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Huluで夜更かし

最近お肌の調子が良くなっていたのに、フェイスラインにニキビが!!

思い当たる原因は夜更かし。

コロナウイルスの影響で外出を控えたらやることがなくてHuluの会員になって、ドラマを観ていたらつい夜更かししてしまったそうで。

今は便利ですね~!

以前はレンタルだったのに今は家に居ながら簡単に選ぶことができるんですよね。

お客様に今何のドラマを観てるのかお聞きすると『夢をかなえるゾウ』だったので

「知ってます~昔観てました!」と言うと驚かれました(^^)

もう10年以上前のドラマなんですが、ガネーシャ役の古田新太さんが強烈なキャラで水川あさみさんのやりとりが面白かった記憶があります。

原作の本も懐かしい~

Huluが気になってホームページを見てみると、ドラマ・映画・アニメ・バラエティが定額で見放題でした。

Huluのホームページ

昔のドラマまでやってるのは心惹かれますね。

あと、今は在宅応援のために期間限定で無料配信されているドラマやバラエティもありましたよ!!

その中に星の金貨を発見(^^) 

懐かしい~。大沢たかお好きとしてはこの無料期間中に見たいなぁ♪

外出自粛で時間を持て余している時にはありがたい企画ですね。

もし会員になったとしても夜更かししないように上手に利用してくださいね~^ ^

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

サボっていると喝が入ります(^^)

昨日は暖かったので花粉が一気に飛び始めたのか、今まで花粉症じゃなかったのにデビューしてしまったお客様がいらっしゃったんですよね。

最初はとても辛そうにリヴァイセルボディを受けていましたが、私の秘密兵器『エアヴィーダ』をお客様のほうに向けると治まっていきました(^^)

去年イオニアカードを購入されて持っているはずなのに花粉症にも効果があることはすっかり忘れてしまっていたようです。

今日から忘れずに使ってるかな(^^)

それより食事も気をつけてさぷりも摂っているはずなのにどうしては花粉症になるの?

と思ったらどちらもサボっていたようです。。。

身体を見ればわかりますが、

お客様って最初は白状しないものです。笑

追求していくと徐々にパンを食べているとか白状し始めます。笑笑

あまりに酷いと喝〜っ!!

これもお客様の為ですよー!

怖いとか言わないでくださいね^ ^

お客様の健康のためにやる気モードにするのも私のお仕事です。

ホームケアもサボっていたのでスイッチ入れて『リヴァイセルボディジェル』をちゃんと塗ってもらい、小麦断ちをして、ため込んだ体から早く卒業してもらえるようにお伝えしました!!

やる時はやるお客様なので次回に期待です!!

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肺炎も炎症です!炎症対策に必要なのは

もしコロナにかかったら。

できるだけ起こって欲しくはありませんが、少しでも知っておくといいことです。

コロナウイルスは呼吸器系の感染によって肺炎の症状が出てきます。

もしそのような症状が出た場合、肺炎も炎症なので炎症対策として必要なことは、

できるだけ炎症を起こす原因となるものを食べない、飲まないようにすることが大切です。

まずは糖質の摂りすぎに注意。

ジュースなどもそうですね。市販の野菜ジュースやスポーツドリンクも糖分が多いです。

油も脂も炎症の原因になります。

マーガリン、パン、お菓子などに使われるトランス脂肪酸を控える。

炒め物や揚げ物を控えて、料理に使う油はなたね油やオリーブオイルにする。

オメガ3(えごま油、アマニ油、インカインチオイル、魚)を摂る。キャベツにも含まれるので生キャベツはオススメです。

肺炎になった状態でパンやお菓子など食べられないかもしれませんが、ジュースやスポーツドリンクは飲みがちですね。ちょっと頭の中片隅に置いておいてください。

コロナウイルスの肺炎に関わらず、何か炎症やアレルギーがある場合は食生活を見直してみてくださいね。

便秘は腸の炎症です。便秘の方はまず便秘の改善から始めましょう。

いいものを食べても栄養素が吸収できないからです。

赤ちゃんの頃からずっと便秘だったお客様が今では毎日快便になっています!

