし、業者さんでの取り扱いも多いのでオススメのシャンプーを教えてもらって使っていました。

それでも絶対にコレ!!というものにはなかなか出会えず色々と試していました。

超美振動シャンプーは香りもスッキリいい香り、洗い上がりもスッキリ。

毎年秋には抜け毛が多いのに今年は気になりませんでした!!

生え際の薄い部分も前よりフサフサしてきてます(^^)

これは超美振動効果で血流が良くなるからですよね~。

という訳で効果が体感できて私は気に入ってます!

歯磨き粉も毎回ドラッグストアでいいものないかなぁと探していたのが、バイオペーストを使い始めてから朝起きた時の口の中の気持ち悪い感じがなくなりました。

研磨剤が不使用なのに色素沈着や汚れを防いでくれます。

超美振動で、歯周病や知覚過敏にも良かったり、殺菌・抗菌効果で口臭やウイルス対策にもなる歯磨き粉です。

歯周病菌は脳の中に入って認知症の原因になっていることも発表されています。

それ以外に脳血管障害、心臓病、動脈硬化、肺炎、糖尿病、骨粗しょう症などの病気の原因にも。

食生活と同じくらい口腔ケアも大切なんじゃないかと思います。

岐阜市エステサロンAnterieur あんてりゅ〜る

お客様の笑顔

今日はアンチエイジングコースのご予約が続きました。

フェイシャルメニューの中でも一番人気です^ ^

内容の充実さが人気のようです。

内側に入ってしまった肩を開く技術も入れているのでデコルテや肩まわりまで楽になります。

肩甲骨周りもしっかりほぐすので終わった後はポカポカ。

お顔のコリも取り除いていきます。

お客様自身は気付いていないですが、お顔も結構こってるんですよ!

そして美容液導入。その後はバックをしながらの頭皮ケアまで付いています。

90分間お客様に付きっきりです!

体感したいから起きていたいと言われる方も途中から意識が…。

ほとんどのお客様が寝てしまいます。

そして終わった後は

身体が軽くなった~!

スッキリした~!

よく寝た~!

とボディのコースが終わった時と同じような感想まで(^^)

そうやって喜んでくださる時のお客様の笑顔がこの仕事のやりがいです!!

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

今週も紅葉狩りに!本当の目的は…

2週間連続で紅葉狩りへ行くことになりまして^ ^

今日は京都へ。また京都?と言われそうですが…

本当の目的はこのランチでした(^^)

花より団子、紅葉よりふかひれ!笑

JavaScriptが無効なため、お使いの端末ではご利用できません。JavaScriptを有効にしてご利用ください。

ふかひれ美人膳(^^)

友達オススメのお店で特にえびニラまんじゅう、フカヒレ土鍋ご飯が美味しかったです~!!

カンパチも黒酢の酢豚も美味しかったなぁ。

薬膳ふかひれコースというランチもあって気になったけど初めてなので冒険はしません^ ^

でもいつかは薬膳のほうにもチャレンジしてみたいです。

せっかくいい時期なのでしっかり紅葉も見てきましたよ。

京都駅から近い東福寺に行ってみたらまだ見頃で綺麗でした。

時間がちょっと遅めだったので思ったより人が少なくて満喫できたのも良かった~♪

美味しいものと綺麗な紅葉と友達との楽しい時間を堪能したのでまた明日からの活力にします!!

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

ディスプレイはP-TOUCH CUBEの力を借りて

昨日から一般発売が始まった超美振動加工された腹巻きと入浴剤が早速届いたので、超美振動シリーズを集めてディスプレイしました!

この腹巻きは私のネックウォーマー用に注文しましたが、しばらくはディスプレイ用にします(^^)

腹巻きと入浴剤は冬季限定ですので、お早めにご注文お願いします。

ディスプレイといっても絵の才能が全くないので、このP-TOUCH CUBEに活躍してもらいます~!

テプラですがスマホ連動しているのでキーボードがなくコンパクトでコロンとしていて可愛いのでお気に入りです♡

せっかくいいものを選んでサロンに置いているので、少しでもお客様に分かりやすく。

彌生ちゃん人形もいますよ!笑

草間彌生さんを知らないお客様からは誰?と聞かれますが、知ってるお客様からは好きなんですね~!と話が弾みます^ ^

サロンにはいくつかグッズが飾ってありますのでお好きな方は是非ご覧ください~

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

血液1滴で がんが分かる時代に!

