先月来れなくて２ヶ月ぶりのメンテナンスなのでガチガチかも、と言いながらLCFテクニックを受けられましたが。
気になったのはお腹のぽっこりでした。
話を聞いてみると便秘気味とのこと。重そうなお腹をしていますね↓
※お客様から許可頂いています
一回でここまでお腹がスッキリ！！
背中の張りも取れてキレイなラインが出ました。
内側に入っていた肩の位置も変わっています。
その後お客様から、家に着いたらド太い（←原文そのまま）うん〇が出たとメールを頂きました(^^)
毒素を溜め込まない身体を作るためには、生野菜（キャベツがオススメ）、大豆類、穀類、海藻、きのこ、魚やお肉をバランスよく、よく噛んで食べて、お水もしっかりと摂ってくださいね。
あとはストレスを溜めないこと、身体を冷やさないこと、適度な運動です！