午後から名古屋までワクワクするホルモン免疫栄養学の勉強会に行ってきました。
本日はミトコンドリアと栄養学について!
若返りや健康のカギを握るのはミトコンドリア。
あのきんさんぎんさんもミトコンドリアが多かったそうですが、その娘さん達もまたミトコンドリアが多くて遺伝するんですって。
だからといって諦めるのはまだ早い!!
遺伝以外でミトコンドリアを増やす方法がこの新聞にも書かれています。
①やや強めの有酸素運動をする
②背筋を伸ばす
③寒さを感じる
④空腹を感じる
↑これが若返りと健康の秘訣(^^)
ちなみにお腹がグーっと鳴るのは若返りのホルモンが出てるんですよ。
ミトコンドリアを増やせばエネルギーがたくさん作られます。若返るだけでなく疲れにくくもなります。
ただミトコンドリア内でエネルギーを作る為には酸素や栄養素がないと作られないんです。
ですので貧血だと赤血球が作られないので栄養素や酸素が運ばれません。
低体温の原因にもなります。
甘いものを食べてしまう原因にも。
低体温が続くと細胞はガン化しやすいという情報はもう知っている方が多いと思います。
甘いものはガンの大好物。
最近は35℃台、34℃台のお客様もいらっしゃって心配になります。
食生活の改善と足りない分は『なでしこさぷり』で補って早めの改善を!!
さらに冷えとりコースやRivi-cell Bodyコースを行うのもオススメです
まずはホルモン免疫栄養学のカウンセリングを受けてみてはいかがでしょう?