今朝はイトモアヤコさんがあのディレクターさんとの結婚のニュースで驚きました!

ハッピーな話題はいいですね~(^^)

もうひとつ気になったのがこれ。

血液1滴で13種類のがんが検査できるという東芝が開発した技術です。

99%の高精度で判定できるそうです。

13種類のうちどの種類のがんなのかは分からないそうですが、あれこれ何種類もの検査を受けるより、まずはあるかないかが分かるのはいいですよね。

私も含めがん検診を受ける人も増えるんじゃないかと思います。

数年以内に人間ドックのオプションなどに実用化されるようです。

日本人の2人に1人はがんになる時代ですからね。

ならないためにも食生活、生活習慣を見直し、ストレスを溜め込まないように過ごしましょう。

日本人には和食が1番体に合っています。

具沢山お味噌汁、お魚、生野菜(キャベツがおすすめ)をしっかり食べてくださいね。

未病ケアの為にも役立つ『血管観察をしながらのカウンセリング』も行なっております。

原因が分からない不調があったり、体質改善、食生活の改善をお考えの方はご相談ください^ ^

生きたお味噌

以前ブログで紹介したお味噌にお客様もハマってしまったようです(^^)

「仙台味噌に、すっかりハマってしまい、豚肉焼いて味噌をつけてサムギョプサル風にしたり、人参スティックに味噌をつけて食べたり、美味しいです。

生味噌が、良いですね‼」

とメールが届きました♪

生味噌って?

余分なものが入っていない基準でお味噌を選んだので生味噌って何???となったので調べてました。

↓↓↓

生味噌は、木桶から掘り出したままの酵母が生きた味噌になります。時間が経つと色も変わるなど、まだ発酵の力がある「生きた味噌」の事です。

市販されている味噌の多くはどうしても時間がかかる流通過程で発酵が進み、包材の膨れ・色の変化・味の変化が起こるのを防ぐため

①出来上がった味噌を加熱殺菌処理し発酵を止める

②酒精(アルコール)を添加し、酵母の働きを弱める

という対策をしている味噌が多いです。

との事でした。

製造過程で加熱処理されてないこと、発酵止め用のアルコールも使われないことでお味噌の中の酵母や酵素が残って、お味噌の味わいとコクの深さにつながっているのです。

せっかくなら生きたお味噌で作られたお味噌がいいですよね~(^^)

生味噌かどうかを見分けるポイントは!!

①パッケージの穴見ること。

裏を見るとバルブが付いてました。

ここから発酵で発生する二酸化炭素を逃します。

②原材料にアルコール(酒精)が入ってないかどうかを見る。

このポイントをチェックするだけで生きたお味噌に出会えます。

だし入りのお味噌は、酵素がだし成分を分解して味を劣化させてしまうのでそれを防ぐために殺菌処理がされています。これも生きたお味噌ではなくなっていますね。

明日からのお味噌選びのご参考に!

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

のどが痛いと思ったら…腹巻き!?

先日今シーズンの先行予約分が届いたばかりの超美振動シリーズの入浴剤ですが、

「湯冷めしないですね~」と言われました。

寒くなると違いがよく分かりますよ!

お風呂から出てもポカポカが続くので足が冷えて寝れないなんてこともなくなってくるのです。

同じく超美振動シリーズの腹巻きも必需品ですが!!

私は喉が痛くなったらこの腹巻きを首に巻いて寝るとすっかり痛みが取れるんです。

私だけかなと思ったら昨シーズンからお使いのお客様もすでに実践されてました(^^)

この腹巻きをお持ちの方は試してみてください!

100%とは言いませんが試す価値はあるかと思います(^^)  ひどくなる前に早めの対処を。

超美振動シリーズの腹巻きを使った風邪対策でした~!!

『なでしこさぷりの ときわ』も欠かせませんが^ ^

あとはこまめに水分補給して口に入ってきたウイルスを胃に流し込んじゃいましょう。ウイルスは胃酸に弱いですからね。

お互い気をつけましょう~(^^)

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る