お気軽にご相談ください(^^)

炎症が起こると活性酸素が発生するので『なでしこさぷりの『ときわ』を多めにして、炎症を抑えるために『向日葵』は朝昼晩1粒ずつ(炎症がある場合の量です)摂ってみてください。

インフルエンザ、風邪の時にも役立ちます(^^)

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気分転換に東照宮めぐり

4月に予定していた金沢旅行の予定がコロナの影響でやめることになりました。

残念ですが、不安な気持ちで行くより安心して行けるようになってから行こう!!ということに(^^)

早く行ける日が来るといいなぁ。

このままだとGWの予定も立てられなさそうですよね。

今日は定休日だったので天気がいいから遊びに行きたいけど、とりあえず人混みと電車の移動は避けたいね!と向かった先は…

浜松にある元城町東照宮^ ^

ブログセミナー仲間がブログにアップしていたのを見て気になってたところで。

徳川家康が住んでいた引間城の跡に建てられ徳川家康が祀っている神社で、豊臣秀吉も訪れたことがあることから出世神社と言われているそうです。

家康さんと秀吉さんに挟まれれば出世も間違いなし!!

出世したいという方は是非行ってみてくださいね~

個人的には大河ドラマ『麒麟がくる』の家康さん(今はまだ竹千代ですが)も気になるところです(^^)

その後、東照宮つながりで久能山東照宮まで行くことに。

いつも行き当たりばったりの旅です!笑

久しぶりに行った久能山東照宮は色鮮やかで金が眩しく輝いていました。

しだれ桜も咲いて春です♪

ここまで登ってくる階段が結構キツイですが、目の前に海が広がって景色がいいんです。

来る途中に見える富士山もキレイに見れてテンション上がりました!!

参道からの海。鎌倉に似てる場所発見(^^)

いい気分転換になりました^ ^

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気になる毛穴がスッキリ綺麗に!

フラッシュピールには肌タイプ別に3つのメニューがあります。

毛穴の開きやニキビにいいのがアクレス。

他にはシミや美白のメラレス。

シワやエイジングケアのエゼレス。

お客様のお悩みに応じてコース選びをしていきます。

こちらのお客様は毛穴を気にされていたので、まずはアクレスからスタートすることに。

一回でこんなに毛穴の黒ずみが少なくなっています!!

毛穴も目立ちにくくなってますね!!

くすみが取れて透明感とツヤが増してます!!

フラッシュピールが終わると、自分のお肌を気持ちよさそうにプニプニ触るんですよ^ ^

触ると張りが出てるのも分かります!!

すごいでしょ~(^^)

毛穴が改善されてきたら、次はシミが気になるようになって、さらにはシワも気になる…というように女性に悩みは尽きませんが、コース選びは毎回変えることも可能ですし、お悩みに応じてこちらからもアドバイスさせていただきます。

写真のように一回でも即効性があるのにダウンタイムはありませんのでいつでも安心して受けられます。

お肌が乾燥することもなく、逆に乾燥しない健康なお肌に生まれ変わりますよ~♬

まずは体験してみてくださいね(^^)

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15日間のファスティング記録

糖新生ファスティングが終わったお客様のファスティング記録です^ ^

食事以外に必要な栄養素は毎日なでしこさぷりから摂ってもらいました。

私のファスティング記録を見てもらって、お客様にも同じように記録をお願いしたところこんな感じで分かりやすく記録してくださって(^^)

許可頂いたので載せさせていただきます。

私もそうでしたが、最後の4日くらいは何か他のものを食べたい衝動に駆られたようでしたが最後までよく頑張りました!!

この2週間で体に色んな変化が起こって面白かったそうですよ。

今では足がとても軽くなって、細くなって、靴がゆるくなったとのこと(^^)

血管もずいぶん変わりました。

血管はさらに長~くなってました♪ 

(ちなみに足の毛細血管も増えていました)

代謝が上がって痩せやすい体、むくまない体、免疫力アップ、体温上昇、お肌の調子もいい。

嬉しいことばかりですね^ ^

やって良かったと思ってもらえたら嬉しいです!!

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久しぶりのアロマクレンズ

先週から久しぶりにアロマウォーターを飲み始めています。

糖新生ファスティングが終わってもう1ヶ月経ちました。

せっかくファスティングをしたのでいい状態をキープする為にも、あまり良くないものを溜め込まない為にもデトックスはマメにしていこうと思います。

アロマクレンズはアロマウォーターをお水に入れて飲むだけなので手軽なデトックス方法です。

①から⑤まで5種類のアロマウォーターの中から今回は⑤番にしました。

肝臓のデトックスがしたくて。

特に肝臓が弱いわけでもないですが、代謝や解毒の為に働いている臓器なので労ってあげようと思います^ ^

全くの初心者さんはいきなり⑤番を飲むより①番が終わってから⑤番を飲んだほうが効果が上がります。

本当は①から順番に進めていくのがおすすめですが、なかなかすべては難しいという方には目的に応じてこんなセットもありますよ!

