腸内環境で〇〇〇が

カウンセリング項目に『おならが臭い』って項目があります^ ^

ちょっとチェック入れづらいかもしれませんが正直にお願いしますね~笑

そこにチェックがあったお客様が、ここ3週間くらい野菜をしっかり食べるようにしたら臭くなくなって、毎日とても快便で水に浮いていて感激~と仰ってました!!

野菜の重要さを知ったと(^^)

ちなみに便器の中で浮く便は善玉菌の多い証拠です。

フェイシャルメニューのフラッシュピールでご来店されたのでベッドに横になってもらいお顔を見るといつもよりスッキリして小顔になっているのがすぐに分かりました。

腸内環境の改善でむくみも取れたんでしょうね~!

2週間前のフラッシュピールの効果も良かったそうですよ^ ^

腸内環境の改善には野菜やバランスのいい食事、大事ですね。

しっかり噛むことも大切ですよ。唾液の分泌と食べたものを出来るだけ小さくして消化しやすい状態にします。

ですので食事中にたくさんのお水を飲むのは胃酸や消化酵素が薄まってしまうので控えめにしてくださいね^ ^

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マツコの知らない世界を観てタンパク質不足に気づく

早朝に雨と雷が凄かったですが止んだので安心しました。あの雨が続いたらと思うと怖かったですが、すっかり2度寝してしまいました^ ^

先日『マツコの知らない世界』でプロテインを取り上げられていたのは観ましたか?

私も気になって録画していたのですが、お客様もその番組を見ていてプロテインが気になったそうです^ ^

自分がタンパク質不足ということに気付いたみたいで。

朝は食べない、昼もタンパク質は少ない、食べるとしたら夜だけど、そこでも1日の必要量摂れているかと言われたらそこまでは摂れていない。

となると完全にタンパク質不足です!!

体重1kgでタンパク質の必要量は1g。

女性のためのプロテインは香料や人工甘味料などは一切入っていないのでお子様でも安心して飲めますしお料理に使うこともできますよ!

ソイプロテインなので運動しない人でも太る心配がなくタンパク質が摂取できるのも女性には嬉しいですね~^ ^

どんな味か試飲してもらったらホエイプロテインより飲みやすいと仰ってました!

ホエイはちょっと飲んだことあるらしいです(^^)

女性のためのプロテインを飲んでみたい!とご購入いただきました。

本当は朝ごはんを食べるといいのですが、時間がなかったり、今まで食べていなかったのに急に朝ごはんを食べるのはなかなか難しいという場合、タンパク質摂取のためにも6大栄養素が入っているこのプロテインはおすすめです。

私は食事でタンパク質が足りない時にお水と豆乳に混ぜて飲んでいます。

足りてる時は飲みません。

咀嚼することが大切なので、お客様にもよく噛んで飲むようにお伝えしました!!

これで朝と昼に不足しているタンパク質を補えば身体も変わってくるんじゃないかとお客様も私も期待しています^ ^

来月のご来店が楽しみ~♪

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6月のブログランキング発表♪

6月によく読まれたブログランキングの発表です~♬

まずは第3位

娘のような年齢

美意識高い10代のお客様が来てくださって、リヴァイセルボディを受けられた時のブログです^ ^

第2位

V3ファンデーション使いはじめました

今話題の針ファンデーションで使いはじめた時のブログです。

使い始めて2週間経った先週にはビフォーアフターのブログも書かせていただきましたので良かったらご覧ください^ ^

写真に撮ったらフェイスラインのスッキリ具合に自分でも驚きました!!

第1位

鬼滅の刃

お客様が作ったアイシングクッキーです。

野菜の色で色付けされているんですって!!

かなりクオリティが高くて感動レベル(^^)

ブログを見てくださった方からも驚きの声がたくさん届きました!

