食物アレルギーのお悩み

悩みがあるというお客様に原因を聞いてみたら。

アレルギー検査をしたらお米と小麦のアレルギーリスクがあったそうです。

リスクはまだ低いのでそんなに気にしなくてもいいと言われたけど、食べられなくなったら困るとどんよりされてました。

その結果を受けて食生活を見直し始めたようです。

お米も小麦も調味料や料理にも使われてるので、本当に食べられなくなったら本当に大変ですからね。

悩んでも仕方ないのでホルモン免疫栄養学の出番です!

アレルギー改善の為に必要なことをいくつかお伝えしました。

小麦製品、乳製品を控える。冷凍食品も。

お肉の脂も炎症の原因なので、なるべく魚を食べる。

オメガ6系の植物油、サラダ油、コーン油、ごま油、グレープシードオイルは控える。

オメガ3のインカインチオイルやアマニ油、えごま油を毎日ティースプーン1杯摂るのも有効です。

炒め物はオリーブオイルか、5分以内の炒め物はインカインチオイルでも可。

インカインチオイルはビタミンEが豊富なので他のオメガ3のオイルより熱に強く酸化しづらいのでおすすめです。

それ以外にも必要な栄養素、炎症物質を作らないような食べ方をお伝えしました。

お客様はへぇ~というような表情で聞いてくれました(^^)

特にお昼ご飯はラクし過ぎてたと反省して、今は作り置きをするように頑張っているそうです!!

これからの食生活がアレルギーがひどくなるか改善していくかの鍵を握ってます。これはもう365日コツコツ積み重ねるしかないので続けられるようにサポートしていきます^ ^

アレルギーなどの体質改善を目指す方はご相談ください。お待ちしております。

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る

寒い冬も全身ポカポカ過ごしたい

寒くなったせいか、年末で忙しい為か調子を崩しているお客様がちらほら。

頸椎リヴァイブ追加できますか?

予約の日にちを早めることはできますか?

などのご連絡をいただきます。

身体が不調なまま過ごしたくないですよね!

可能な限り出来るだけ早めに本調子に戻っていただけるように対応していますのでお気軽にお申し出下さい(^^)

今日頸椎リヴァイブを追加されたお客様は案の定、首がガチガチで。

終わったら「首が伸びた~!」と^ ^

超美振動の腹巻きを持っている方なので首に巻くことをおすすめしたら優先順位はお腹(胸からお尻まで)で温かいのでやめられず、なかなか首までは…。

それでも1度、肩やデコルテをすっぽり包みこんで寝てみたらその辺りがゆるんだのを感じたそうです!!

身動き取れずに寝たそうですが。笑

みんな色々と試してくれます♪

美振動のスパッツもあって、他のサロンの先生に見せてもらったんですけど、仕入れようかと考え中です(^^) 

身体にも良くて温かくて。私自身欲しいんですよね~。

超美振動を知ってから寒い冬も全身ポカポカ過ごしたい欲が…止まりませーん!!

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ビィオセンシィエールからクリスマスギフト発売

100%オーガニックアロマブランド、biossentielからクリスマスギフトを種類が個数限定で発売されましたので案内させていただきます。

クリスマスギフト その1

~大切な人へ 極上の睡眠を~

 ※限定200個ですのでお早めにご注文ください。

ビックリするくらい眠れる!!と評判な、オーガニック精油 11種類をブレンドした[ヴィヴィッドナイト]と、枕元で香りを届ける美しいアロマストーンをセットにした快眠キットです。

アロマストーンはアロマオイルを垂らして、気軽にアロマテラピーをお楽しみいただけます♪

ギフト用の特別なラッピングをしてお渡しします。

《 快眠 Xmasギフトキット》

ヴィヴィッドナイト&アロマストーンのセット

◆定価:4,800円(税別)

◆ヴィヴィッドナイト

定価:3,600円(税別)

◆アロマストーン

定価:1,200円(税別)

 ※アロマストーンはピンク、ブルーの2色よりご選択ください。

この可愛いアロマストーンは常時取り扱い商品になりました(^^)

クリスマスギフト その2

累計販売本数70万本。アロマクレンズ用の飲むアロマATWシリーズ。

その中でも人気の2種のギフトセットです。

ギフトクリスマス限定ラッピングをしてお渡しします。

※限定500個ですのでお早めにご注文ください。

《 ビューティー&リボーン Xmasギフトキット》

◆ビューティー&リボーン定価:9,600円(税別)

 ※ビューティーまたはリボーンよりお選び下さい

恋人へ、ご家族へ、お友達へ、今年お世話になった方へのプレゼントにいかがでしょうか?

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11月によく読ませてブログランキング!

11月によく読まれたブログランキングです。

まだ見てないな、興味があるなと思ったらブログタイトルのところをポチッと押してくださいね~(^^)

第3位

同期のサクラ観てますか?

