今月もホルモン免疫栄養学の勉強に大阪まで行ってきました。
午前中は『慢性疾患』について。
高血圧や糖尿病や脂質異常症（高コレステロール血症・高LDLコレステロール血症・低HDLコレステロール血症・高トリグリセリド血症）。
これらの疾患で病院にかかっている患者さんの割合が多く、サロンのお客様にもいらっしゃいます。
放っておくと合併症を起こす病気です。
生活習慣が大きく関わっているので食事の改善や『なでしこさぷり』でまずは体質改善ですね！
午後からは清水先生の『アレルギー体質と油の関係』についての勉強でした。
どういう油を取ると炎症が起きるのか、逆にどういう油を取ればいいのか。
アレルギーにはどういうタイプの人がなりやすいのか。
アレルギーと油の関係は今までにも何回も出てきたところですが、さらに深い学びでした。
病気になる前の不調の段階で気付いてあげられる、そして的確なアドバイスや施術で健康な人を増やしていくこと。
そうなれる為に知識や技術を磨いています(^^)
今まで犬も猫も飼ったことがないので動物の病気についてあまり知らないのですが、お客様からの話が衝撃でした。
お客様が可愛がっているワンちゃんが橋本病だったのです！
調子が悪くて病院に連れて行ったら、先生が説明する症状がサロンで聞いた話と同じだと思ったそうです。
ワンちゃんの症状は鼻がカピカピ、目がとろ～ん、しんどそう。
人間の場合、鼻がカピカピにはならなですが(^^)全身の乾燥がひどくなります。
ワンちゃんも人間と同じような病気になると聞いたことはありますが、橋本病は初めて聞きました。
今までブログでもお伝えしてきたように貧血、低血糖、ストレスからの副腎疲労、そして甲状腺（バセドウ病から橋本病）に進んでいきます。
ワンちゃんは橋本病が多いそうですが、バセドウ病の症状に気付かれないまま症状が進んでしまうのかなぁ。
ドッグフード以外に何か食べさせてました？
とお聞きすると、
パンを食べさせていました…と。
血糖値がバーンと上がる食べ物です。
お客様自身パンが好きで一緒に食べていたそうです。
今は体の不調を改善するためにパンや小麦製品を極力食べないようにしていますが、ワンちゃんも同じように身体に影響が出ていたんでしょうね。
身体が小さいので症状が進むのも早いはず。
大切なワンちゃん、大切な家族のことを考えたら何を食べさせるか考えないとって思いますね～。
実際に甲状腺の病気にかかったことのあるお客様が増えています。
病気になる前になんとかできないかという想いで『ホルモン免疫栄養学』を勉強しています。
ホルモン免疫栄養学のカウンセリングに基づいて
食生活のアドバイス、なでしこさぷりのアドバイスをさせていただいてます。
エステサロンといってもキレイになる為だけでなく、健康になる為の未病ケアまで行うサロンですのでお気軽にご相談下さい。
名古屋のイタリアン『ミオオルト』さん♪
以前は岐阜市にあって、名古屋に移転してから初めて行ってきました！
ここを通り抜けると蔵がお店になってます。
もう20年くらいのお付き合いになる昔の職場仲間との楽しい時間でした^ ^
一品一品シェフが説明してくださるのですが、とにかくお料理が素晴らしいすぎて！！
この写真の技術で伝わるか心配ですが、どれもこれも全部美味しくて幸せでした^ ^
右手に持っている飛騨牛の生ハムはシェフのお手製でした！！
ブログ許可もらいました^ ^
デザートを食べる頃にはお腹いっぱい。
笑いもいっぱい。
こういう昔の仲間との時間もいつまでも大切にしたいですね！
biossentielのアロマウォーターは全く甘くなくて飲みやすいので気に入ってます。
アロマウォーターリレーで１番を試していましたが途中で咳止めの薬を飲む日が続いたので、また最初から始めてみることにします。
せっかくデトックスの為なので、出来るだけ良くないものは取らないようにしたいのです。
目的別に作られたアロマウォーター１番から５番まで順番にお水に入れて飲んでいきます。
どんな目的なのかはサロンで直接お伝えさせていただきますね。
私が途中で止まっている間に、お客様はもう２本目を飲み終わり３本目に突入～
お肌の調子も良くなって背中の痛みも取れて、ご本人もいい感じがしますって♪
それだけじゃなく自炊もするようになっていました！！
前回お伝えした６レンジャーサラダも美味しくて気に入って食べてると教えてくれました。
自炊をするとこんなにお通じが良くなるんですねと仰っていました^ ^
食が変われば身体もお肌も体調も心の状態も変わりますよ～！
NHKで人体についてシリーズで放送されたタモリさんと山中教授の番組。
2017年に放送された番組の再放送でしたが、勉強になるかなと録画したものを順番に見てます。
シリーズ１は腎臓について。
今回見たのは脂肪と筋肉についてですが、シリーズ７まであるんです。
脂肪と筋肉って五臓六腑などの臓器と違ってあまり注目されることがないですが、とっても興味深い内容でした。
まずは脂肪細胞です。
脂肪細胞から食欲を抑える物質『レプチン』を出していて、それが血管を通って脳の視床下部に伝えるそうです。
脂肪萎縮症といって脂肪細胞が無い難病の人は食べても食べても食欲を抑えられずに食べ過ぎることが原因で糖尿病や心臓病になっていました。
私達は脂肪があるからこそ、もう食べなくていいよと命令を脳に伝えているんですね！
となると食べ過ぎて肥満になるのはどうしてか疑問ですよね～。