6月は鬼滅の刃人気が凄かった!!というわけでこれを作られたお客様にもお伝えしようと思います^ ^

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ひどかった湿疹が

この約1年何をしても治らなかったというお客様の湿疹です。

初めてご来店された時に撮った写真です。

ブログ許可頂きましたのでご紹介させていただきますね。

5月にお客様からのご紹介でご来店されました。

病院で薬を使って症状を抑えるより、湿疹の原因を根本から改善したいという考えでしたので、

ホルモン免疫栄養学のカウンセリングをして食生活の改善と『なでしこさぷり』で体質改善中です。

途中かゆみが増して辛そうな時があったり、他の体質改善の方法が気になって迷われた1週間もありましたが…

この方法でやる!とお客様自身が決めて今に至ります。

今現在1ヶ月半経ってこんなにきれいになってきました!!

かゆみもかなり少なくなってきたそうです!!

2週間ごとにご来店されて血管観察とカウンセリングをしてサプリメントを決めています。

途中かゆみがひどくなった時には『なでしこさぷり』のスタッフの方に相談させてもらったり、スタッフの方からホルモン免疫栄養学の清水先生に聞いていただいたり、サポートしていただいて心強かったです^ ^

お客様は途中経過の写真を送ってくださったり、どうして今こういう症状が出ているのか、分からないことや不安なことは何でも聞いてもらえたのでそれも良かったと思います。

いいと思って続けていたことがいくつかあったので途中で気付くことができました

お客様もかゆみが増して心折れそうになったこともあったと思いますが、ここを乗り越えれば大丈夫!と信じて続けてもらえて本当に良かったです(^^)

まだ体質改善途中ですので完治するようサポート続けていきます!!

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ご家族にアウトプット

先月初めてのご来店の際、施術をしながら栄養学のことも色々とお伝えさせていただいたら、この1ヶ月で食生活が変わったそうです^ ^

鉄が重要だと聞いて鉄瓶を購入し、それでお湯を沸かしてお母さんと一緒に飲んだり、6レンジャーサラダを食べるようになったり、ヨーグルトをやめて豆乳ヨーグルトとに変えたり。

そしたらお肌の調子も良くなったとのとこ!

ご家族も一緒に健康になりそうですね~

と思ったらお父さんとお兄さんはまだヨーグルトを食べていて、しかもお腹が弱いらしいのです。

ヨーグルトやめたら良くなるんじゃないかとお伝えさせていただきました(^^)

あとは梅干しは整腸作用があるので一日一個食べてみてくださいと。

まだ10代なので鉄不足が体にどう影響してくるのか、摂った油で細胞膜が作られること、いずれ子供がほしいと思った時に妊娠できる体かどうかなども食生活が大きく関わってくることもお伝えしました。

人生これからなのでまだまだお伝えしたいこといっぱいですし、お客様も疑問に思っていることや分からないことを聞いてくれるので話が尽きません(^^)

帰ったらご家族にアウトプットするそうですよ笑

アウトプットすることは自分の理解もさらに深まるのでとってもいいことです。

ホームケアで毎日塗っていたリヴァイセルボディジェルではご家族に細くなったと気付いてもらえたようです!!

実際に施術をすると、ここが気になるという部分や太ももの筋肉の張り具合いから体の重心のかけ方が分かるので改善するようにアドバイスさせていただきます。

自分で塗ってるだけでは分からないことも教えてもらえるからまた来てよかったと仰ってくださいました♬

とても嬉しいお言葉でした~^ ^

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ファスティングで理想体温と理想体重に

15日間の糖新生ファスティング中だったお客様、最終日の時点で2キロ減ったそうです。

お客様の目標体重クリア~♪

代謝が良くなるので食べていても自然と体重が落ちます。

ただ生理前の溜め込みやすい時期と重なったので生理後だったらもっと落ちていたかもしれないと。

体温は36.5度から36.7度でそんなに変わらなかったようですが、0.2度上がるのも凄いことです!!