でした^ ^

同期のサクラとは毎週楽しみにしているドラマです。毎回ジーンとくるんです。

この時代に電話でもメールでもなく主人公サクラがおじいちゃんとFAXで手紙のやり取りをしてるところがなんともよくて、おじいちゃんから送られてくるメッセージが好きで観ていますが、おじいちゃん亡くなっちゃいましたね。悲しい~。

今後あのFAXからは何が送られてくるのかな(^^)

第2位

洗濯機選び

洗濯機が壊れてしまってドラム式に買い替えました。1ヶ月近く使ってみての感想は…。

ドラム式のほうが少量の水で洗うのでタオルのパイル生地がペタッと寝てしまいますね。

タオルは外干ししてから乾燥機をかけるんですけど縦型の洗濯機ではふわふわになったのにドラム式のほうはそこまではいかない感じです。

洗濯から乾燥までとなると断然ドラム式なのでどちらも一長一短です。

第1位は

認知症対策から膣ケアまで

大阪へ勉強会に行ってきたときのブログです。

biossentiel(ビィオセンシィエール)という100%オーガニックのフランス式アロマで認知症ケアも、膣ケアもできます。

自分ではどうしたらいいのか分からなかったり相談しづらい内容ですが、そこは個人サロンなので気軽に相談してください(^^)

いつもブログをご覧いただいてありがとうございます^ ^

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超美振動加工がされた腹巻きを使ってみて

今シーズン、テラヘルツの超美振動腹巻きデビューされたお客様お二人がご来店されたので感想をお聞きしてみました。

お一人は温かいかどうか分からずまだ体感がないと。

えっ?

今までそういうお客様がいらっしゃらなかったので耳を疑ってしまいましたが、体感は人それぞれなのでそれはそれで仕方ないですね^ ^

ご本人も認めるインドア派で職場も暖房がかかってるのであまり体感がないのかも。

もっと寒くなってきたら分かってもらえるんじゃないかと期待して待ってみようと思います(^^)

それでも入浴剤のほうはお風呂を出た後もポカポカが続くのは分かっていただけたようです♪

もうお一人は外仕事なので、腹巻きがすごく温かいと。2枚を毎日ローテーションして使っていただいているので、寝る時から日中まで毎日ずっと着けていただいてます。

ヒートテックがお肌に合わず、今まではカイロをあちこちに貼っていたらしいのですが、腹巻きをつけてからはこれだけで温かい!!と喜んでいただきました。

身体は正直なのでどちらのお客様も身体のガチガチはゆるんでいて、リヴァイセルボディの施術がしやすく結果も良かったです。

なので、みんなに使ってもらいたいのが本音(^^)

特にリヴァイセルボディや筋膜リリースを受けられる方は毎日腹巻きを使って、月1か月2ペースでサロンで施術を受けてもらうのが理想です。

ある程度ゆるんだ状態で施術ができるのでお客様も楽ですし結果の出方もさらに良くなります。

肩甲骨の位置が揃ったり、

背中の盛り上がって硬くなっている部分が無くなっていたり、

ガチガチのお尻が柔らかくなっていたり

いつもは痛みがある部分でも痛みがない!

とお客様が気付かれるほどの違いで、終わった後はいつもよりスッキリした~と(^^)

他のお客様の感想も楽しみです。

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仕事の合間に女子会

偶然にも午前中と午後からの予約が友達で、その2人も友達同士だったので声を掛けて3人でランチする計画をたてました(^^)

3人が揃うのは何年ぶりかなぁ。

ずっとこのタイミングを待ってました~!

サロンから10分ほどで行けるベル・スールさんへ。近いのに行ったことのないお店でした。

目立たない場所にあるのにお客さんは次から次へ入ってきて、気付いたらほぼ満席状態。

お店って場所じゃないんですよね~!

メニューは美濃野菜のサラダコースがベースで、パスタかライスは料金プラスで追加することができます。

まずはブルーベリーとお酢のウェルカムドリンク。お酒じゃないですよ^ ^

美濃野菜のサラダのトッピングは帆立貝柱のフリットを選びました。

さつま芋のスープとガーリックトーストは写真がないのであしからず(^^)

このサラダコースだけでもお腹が満たされるくらいです。

と言いつつこの後もしっかり食べましたけど^ ^

黒ごまと豚肉のジンジャーパスタ。

友達は渡り蟹のトマトクリームパスタ。

もう一人は玉ねぎと海苔の豆乳パスタでちょっとスープを飲ませてもらったら美味しかったです(^^)

デザートとドリンクもサラダコースに付いていて

女子会の雰囲気にピッタリのお店です!!

このあと午後から予約の友達は施術が始まって早々眠りに落ちました!笑

いつも来てくれてありがとう~!!

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腹7分目で老化を防ぐ!

今日から12月、何かと忙しい師走です。

そして忘年会のシーズンですね~!

ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎてしまいますよね^ ^

飲み過ぎも食べ過ぎも活性酸素が大量発生します。

喫煙者はさらに活性酸素が大量発生。

日焼けやストレスでも同じ。

活性酸素は細胞を酸化させるので病気の原因、老化の原因になります。

この写真見たことあります?