①&⑤のRebornセットは真実の力をとりもどすため。

①&④のBeautyセットは美を追求している方におすすめ。

暖かくなってくるとお水が飲みやすくなるので、このデトックス方法はこれからの時期に取り入れやすい方法です^ ^

詳しい内容はサロンにてご説明させていただきます。

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10代のダイエット

友達の娘ちゃんが、年明けからダイエットを始めたことは聞いていましたが、この3ヶ月で7キロ痩せたんですって!!

帰省する途中に寄ってくれたので実際に会ってみると以前と比べてかなりスッキリ~(^^)

お化粧もするようになって、施術も受けたい!!とすっかり美意識に目覚めた女子になっていました。

12月に会った時はそんなかけらもなかったのに、変わるもんですね!

同じ女性としては嬉しいです^ ^

施術を受けて足が軽くなったのを実感してもらい、足の筋肉のつき方が気になったので歩き方のチェックもしました。

朝昼は食べるけど夜はご飯を減らして、小麦断ちもしたそうです。

食べることが大好きなのによく決心したなぁと感心しています。

生キャベツなどの生野菜がまだ足りなかったのでアドバイスしましたが、きのこやわかめはしっかりおみそ汁に入れて飲んでいるそうです。

苦手だった豆腐が食べられるようになったみたいで、体が変わると食が変わりますね!もちろんその逆もアリですが。

10代なので効果が早い!!

それでもガリガリに痩せるつもりもバキバキに鍛えるつもりもなく、女性らしい体を目指すと言っていたので安心しました。

あまりスイッチが入りすぎてガリガリになりすぎても心配ですからね。

年々代謝が落ちていくのでダイエットするなら少しでも早いうちに始めましょう^ ^

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足が浮いてる感じがするくらい軽いって♪

祝日は定休日ですが、週末どうしてもお子さんの用事で来れない方がいらっしゃったので今日はお昼過ぎまでお仕事でした。

ご希望に添えないときもありますが、どうしてもという時はご相談ください^ ^

マスクをするようになったことと、子供達がお休みになっていつもとリズムが違うのが原因のようですが、

肩も背中もガチガチを通り越して鉄板のようになってとてもツラかったそうでもっと早めに駆け込みたかったと仰ってました。

そんな時も遠慮なくご連絡頂ければなんとかなる時はなんとかしますので^ ^

お客様はいつもフェイシャルメニューのアンチエイジングコースに、オプションメニューの中から頸椎リヴァイブかヘッドマッサージのどちらかを付けてご予約いただきます。

首こりや肩こりがひどい方はこのオプションメニューがおすすめ。

首こり、肩こりもあって、さらに小顔になりたい方はヘッドマッサージのほうが効果的です。

ヘッドマッサージというメニュー名ですが、内容は頭蓋骨矯正ですのでただただ気持ちいいヘッドマッサージではありませんがとてもスッキリします。

オプションはどちらにしても、アンチエイジングコースで肩甲骨まわり、デコルテ、お顔のコリまでしっかりほぐしていくのでお客様の満足度が高いんです♪

「終わってから玄関を出て歩き出すと、いつも足が浮いてる感じがするくらい軽いんですよ~」

と表現して下さいました(^^)

こんな感じ?↓笑笑

完全にやりすぎですね~^ ^

自分で自分の施術ができないのが残念ですが、足が浮いてる感じを味わってみたい!!笑

コロナウイルスの影響はお母さんの体にまで出てきています。

たまには旦那さんや周りの人に子供を預けて、自分の体を癒してあげてくださいね(^^)

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むくみがとれてくびれができた^ ^

女性は生理周期で体が変わりやすく、特に生理前や生理中水分を体に溜め込む時期なのでむくんでいる方が多いです。

本日リヴァイセルボディを受けられたお客様もそのような時期でだったのですが

「終わった後に鏡を見たらウエストにくびれができてた♪」

と喜んで下さいました^ ^

女性にとって、下腹部ぽっこりも気になるところですがウエストのくびれも重要ですよね(^^)

骨盤まわりの筋膜をゆるめて動きやすくしたり、腸マッサージで腸のむくみを取ってあげるとお腹はスッキリくびれも出てきます!!

リヴァイセルボディには頭蓋骨調整、深筋膜リリース、腸マッサージ、骨盤調整、仙骨調整、整体ストレッチなどエステ以上治療未満の技術が詰まっています。

ですので、冷え、むくみ、ゆがみ、便秘、肩こり、腰痛、疲れ、自律神経の乱れ、婦人科系の不調などあらゆる不調にも、全身の血流が良くなるのでダイエットしたい方にもおすすめの技術です。

定期的に受けているお客様の中にはこの技術をもっと広めたいと言ってくださる方もいらっしゃいます。

お客様も同じ想いでいてくださるのはとても嬉しいですし、幸せなことですね^ ^

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