いつもブログを見てくださっているお客様が、ブログを読んで娘さんにパンをやめてみたら？とアドバイスをされたそうです。
お年頃でニキビを気にされていて、娘さんも素直にやめてみる、となったことを話してくださいました。
素晴らしいアドバイスです〜！！
小麦は腸の炎症を引き起こします。腸の状態はお肌にも影響します。
まずは朝食のパンをご飯にして、間食に食べていたパンの代わりにおにぎりを作るというお客様の協力もあってスタートしたばかりですが、きっと結果もついてくるはず^ ^
摂っている【なでしこさぷり】の効果も出てきそうな予感です♪
理想の食事はこんな感じ。和食が一番ですね。ちょっとお役に立てばと思いますが、私はチリ産のサーモンは避けてます（理由はお察しください。直接お伝えさせていただきます）
食事８割サプリ２割。
いくら本気で身体を変えるために設計されている【なでしこさぷり】でもサプリだけで身体を変えるのは難しいんです。
なにかしら消化吸収を妨げる原因があれば、いいものを摂ってもなかなか効果が得られません。
今までお客様にお伝えしてきた栄養学の知識が、お客様からご家族に伝わっていることを最近実感しております(^^)
嬉しいことにコツコツ続けてきたことが実を結んできています。
この輪をもっと広げていきたい！！
肌荒れ、湿疹、かゆみ、赤み、痛み、咳など全て炎症反応です。
食事で変えられる可能性はとても高いのです。
だって食べたものでお肌も身体も作られるのですから。
正しい栄養学を知っていただいて、学んでいただいて、是非これからのご自身やご家族、大切な周りの方の健康と美容に役立ててください♡
日本未病ケア予防医学協会の予防医学栄養セラピスト認定講師としてお伝えしております。
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当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^