どちらも27歳のアカゲザルです。

左側は普通の食事をしたサル。

右側は20年間腹7分の食事をしたサル。

左のほうは毛もツヤもなく、抜け落ちていますが右のサルは毛並みもツヤツヤで顔や目つきも若々しい!

筋力もある感じで姿勢が違いますよね。

こんなに違うんですよ~。

病気のリスクは普通の食事をしたサルのほうが2.9倍高かったそうです。

腹7分といってもただ食べる量を減らすのはNG。

揚げ物や炭水化物中心の食生活を改めて野菜や海藻類、きのこ類、大豆製品もしっかりとバランスよく食べることが大切です。

お腹を満たすだけで栄養素の足りない食事になってないかどうか見直しましょう!

食べ過ぎ飲み過ぎは肝臓に負担がかかります。

脂質や糖質の分解は肝臓で行われます。

肝臓の働きが悪いと体にため込んでしまいますのでお腹ぽっこりさんは肝臓を労ってくださいね!

成分にこだわって体を変えるために設計された『なでしこさぷり』には活性酸素ケアができるものもありますのでご相談ください。

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太ももの筋肉の衰えを感じる今日この頃です

最近出かけた時に感じるのは…

歩くのは平気だけど、階段になると途端に筋力の衰えを感じるということ。

普段階段を上り下りしない生活をしているので、例えば駅の階段などを歩くと太ももがすぐに悲鳴をあげてしまいます。

普段の生活の中で何気に使われてる筋肉の大切さがわかりますね。

そろそろ何か始めないといけないかなぁと思いながらもそのまま放置してますが。

まずは歯磨きしながらのもも上げから始めます!!(これは冷え性や痩せたいというお客様、ウエストのくびれがほしいお客様にもお勧めしています)

何かしながらできることだったら続けやすいので。

それでもいつの間にかやると決めたことを忘れてしまうという。。。お客様と話しててもこれはあるあるなんですよね(^^)

その解決策は書いて貼っておく!!です。

私もブログで宣言すれば続けられる気がします(^^)

このブログを読んだお客様は時々続いてるかどうか確認してくださいね!笑

本気でお願いします!!

話は変わってゴルフ好きな私としては明日の女子ゴルフの最終戦の行方が気になる~。

先週の渋野選手の優勝で賞金女王争いが面白くなってます!!

録画準備はバッチリ。楽しみです~♪

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食生活と口腔ケアで未病ケア

歯磨き粉やシャンプー選びの迷子だったのですが、超美振動加工されたバイオペーストという歯磨き粉と、ヘッドエステシャンプーに出会ってからはすっかり落ち着きました。

特にシャンプーは色んなお化粧品のメーカーさんからも出ていますし、業者さんでの取り扱いも多いのでオススメのシャンプーを教えてもらって使っていました。

それでも絶対にコレ!!というものにはなかなか出会えず色々と試していました。

超美振動シャンプーは香りもスッキリいい香り、洗い上がりもスッキリ。

毎年秋には抜け毛が多いのに今年は気になりませんでした!!

生え際の薄い部分も前よりフサフサしてきてます(^^)

これは超美振動効果で血流が良くなるからですよね~。

という訳で効果が体感できて私は気に入ってます!

歯磨き粉も毎回ドラッグストアでいいものないかなぁと探していたのが、バイオペーストを使い始めてから朝起きた時の口の中の気持ち悪い感じがなくなりました。

研磨剤が不使用なのに色素沈着や汚れを防いでくれます。

超美振動で、歯周病や知覚過敏にも良かったり、殺菌・抗菌効果で口臭やウイルス対策にもなる歯磨き粉です。

歯周病菌は脳の中に入って認知症の原因になっていることも発表されています。

それ以外に脳血管障害、心臓病、動脈硬化、肺炎、糖尿病、骨粗しょう症などの病気の原因にも。

食生活と同じくらい口腔ケアも大切なんじゃないかと思います。

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お客様の笑顔

今日はアンチエイジングコースのご予約が続きました。

フェイシャルメニューの中でも一番人気です^ ^

内容の充実さが人気のようです。

内側に入ってしまった肩を開く技術も入れているのでデコルテや肩まわりまで楽になります。

肩甲骨周りもしっかりほぐすので終わった後はポカポカ。

お顔のコリも取り除いていきます。

お客様自身は気付いていないですが、お顔も結構こってるんですよ!

そして美容液導入。その後はバックをしながらの頭皮ケアまで付いています。

90分間お客様に付きっきりです!

体感したいから起きていたいと言われる方も途中から意識が…。

ほとんどのお客様が寝てしまいます。

そして終わった後は

身体が軽くなった~!

スッキリした~!

よく寝た~!

とボディのコースが終わった時と同じような感想まで(^^)

そうやって喜んでくださる時のお客様の笑顔がこの仕事のやりがいです!!

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