今朝は背中の痛みがまた出ていないか心配でしたが全く大丈夫でした！！
ここ最近は夢を見たり、早めに目が覚めてしまう日が続いていましたが、久しぶりに目覚ましが鳴るまで熟睡できてスッキリです(^^)
昨日のブログを見て、ちょうど同じように背中の痛みを抱えているお客様から試してみたいとご連絡いただきました。
この『なでしこさぷりのあやめ』でお客様の背中もゆるむといいなぁ〜^ ^
この時期は季節の変わり目ということもあって不調を抱える人が増えます。
特に女性は生理周期によってホルモンのバランスが変化するのでこの時期にはさらに自律神経が乱れやすくなります。
冷たいものを飲んだり食べたりするのは控えて、お風呂はしっかり湯船に浸かる、そして早めに寝ることを心掛けてくださいね。
私のように暴食も控えて腹八分目にしましょう！笑