私も36.1~2度から糖新生ファスティング当日には36.8度まで上がって驚いたものです。

35度台や36度前半の体温の人が多い中、36度後半の体温はとっても理想的^ ^

現代はお母さんの体温が低くなってきているので、生まれてくる赤ちゃんの体温も昔と比べて低くなってきているそうです。

体温が1度下がると免疫力は37%低下。

体温が1度上がると免疫力は60%活性します!!

糖新生ファスティングは免疫力アップにも妊活中の方にもおすすめ(^^)

ただ…

元の体温が高くて心配な場合があります。

甲状腺ホルモンの働きすぎで体温が上がっているタイプです。

検査をしても問題ないと言われる『隠れ甲状腺』もあるのでご注意くださいね!!

これについてはまた改めてブログに書きます^ ^

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重金属、有害ミネラルのデトックス

糖新生ファスティング中のお客様、今日が最終日です。

15日間の後半になって快便になってきたり、お肌の調子が良くなってきたとご報告いただきました。

お子さんを育てながら続けるってすごいなぁと思います!!

実際にやってみると1日半は食べられませんが、それ以外はキャベツサラダ、具沢山お味噌汁、お豆腐、納豆、野菜、きのこ類、海藻類は食べられるので意外と大丈夫なんですよ。

油や調味料の制限はありますし、お肉やお魚を摂らないのでタンパク質不足で筋肉量が減らないようにその辺りはなでしこさぷりで補っていきます。

やってみたい!という方は15日間サポートしますのでお問い合わせくださいね^ ^

自分の体のことがよく分かって面白いですよ~

お客様も言われたように快便になってお肌がキレイになる!!

便は最大のデトックスです。

なかなか難しいと言われる重金属を排泄するのにもファスティングは有効ですよ(^^)

調理器具、アルミ缶、ベーキングパウダーなどに含まれるアルミニウム

大型の魚などに多く含まれる水銀

排気ガスやタバコなどに含まれるカドミニウム

ヘアカラーやタバコなどに含まれる鉛

残留農薬などに含まれるヒ素

知らず知らずに体に溜まってしまっている有害ミネラルが体の不調につながっている場合もあります。

排泄できる体にしておきたいですね!!

なでしこさぷりではあやめが重金属の排泄に役立ってくれます。

便秘の方はまずお水をしっかり飲む、食物繊維を摂る、適度な運動をする、リラックスする時間を作る。

これを心掛けてください。

それでも変化がなければこの『あやめ』をおすすめします♪

便秘の改善、重金属のデトックスにも働きかけてくれます。体感が早いので驚かれるかも^ ^

便秘の方、有害ミネラルの蓄積が気になる方は是非お試しください!

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先月のタンパク質セミナーに続いて今回は『女性のためのプロテイン』セミナー。

最近タンパク質不足の人が増えて、タンパク質の必要性からプロテインが話題になってきてますね!

ただどれを選んでいいか分からないと思われる方も多いんじゃないかと思います。

それ以前に必要なの?と思っている人も多いかも(^^)

朝昼晩バランスよく食べられている人には必要ありませんよ!

毎日体重1kgにつき1gのタンパク質が摂取できているかを考えてみてください。

体重50kgだったら1日で50gのタンパク質が摂れているかどうか。

タンパク質は蓄えることができないので朝昼晩と分けて食べるのが理想です。

お味噌汁やお豆腐、納豆、魚、お肉、卵を朝昼晩しっかり食べていればオッケー。ただタンパク質だけではうまく働かないので野菜やきのこ、海藻も食べないといけないですが。

もし足りないと感じる人は女性のためのプロテインで補うことバランスよく栄養素が入っているので体がちゃんと機能します。

タンパク質の重要性について書いたブログはこちらをポチッと↓

タンパク質の重要性

この中で『女性のためのプロテイン』についてお伝えしたこともありますが、特徴を簡単にまとめてみると…

①6大栄養素を(タンパク質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維)をバランス良く配合

👉身体の中で効率よく分解・吸収できる

②アミノ酸スコア100!!(体内で合成できない9種類の必須アミノ酸のバランスがいい)

