日別アーカイブ: 2019年8月31日

首が前に出て猫背になってませんか?

自分の姿を横から見ることって無いですよね?

誰かに写真を撮ってみてもらってください。

自分がどんな姿勢なのか分かります。

顔が前に出てませんか?

猫背になっていませんか?

確認するところは肩先と耳の穴の位置です。

beforeは肩先より耳の位置が前に来てますが

afterでは位置が揃っています。

首も伸びてます!

あご下のたるみも少なくなってます!

スマホを見る時も同じですが、首の前の筋肉が縮んで顔が前に出てくると、4~6㎏ある頭を支えている首にかかる負担はすごいんです。

首の筋肉がパンパン、カッチカチの状態が続くと不眠や頭痛、自律神経にまで影響してきます。

首の筋肉ゆるめるためにもなるべく空を見上げてください。

お客様は間違った方向(下向き)にストレッチされていたので上を向くようにお伝えしました^ ^

頸椎リヴァイブはたったの10分ですが写真のような効果♪

バキッとされるか心配されるお客様もいらっしゃいますが、首のストレッチなので痛くなく、気持ちいい~って言われます。

岐阜市エステサロン Anterieur あんてりゅ〜る