脂肪細胞は食べ過ぎて余った糖分や油を溜め込んでどんどん大きくなっていきますが、それに応じてレプチンも多くなっているのに、レプチンが脳まで運ばれても脳の血液中に多くある油が邪魔をして脳に入っていかないのが原因だったり、届いたとしてもいい働きができなくてうまく神経に伝わらないそうです。
脂肪は必要だけど、摂りすぎると油が邪魔して食欲を抑える指令が脳に届かないので食べ過ぎて肥満になってしまうということでした。
なるほど～！！
脂肪細胞はレプチン以外にも血管を作るメッセージや免疫細胞に細菌やウイルスが入ってきたことを伝えることも分かってきたそうです。
脂肪が免疫とも関連しているとは驚きでした！
肥満の人の脂肪細胞は、油の粒を敵と間違えてメッセージを免疫細胞に送ってしまって免疫がどんどん増えて暴走してしまうのがメタボだと。
免疫細胞が血管の内部にまで入り込んで血液中の油を食べ続けてパンパンになると破裂して血管の壁を傷つけて病気になってしまう。
メタボを放置しておくと心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病、腎臓病、高血圧などになりますからね。
こういうことだったんですね～！
どうすればいいのか？というと次は筋肉です。
運動後に筋肉から出る物質がメタボの身体で暴走している免疫細胞を抑えることができることも分かってきているようです。
筋肉はガンの増殖をおさえる、うつ症状を改善する、記憶力が高まる物質も出していると。
でも筋肉がありすぎるとどんどんエネルギーを浪費してしまうので、筋肉の成長をコントロールする物質が出ているんですって。
身体は神秘です～！！面白い！！
2017年に放送された内容なので今は新たに分かってきたことがあるんでしょうね。
やっぱり適度な運動とバランスのいい食生活です。
ダイエットしたい！体質改善したい！
とやる気になったらご相談下さい～^ ^
LCFテクニックには腸マッサージの技術も入っています。
お客様のお腹に触れると
あれっ？硬い！！
胃も肝臓もお疲れの様子でガチガチ。
いつもはこんなんじゃないのに…。
ストレスですか？
飲み過ぎ食べ過ぎですか？
とお聞きしたら
飲み過ぎ食べ過ぎです！
ＧＷから外食も多く体重が増えてヤバイと(^.^)
長期休み明けはよくあることです^ ^
楽しむ時は楽しんで、休み明けは腹七分～腹八分でよく噛んで少し内臓を労わってあげるといいですね～。
LCFテクニックでお腹も柔らかくなったので次回までキープされてることを期待してます(^^)
ガチガチもゆるむので腹巻きも忘れずに～(^^)
腹巻きはすでに完売で在庫はありませんが、お持ちのお客様は是非お使いくださいね！
毎年サロンでご紹介していたスプレータイプの日焼け止め『アロマガード』から新たにミルクタイプの日焼け止めが出ました！
新発売↓
セフィーヌ ＵＶカットミルク アロマガード
５０g ￥２，８００（税抜）
スプレータイプ↓
セフィーヌ ＵＶカットシャワー アロマガード
８０g ￥２，０００ （税抜）
スプレータイプはちょっと不安、小さなお子様には使いづらいという方にも安心して使っていただけます。
スプレータイプと同様、ＵＶ対策と虫よけにもなるので、これからの時期には大活躍する一本になっています。
ノンケミカル処方なので安心。
虫の嫌がる４種のアロマ精油で虫を寄せ付けないというのも安心して使えるポイントです。
香りも優しいアロマの香りがしていいですよ^ ^
出掛ける前にこの日焼け止めを塗って、外出先での塗り直しはスプレーを使うと手軽に塗り直しができますので小さなお子様以外にはこの方法もオススメです^ ^
お気軽にお問い合わせください。
さらには日焼け止めで防ぎきれなかった紫外線がシミや老化の原因にならないように、飲む日焼け止めで活性酸素を抑えれば完璧ですね！
今日は母の日でしたね！
仕事が早く終われたので、母を労う気持ちを込めて食事に誘いました。
母はお酒が飲めませんが父と私が呑むので行き先は居酒屋さん^ ^
と言っても毎日呑む訳ではありませんよ！
家では冷蔵庫にお酒が入っていても呑む気にならないので、外食した時だけです。
居酒屋は色々なものが食べれるので母もお気に入りです。
今年の旅行先はどこにしよう？と話しあった結果
今まで行ったことのない東北が候補に上がりました！
秋頃の楽しみにしてもらおうと思います。
つい撮り忘れたものもありますが、母はお腹がはちきれそう～と言っていました。
満足してもらえて良かったです^ ^
母のいつもの優しさに感謝♪♪♪
先月から取り扱い始めた百貨店でしか取り扱いがなかったフランス式アロマブランド、biossentiel（ビィオセンシィエール）をお使い頂いたお客様から朝スッキリ起きれるようになったとご報告ありました♪
嗅覚に刺激をして脳に働きかける効果って侮れないですね。
睡眠の質が良くなって身体の疲れが取れて朝スッキリ目覚めることができる！！
これって理想ですよね！
ただ、できていない方も多いんです。
今日もまた睡眠の質を良くしたいとご購入されたお客様がいらっしゃったので変化が楽しみです^ ^
リラックスしていただけるように施術中に焚いているbiossentielのアロマです↑
私は最近喉をやられていたので寝る時には別のアロマを焚いていたのですが、喉の痛みが和らぎました。
焚かなかったらやっぱり調子が悪い。
そんな体感がありました。
瓶をそのままセットするだけなので簡単です。
水を使うことがないので面倒なお掃除や衛生面でも安心ですし、薄まることもないので高濃度のアロマが嗅覚を刺激します。
エコサートという世界基準の厳しいオーガニック認証を取得していて飲むアロマもありますよ！
詳しくはお問い合わせ下さいね^ ^