👉1gたりとも無駄にせず、アミノ酸(タンパク質)全てを活用できる

③有機JAS認定デザイナーフーズのみを使用した食物発酵エキス配合

👉酵素・新酵母(行きて腸に届く生菌)を補い、消化や代謝酵素の働きを助ける。腸内環境を整える

④ビタミンB群フル装備

👉体内のATP(エネルギー)産生を促す

⑤神秘のマルチフード(インドのアーユルベーダでは若返りの秘薬と言われている)『シラジット』配合(ヒマラヤ原産で高品質のものを配合)

👉抗糖化・抗酸化・抗ストレス・抗アレルギー・免疫力UP・有害ミネラル排泄(デトックス)・コラーゲン合成量UP・性ホルモン正常化など素晴らしい効果がいっぱい!!

⑥安心安全のソイプロテイン

👉大豆パワーで血球コレステロール低下・更年期障害軽減・肥満予防・脳の神経細胞再生など

ソイプロテインにこだわった理由はホエイやカゼインのプロテインは牛のお乳を原料として作られますが、その牛がどんなところで育ってどんな餌を食べていたかということまで調べて管理することがなかなか難しいことのようで。

安心安全を考えるとソイプロテインに落ち着いたそうです。そして栄養価の高いものを選んで作られています。

ソイプロテインは低カロリーなのでプロテインで太るという心配もなさそうですね^ ^

安心安全と効果にこだわって作られているので、女性だけでなくお子様にもそして男性にもおすすめできるプロテインです!!

性ホルモンを正常化する働きもあるので妊活している方はご夫婦で摂るといいですよ~

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V3ファンデーションの効果

V3ファンデーションを使い始めて2週間が経ちました。

V3ファンデーションを使い始めた時のブログ

ブログを見てくれた友達からもファンデーションの調子どう?と聞かれ、幹細胞が入った針というところが気になっているみたいです!

お肌を触った感触が最近やっと良くなってきました。

それまでは触るとなんとなくざらつく感じだったのですが、針だから?と思ったり。でもスクライバーをかけたりクレンジングを丁寧にしたら改善されました!

これは私だけかもしれませんね^ ^

それ以外は張りも出て、リフトアップ感、小顔になっていい感じですよ~!

顔の幅とフェイスラインが違う~!!

あと口元のほうれい線と首のシワがもっと無くなるといいなぁと思ってます(^^)

貪欲に効果を求めてしまいますがまだ2週間ですからね~

知り合いのサロンの先生は首のシワが消えてきたと仰ってたので首のシワのところにも塗ってるんです笑

このまま使い続けてみます!!

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お客様からの嬉しい報告♪

朝から嬉しい報告が^ ^

湿疹が酷くて体質改善中のお客様から、ずいぶん痒みがなくなって治ってきた!とお写真を送ってきてくれました!!

最初と比べると本当に良くなっていて(^^)

お写真はまたそのうちお客様の了承を得てご紹介したいと思っていますので。

食事の改善となでしこさぷりでこんなに早く変わってくるのがすごいなぁと改めて感じています。

野菜たっぷりでタンパク質もしっかり摂るようお伝えしました。

あとは『なでしこさぷり』のチカラを借りてと(^^)

ホルモン免疫栄養学のカウンセリングでお客様の体がどんな状態なのかを読み取って、お客様に必要なサプリを摂ってもらっています。

まずは吸収しやすい体にすること、ちゃんと機能する体にすることが大切です。

それから必要な栄養素を入れると体は変わります。

ただ、いいと思って食べていたものが逆に悪化させる原因になっていることもあるので正しい情報は大事ですね!!

ずっと何をしても治らないと悩まれてご来店されたこと、体質改善し始めに一旦痒みが出てその時期を乗り切ったことを考えると嬉しくてテンション上がってます~(^^)

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