今月２度目のホルモン免疫栄養学フォロー講習会です。
今回は名古屋で。来年から大阪まで行かなくてもいいように名古屋で受けることにしました。
糖質、脂質、タンパク質の代謝経路で作り出されるエネルギーのお話。
これはアンチエイジングにも繋がります。
エネルギーが作れる栄養素をしっかり摂れていれば疲労回復、代謝が上がる、体力が上がる、不調がよくなる、若返りにも😊
内側からのアンチエイジングは何を食べるか‼️ですね。
貧血、ビタミンＢ1不足の人はエネルギーが作れず熱が作れないので冷え性、そして乳酸が溜まりやすいので疲れやすいです。
当てはまる人も多いのでは？？？
炭酸の飲み物が好きな人はストレスが多いタイプですよ💦
カンジタ、ヘルペスなどが出来やすい人も結石が出来やすい人も食生活に原因が😱
全て栄養が影響しています。
体質改善をお考えの方はカウンセリングを受けてみてくださいね！一緒に見直しましょう😊